Uzm. Dyt. Esra Çelikel

Esra Hanım'la internet üzerinden tanıştık. Çalışmamız başarı ile devam ediyor. Kendisi güler yüzlü, ilgisi ve alakası yüksek, kontrolü yerinde bir uzman. 7 ayda 40 kilo verdirdi. Kilolu olduğum için ödüllerle diyet yapmadan kilo verdirmiş gibi yaptı. Kendisi ile sürecime devam ediyorum. İnsülin direncim ve 3. derece karaciğerimde yağlanma vardı hepsini sağ olsun sayesinde bitirdi. Sayesinde sağlığıma kavuştum.

Esra Hanım'la kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. 5-6 ay danışmanlık hizmeti aldım şu anda sağlık problemlerim nedeniyle ara verdim ama devam ettiğimiz sürede çok keyifli bir şekilde kilo veriyorum. Her görüşmemizde yeni özel liste hazırlıyordu. Bazen çok nadir zorlandığım oluyordu ama çok keyifliydi aç kalmıyordum. Esra Hanım'la online görüşme sağladık. Kendisi çok güler yüzlü, çok enerjik, hoş bir diyetisyendi. Keyif aldım.

Esra Hanım’dan bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine beslenme danışmanlığı almaya karar verdim. Özellikle bölgesel yağlanma problemime çözüm arıyordum. Kendisiyle iki aydır çalışıyoruz. Yazdığı listeler ve önerdiği egzersizlerden çok verim aldım. Online bir süreç yönetiyor oluşumuz hiçbir şekilde sorun olmadı. Farklı bir ülkede farklı beslenme alışkanlıkları taşımama rağmen bana hep uygulanabilir ve sürdürülebilir tavsiyelerde bulundu. Çözüm odaklı oluşu ve bireysel beslenmeye önem vermesini çok başarılı buluyorum. Ve aslında uzun vadede önerdiği şeyleri bir diyet gibi değil de bir beslenme alışkanlığı haline getirebilmeye çok yardımcı birisi olduğunu düşünüyorum. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Esra Hanım'a kızım için başvurmuştum. Kızım 12 yaşında ve fazla kilo sorunu yaşıyordu. Başladığımız süreçte Esra Hanım'ın güler yüzü, samimiyeti ve tavsiyeleri sayesinde hem kızım hem de ben çok ilerleme kaydettik. Kesinlikle işinde uzman bir kişi. Ayrıca harika bir insan. Yüz yüze görüşme seansımızın bitmesine üzüldük, ancak burada da kaldığımız yerden devam etmeye hazırız.

Şeker hastalığımdan dolayı Esra Hanım'la yollarımız kesişti. Sonrasında programa başladık 3 ay içerisinde 25 kilo vererek hem hastalığım bitti hem de istediğim vücuda kavuşarak fit şeklime geldim. Hala daha kendisi ile görüşmeye devam ediyoruz. Esra Hanım çok samimi birisidir. İnşallah başarılarının devamını diliyorum.

Esra hanımla 2 aydan daha uzun zamandır diyet yapıyorum, süreçten ve Esra hanımın iletişiminden çok çok memnunum. Bana özel hazırladığı listelerde 10 kilo verdim, kendisiyle bir süre daha birlikte diyet yaparak tüm hamilelik kilolarımı vermeyi hedefliyorum :)

Esra Hanım'la 1 buçuk sene kadar görüşme sağladım. 88 kilo başladım 66 kiloya kadar düştüm. Kendisinin hem ilgisi hem de alakasından çok memnundum. 1 sene kadar korumaya geçtik. Her şeyi ile çok iyi bir insan. Esra Hanım'ın gideceğine çok üzüldüm. Diyet listelerimi uygularken zorluk yaşamadım. Kendime özel, yağıma, kiloma, boyuma özel listeler hazırladı. Her 10 günde bir görüşme sağlıyordum ödemime, yağıma göre sağ olsun listelerimi düzenliyordu. Ödem atıcı çaylar tavsiye etti. Kilomdan dolayı reflüm vardı çok şükür diyetten sonra sıkıntı yaşamadım. Yaklaşık 2 yıldır mide koruyucu ilaç içmiyorum.

Esra Hanım cana yakın, iyi, ilgili biri. Ben görüşme sağladığım süreçte memnundum. Kendisi ile kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. 4-5 ay danışmanlık hizmeti aldım 15 kilo verdim. Esra Hanım diyet listelerimi tek bana özel hazırladı uygularken sıkını yaşamadım.

Esra Hanım'dan memnundum. İstediğim formuda yakalamıştım. Kendisini tavsiye ederim. Esra Hanım'la kilo vermek ve sağlık yaşam amacıyla görüşme sağladım. 1 sene kadar danışmanlık hizmeti aldım ve 15 kilo verdim. Listelerimi bana özel hazırladı uygularken zorluk yaşamadım. Başta kendisine yiye yiye demiştim kendime göre güzel şeyler hazırlamıştı. İstediğimi o zaman kazanmıştım.

Devamlı kilo alıp verdiğim için Esra Hanım'la 2 yıl içerisinde 2 kez görüşme sağladım ve başarılı sonuç aldım. 2-3 ay öncesinde kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. Diyet listelerimi uygularken hiçbir problem yaşamadım. Annem kendisi ile görüşme sağladı 25 kilo verdirdi bana da 10 kilo verdirdi. Esra Hanım yumuşak yüzlü, iyi, güleryüzlü bir uzman.