Dyt. İlkay Aydın Öngen

Spor ile kilo veremiyordum İlkay Hanım'ın ismini duyuyordum tavsiye de edilince gitmeye karar verdim çok memnunum istediğim sonuca ulaştım ilgili güler yüzlü biri verdiği günlük programlar sizi zorlamayan evinizde bulabileceğiniz yiyecekler

Tavsiye üzerine gitmiştim. Her şeyden önce tahlillerimize göre yorum yaptı. Benim yaşam tarzıma göre her şeyimi planladı. 2,5 ayda istediğim kiloya ulaşabildim. Çok memnun kaldım. İstediğim zaman ulaşabiliyorum. Takibini yapan bir diyetisyen. Ben aramasam bile kendisi arayıp soruyor. Düzgün sonuç aldığım için herkese tavsiye ediyorum. 2,5 ayda 12 kilo verdim çok memnunum.

Hem arkadaş tavsiyesiyle hem de çevremde gördüğüm sonuçlarına göre gittim. Çok samimi davranıyor danışanına. Ama bu samimiyet ticari kaygıyla değil de tamamen profesyonel olduğu için. 23 kilo verdim 1,5 senede. Tamamen zorlanmadan ve benim yaşam tarzıma uygun şekilde verebildim. Kesinlikle tavsiye ediyorum ettim de zaten. Beslenme alışkanlığım değişti sayesinde.

Ben yıllardır kilolu bir insandım. Çocukluğumdan bu yana genç kızlığım hep kilolu geçti.Artık 39-40 yaşına gelmiştim ve sağlığım tehdit altına girmişti.. Hocama giderek 11 ayda 52 kilo verdim. Yiyerek kilo verebildim diyebilirim. 1 yıldır kilomu koruyorum. 127 kilo ile gittim ve verdiğim kilo inanılmazdı. Beni her gören soruyor ve ben de İlkay Hanım'a yönlendiriyorum. Memnuniyetimden dolayı herkese tavsiye ediyorum.

Ben zayıflamaya karar vermiştim.Sağlığım açısından bir kaç diyetisyene gittim. başaramadım . Çünkü istediğim besinleri kısıtlı yiyebiliyordum. Ama İlkay Hanım beni dinliyor ve listemi ona göre hazırlıyordu. Bazı günler haftada bir liste olarak ödüllendiriyordu . İlkay Hanım çok zorlayan bir diyetisyen değil. 4,5 ay içinde 16 kilo verdim.Sıkılmadım istediğimi yiyerek zayıflayabiliyordum . Ölçüsünü veriyordu bana ona göre yiyordum ve kilo verdim . Kendisi ilgili iletişimi güzel benim pozitif sürecimi görünce erkek kardeşim ve oğlumda başladı kendisine 3-4 yıldır kilo vermeyi başaramıyordum İlkay Hanım sayesinde verdim. İyi ki gitmişim erkek kardeşimde 28 kilo civarı verdi . Oğlumda 14 kilo verdi. Kendisine gitmeye devam ediyorum.