Uzm. Kl. Psk. Gülru Ölçek

Kronik depresyon sorunum ve aile,arkadaş ilişkilerimi yönetememem sebebiyle ulaştım Gülru Hanım'a. Yaklaşık 1 yıldır devam ediyorum. Ataklarım azaldı. Daha kontrollü olabiliyorum. İletişim yöntemlerim eskiye göre daha iyi. Gülru Hanım'ın çok şefkatli bir yaklaşımı var. Bu beni çok rahatlatıyor. Danışana güven veriyor.

Sonlanan ilişkim ve bunun etkileri ile ilgili gitmiştim Gülru Hanım'a. Yaklaşık 3 yıl önce başladık. Sonrasında pandemi olması sebebiyle işsiz kalma, geçimimi sağlayamama korkusu ve anksiyete sebebiyle de devam ettik. Kendimi ifade etmekte zorlanıyordum, başkasının hakkını savunurken kendi hakkımı savunma konusunda insanları kırmamak adına geri kalıyordum. Başkalarının düşünceleri benim için çok önemliydi. Önce kendim demeyi öğrenebildim. Geleceğe karşı daha olumlu bakabilmemi sağladı.Önerdiği kitaplar ve her zaman kendisine ulaşabilmem çok fayda sağladı. Daha önce başka psikolog tecrübelerim de oldu ama Gülru Hanım'ın danışana yaklaşımı çok farklı. Çok güleryüzlü. Danışanın kesinlikle sözünü kesmeden çok güzel dinliyor. Sorduğu bir soru karşısında siz zaten çok rahat konuşmaya başlıyorsunuz.Hatta ben nasıl bu kadar konuştum diyordum. Kilit noktalarda doğru dokunuşları var. Çok çok memnunum süreçten.

Kaygı bozukluğu sebebiyle tavsiye üzerine gittim. Yaklaşık 8 aydır devam ediyorum. Nelerin tetikleyici olduğunu öğrenmemde ve hayata karşı bakış açımın değişmesinde çok etkili oldu. İletişim başarısı ve mesleki yetkinliği çok fazla. Alanında iyi olduğunu farkederek güven içerisinde devam ediyoruz. Öğrettiği teknikler ve yönlendirmeleri çok fayda sağladı. Daha önce de farklı bir deneyimim olmuştu ama Gülru Hanım çok profesyonel yaklaşıyor.

Gündelik sıkıntılar sebebiyle içinden çıkamadığım bir depresyon durumum vardı. Arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim Gülru Hanım'a. Yaklaşık 4 aydır devam ediyorum. Kesinlikle kendimi daha iyi hissediyorum. Gerçekten çok karanlık bir dönemdeydim. Etrafımdaki insanlarla ilişkim, işteki motivasyonum ve hayata karşı bakışımla ilgili olarak çok olumlu yönde gelişme sağlandı. Gülru Hanım'ın danışan yaklaşımını çok beğendim. Sizi dinlerken gerçekten anladığını hissediyorsunuz. Güven vererek ilerledi her zaman. Seans anında anlatırken kötü hissettiğim durumlarda bile ertesi gün o konuyla ilgili iyi hissedeceğimi biliyordum. Çevreme de tavsiye ettiğim bir uzman. Hayatımdaki etkisi çok olumlu oldu. Teşekkür ediyorum kendisine.

Gülru Hanım'ın ismini duymuştum, sonrasında da doktor takviminden araştırarak ulaştım kendisine. Yaklaşık 1-1,5 senedir devam ediyorum. Gerginliklerim, kaygılarım azaldı. Kendimi keşfetmemi ve hayatımı toparlamamı sağladı. Gülru Hanım'ın ses tonu ve yaklaşımı güven verici. Çok sevecen, danışana yaklaşımı çok güzel. Bana kendimi iyi hissettiriyor. Seans dışında birkaç defa arama ihtiyacım oldu. Her zaman kendisine ulaşabildim ve çok yardımcı oldu.

Herkese tavsiye ederim, birkaç kez gittim ve kısa sürede sonuca ulaştım.Her an yanınızda yürüyen bir insan .Sizi yönlendirmeden, kendi fikirlerini beyan etmeden kendi kendimi bulmamı sağladı.Ne zaman istesem ulaşabiliyorum, çok da güler yüzlü.Araştırma yaparak gitmiştim.Eğitim hayatı çok güzel aynı zamanda tavsiye de olunca gitmeye karar verdim.Eğitim hayatı da artısı oldu.

Uzun süredir beraber çalışıyoruz.Başladığımızdan beri kendisiyle çok yol katettik.Terapideki iletişimi,ortamı, uygulanan terapi teknikleri açısından bana iyi geldiğini düşünüyorum,kendisiyle güzel bir ilişki kurdum ve devam devam etmeyi düşünüyorum devam da ediyorum.Başladığım noktaya göre daha uyumluyum sosyal ilişkiler bazında,eskisi kadar depresif hissetmiyorum.

Kendisi çok güleryüzlü ve oldukça fayda aldığım bir psikologtu.Uzun süreli bir tedavimiz oldu.Güven aldığım ve sorunlarımı görmem,problemlerimi kendim çözmem açısından çok desteği oldu.Görüşme sonucu farkındalıklarım arttı,kendimle ilgili kabul etmediğim bir çok şeyi anladım,anlamaya çalıştım.Öfke problemim vardı,o baya bir azaldı.Bir de fobim vardı, korkularım ve kaygılarım vardı;bunlarda da baya bir azalma oldu.