Gebelik Sürecinde Yaşanan Psikolojik Evreler

1.Trimester (1-13. Hafta, ilk 3 ay)

- Kendini hem mutlu hem de güvensiz hisseder. İki duyguyu bir arada yaşar.

- Planlı olmayan, beklenmedik bir gebelik söz konusuysa, bu durum anne adayında gerginlik ve stres yaratabilir

- Kaygı dolu sorular…

Nasıl bir anne olacağım?

Eşimle ilişkim nasıl etkilenecek?

Partnerim beni beğenmeye devam edecek mi?

Çok mu kilo alırım?

Bebeğim sağlıklı olacak mı?

Sosyal hayatım değişecek mi?

Doğru insanla mı aile kuruyorum?

Buna hazır mıyım?

Mesleki olarak beni ne bekliyor?

2.Trimester  (14-27. Hafta, ikinci 3 ay)

- Hamileliğe alışma süreci: Bedensel belirtiler… Mide bulantısı, kusma, göğüste gerginlik

- Yorgunluk, halsizlik, isteksizlik olabilir.

- Yapılacak testlerin sonuçlarına dair kaygılar,

- Somutlaşma evresi: Büyüyen karın, işyerini bilgilendirme, yakın çevreyle paylaşma, ultrason fotoğrafları, gelecek planları…

- Bebeğin ilk hareketini hissetme ve duygusal olarak anne rolüne hazırlık.

3.Trimester  (28-40 Hafta, son 3 ay)

- Pratik hazırlıklar: hastane çantası, çocuk odası, yuva kurma içgüdüsü

- Eş ve yakın çevrenin desteği

-Doktoruma güvenebilir miyim?

- Doğum eylemine bağlı korkular

- Doğum planı: normal mi sezaryen mi?

Babalardaki Hormanel Değişimler

Hormonal değişimler: doğum öncesi ve sonrası erken dönemde tükürük örneğinde yükselmiş prolaktin, kortizol ve östrojene rastlanıyor. Bu da babanın koruma ve bağlanma davranışlarını arttırıyor, aynı zamanda testosteron da azalır. Çünkü testosterona ihtiyaç yoktur. Neden? Çünkü bu hormonun uzmanlık alanı cinsel partner arama ve de güç-statü sağlayabilme. Bu süreçte bu donanımlar gerekli olmadığı için o seviyede azalma oluyor. Yani doğa, babayı da doğuma ve doğum sonrası döneme hazırlıyor. Ama bizler tabi sadece hormonlarla harekete geçmiyoruz. Bu, üst beyinle alakalı… Seçim yapma, risk alma… ama doğa kadınlardan yana 😃