Psk. Deniz Şahika Güney

Deniz Hanımla 3 aydır birçok seans gerçekleştirdik. Daha ilk seansımda bile küçük farklılıklar yaşadığımı fark ettim. Seanslara devam ettikçe bu küçük farklılıklara yeni ve daha büyük olanları eklendi. Gerçekten beni çok iyi anladığını anlayabiliyorum. Beni anladığını hissettiğim biriyle konuşmak da çok huzurlu hissettiriyor. Umarım daha da birçok seans gerçekleştireceğiz ve kafamdaki soru işaretlerini sonlandırabileceğim. O soruları azaltamayacağıma inanırdım ama bu seanslar sayesinde birçoğuna da cevap buldum.

Deniz hanıma gelme nedenim öfke kontrolü problemim olduğu ve bunun günlük yaşantımda büyük sorunlara yol açtığı için çözümlemek adına bu yola başvurdum her ne kadar önyargı ile de yaklaşsam psikologlar konusunda burada devam eden seanslarımız ile ciddi anlamda öfkemi kontrol altına almayı öğrendim ve yaşantımda bu yüzden karşılaştığım sorunlar geçimsizlikler anlaşmazlıklar son bulmaya başladı

Uzun zamandır kendimi kötü hissettiğim için destek almam gerektiğini düşündüm.Özellikle ilişkilerim ve kendimle alakalı sıkıntılarım vardı.Terapiler sayesinde düşüncelerim konusunda ilerleme kaydediyorum.Gün geçtikçe daha iyi hissediyorum.

Deniz Hanıma sosyal medyadan ulaşıp ilişkimdeki problemlerden dolayı görüşmeye başlamıştım. Değişmem gerektiğini düşünüyordum ve içimdeki bazı şeyleri anlamlandıramıyordum. Kendisi bana sadece perspektif kazandırmakla kalmadı evhamlı düşüncelerimi düzenleme becerisi de kazandırdı.Daha önce de terapi aldım ancak Deniz Hanımın seans odasında sağladığı anlayış, samimiyet, ilgi ve kabul benim terapilere yaklaşımı tamamıyla baştan yarattı. Birlikte 15 seans yaptık devam da ediyoruz. Bu süreçte ben kendimi anlamaya başladım ancak şu anda başkalarına kendimi ifade edebilmem üzerine çalışıyoruz. Yollarımız kesiştiği için çok mutluyum…

3 yıldır mücadele verdiğim takıntılı düşüncelerim Deniz hanımla başladığım terapi sürecinde ilk defa azalma gösterdi. Seans sırasında alışkanlıklarımı bir bir anlattım ve her birini bir sıraya koyduk. Çok zorlandıklarım da oldu ama Deniz hanımın sürecime ilgisi, özeni ve motive ediciliği sayesinde kendimi başarısız görmedim ve her seferinde denemeye devam ettim. Sanırım 16. seansımızı bitirdik ve bu süreci başvuru sebebim geçse dahi devam ettirmeyi düşünüyorum.

Deniz hanımla 2. Görüşmemiz şimdiden etkisini gördüm. Empati yaparak olayları benim gözümden anlamaya çalışıyor ve olaylara benim bakamadığım yerlerden bakarak değişik perspektiflerden düşünmemi sağlıyor. Gün geçtikçe daha iyi hissediyorum. Verdiği ödevler kendimi dinlememi ve anlamamı sağlıyor. İyi ki yollarımız kesişmiş:)

Deniz hanım ile 7. seansımdayım. Bilişsel davranışçı terapi ile verimli bir şekilde sürecimize devam ediyoruz. Deniz hanım'dan danışmanlık aldığım ilk günden beri beni doğru ve sorularıyla bir cevaba ulaştırdı, bana sunduğu sıcak, anlayışlı, profesyonel, bilgi ve farkındalık dolu seanslar ile tedavime devam etmekteyiz. Deniz hanım ile bilişsel davranışçı tedaviye başlamadan önce davranışlarına bir sebep sunamaz ve yakınırdım. Deniz hanım neyi neden yaptığımı bulmamı sağladı. Kendisine her seansta farkındalığımı sağlayacak sorular sorduğu, beni cevaplara ulaştırdığı ve bana izlenecek yolu gösterdiği için minnet duyuyorum. Deniz hanım hayatımı daha anlamlı kılacak bağdaştırmalar yapmamamı sağlıyor.
Kendisi alanında ışık saçan birisi. Her seans sonrası bilgisinin ve tedavisinin ışığıyla aydınlanıyorsunuz.

Deniz hanıma danışmadan önce oldukça sinirli ve bu siniriyle baş edemeyen bir insandım. Kendisine doktor takviminden ulaştım. Danışmadan önce kendimi her konuda yetersiz ve bu yetersizliklerimle baş edemeyecek kadar güçsüz hissediyordum. Deniz hanım oldukça profesyonel bir şekilde ilgilenerek bu sıkıntılarımın üstüne gitmemi sağladı. Sorunları çözerken uyguladığı objektif tavrı kendisine olan güvenimi daha da arttırdı. Enerjisi ve güleryüzüde üstüne eklenince kendisinden oldukça memnun kaldım.

Yaşadığım bazı travmalar sonrası bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisiyle yollarımız kesişti. Bunları aşmamda ve farklı açılardan bakabilmemde bana oldukça faydası dokunda. Yaptığımız bir kaç seanstan sonra artık kendimi çok daha iyi hissediyorum.

Deniz Hanımla bir süredir yeme bozukluğu üzerine online görüşmeler sağlıyoruz. Kendisinin sergilediği samimi ve içten duruş terapi sürecine daha kolay alışmamda yardımcı oldu. Ayrıca beni gerçekten dinlediğini, detaylara hakim olmasını ve sorduğu sorulardan anlaşıldığımı hissediyorum. Kişisel farkındalığımın arttığını ve yeme ataklarıyla başarılı şekilde baş etmeye öğrendiğimi söyleyebilirim. Daha yolumuz uzun ama bu yola kendisi ile devam ettiğim için çok şanslıyım.