Dyt. Diren Alpçokay

Diren Hanımla tesadüf eseri tanıştım ki iyi ki tanışmışım. Bir kaç farklı diyetisyen maceramın bu şekilde de sonuna gelmiş oldum. Sıkılmadan, yorulmadan kilo verebilmek de mümkünmüş.

İkinci kez tekrar danışmanlık alıyorum kendisinden. Aç bırakmadan sıkmadan kg verdiren diyetisyen. En şeker en kibar olarak da ekleyebilirim. Kendisi bebek bizi de bebek yapıyor. :)

Harika biri kendisi çok detaylı çok açıklayıcı bir okadar da tatlı birisi 2 hamilelik sürecimde emzirme sürecimde hep ondan destek alarak yoluma devam ettim

İdeal kiloma çok yakın ama beden algımın bozulmaya başladığı bir dönem danışmanlığa başladım Diren hanımla, çok güzel enerjili ve samimi bir diyetisyen. Geçmişte ibs tanısı almıştım ama artık sadece kabızlık semptomu devam ediyordu. Diyet sürecinde kabızlık problemimi çözdük. İdeal kiloya çok yakın olmama rağmen çok istikrarlı ve asla aç kalmadan kilo verdim. Programları hazırlarken her an fikrimi alıp birlikte karar veriyorduk, tamamen kişiye ve şartlara özel benim için orta yolu bulması kolay bir süreçti. Benim için çok eğlenceli ve motive edici bir süreç oldu sağlıklı tarifler öğrendim ve sağlıklı yeme alışkanlığı kazandım. Önyargılarımı yıkan, ulaşması ve anlaşması kolay bir diyetisyen ve diyet süreciydi. Çevremdeki fazla kilolu ya da değil herkese ısrarla anlatıyor ve tavsiye ediyorum.

Çok ilgili, deneyimli bir diyetisyen. Online bir süreç yürütmüştük, kilo vermek için beraber çalışmıştık. Kişiye özel hazırladığı programlar, süreç takibi, motive edici tutumuyla kendisine güvenebilirsiniz. Tabii ki bu süreç karşılıklı emek vermekten geçiyor. Siz de istekli olduğunuzda, kendiniz için bir adım atmaya karar verdiğinizde verimli oluyor. Bu süreç içinde sağlıklı beslenmeyi, öğünlerimi nasıl dengeleyebileceğimi, tartıdaki sonucun yanıltıcı olabileceğini öğrendim. Ben aldığım sonuçlardan çok memnun kaldım ve diyeti bıraktıktan sonra da hayatıma öğrendiklerimi uyarlamaya devam ettim.

Online olarak kendisine ulaştım. Aşırı kilolarımdan şikayetçiydim, bu nedenle başvurdum. Diren Hanım gerçekten çok ilgili ve alanında uzman birisi; sağ olsun, kilo kaybı sürecimde benimle çok ilgilendi. 7/24 kendisine ulaşabilme imkanım ve usanmadan bıkmadan benimle ilgilenmesi, en çok beğendiğim özelliği oldu açıkçası. Kendisi birebir ilgilenerek neyi sevip neyi sevmediğime odaklandı, bu yüzden kendisinden memnunum. Çevreme de takip etmesini tavsiye ettim; hatta kuzenimi kendisine yönlendirdim.

Sosyal medya üzerinden ulaştım kendisine son bir senede aldığım aşırı kiloları vermek adına kendisine ulaştım. Diren Hanım'la bu sürece başlayalı 2 ay oldu ve devam eden bir sürecimiz var, diyet gibi değil tamamen sağlıklı yaşam ne onu öğreniyorum asla diyet gözü ile bakmıyoruz olaya. Haftalık telefon görüşmelerimiz de o haftanın günlük menüsünü belirliyoruz ve kısıtlayıcı hiçbir süreç bu zamana kadar yaşamadım. Bunu yeme bunu yapma olayı yok. Nasıl yemek gerektiğini öğreniyorum. Bu beni çok mutlu ediyor. Ayrıca menülerimiz günlük olduğu için kendime ayrıca yemek yapmak için uğraşmıyorum evde yapılan yemekleri porsiyon kontrolü ile tüketiyorum. Diren Hanım işine çok bağlı ve çok tatlı bir bayan çözüm odaklı kaçamak yaptığımı düşündüğüm anlarda bile bana kaçamak değil de anın tadını çıkarmamı öğretti. Uzun ama yorucu olmayan bir yolculuğumuz var onunla tamamlamak için elimden geleni yapıyorum kendisinin desteği ile.. Kesinlikle çevreme canı gönülden tavsiye ediyorum.

Dyt. Diren Alpçokay

Güzel sözleriniz ve desteğiniz için çok teşekkür ediyorum.

Diren Hanım'ı sosyal medya üzerinden kilo kaybı için profesyonel destek istediğimden ötürü araştırarak ulaştım. Diren Hanım gerçekten çok ilgili, bilgili ve iletişimi oldukça olumlu bir diyetisyen. Aç kalmadan, istediğim her besini tüketerek dengelemeyi öğretti ve bu sayede çok rahat bir süreç geçiriyorum. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Dyt. Diren Alpçokay

Desteğiniz çok kıymetli, teşekkür ediyorum.

Diren Hanım'a sosyal medyadan ulaştım 99 kiloyu görünce destek almak istedim ilk önce beni aradı beni tanımaya çalıştı kan tahlillerimi istedi. Günlük rutin beslenme şeklimi öğrendi sonra bana göre bir liste hazırladı kendisi çok samimi, sevecen, güler yüzlü, sıcakkanlı, empatik çok memnun kaldım. 90 kiloya geldim şuan kesinlikle tavsiye ederim en güzel yanı klasik diyet vermiyor tarifler ekliyor ve aç bırakmıyor her yönden çok iyi bir Diyetisyen.

Dyt. Diren Alpçokay

Güzel sözleriniz ve desteğiniz çok kıymetli, sevgilerimi gönderiyorum.

Ailemden bir yakınımın gözle görülür yaşam tarzı ve fiziki değişimi sonucu kendisinin referansı ile ulaştım. Yoğun iş temposunda bozulan yeme düzenimin sağlıklı bir yaşam tarzına dönüşmesi ve bu şekilde son bir yılda aldığım fazla kilolara da veda etmek için başvurdum. Öncelikle gerçekleştirdiğimiz görüşmede hayat tarzıma ve damak zevkime uygun doyurucu sağlıklı versiyonların sunulması diyet listeme uyabilmemde büyük rol oynadı. Yeme-içme bozukluklarım düzeldiği, sağlıklı bir şekilde kilo verdiğim ve spora yöneldiğim bir dönem oldu. İyisi ve kötüsü ile sürece saygı duyması, bunun bir hayat tarzı olduğunu, düşsek de kalkıp devam etmemiz gerektiğini savunması ve bunun verdiği motivasyon açısından çok memnun kaldım. Kendisini ben de gönül rahatlığı ile çevreme önermekteyim.