Dyt. İlknur Oruç

Olumlu sonuçlar aldığım bir süreç oldu şu an mutluyum verdiğim kilolardan memnunum kendimi daha hafif daha sağlıklı ve dinç hissediyorum. İlk diyete başladığımda bu kadar kısa sürede bu sonucu alacağımı tahmin etmezdim. Her hafta daha motive bir şekilde gidiyordum çünkü kendimde kilo verdiğimi ve hafiflediğimi hissediyordum.

Bilgisinden ve tecrübesinden çok memnun kaldım. Süreci birlikte yürüttüğümüz için çok memnunum. Zayıflama ile birlikte sağlıklı beslenmeyi yaşam şeklimiz haline getirme çabası çok güzel .

İLKNUR HANIM ile yaklaşık iki hafta önce tanıştım. PCOS hastası olduğum için son bir yılda aşırı kilo almıştım. Bunun yanısıra; uyku düzeni sorunum, aşırı yorgunluk, saç dökülmelerim, karın bölgesinde aşırı kilom vardı. İLKNUR HANIMIN önermesi ile bir haftalık diyetim sonucunda 5 kg 200 gr kilo verdim ve bunların hepsi yağdan gitmişti. Kendi çabalarımla çok denemiştim ama olmamıştı. Şimdi uykularım düzeldi, sağlıklı besleniyorum ve kilo veriyorum. Kendisi ile sürekli iletişim halindeyiz, çok cana yakın ve güler yüzlüdür. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

İlknur hanım ile yolumuz 3hafta önce kesişti . 3 hafta gibi kısa bir sürede 5.5 kilo verdim 76.1 kilodan 70.5 kiloya düştüm . Verdiği liste ve takviyeler ile daha kolay yol alıyoruz. Pcos ile mücadele ediyorum insülin direnci kilo vermemi zorlaştırıyordu . Daha önce birçok kere diyetler yaptım bu sonuçları alamamıştım. Hedefim 55 yolumuz uzun ulaşacağımızı düşünüyorum. Kısa sürede iyi sonuçlar aldık .

Daha önce de benzer beslenme danışmanlıkları almış olmama rağmen ilk defa bireysel olarak aklımda ki soru işaretleri giderildi. Kilo verirken aynı zamanda bir çok hastalığın tedavisinin mümkün olduğunu süreç içerisinde hissediyorsunuz.Alelade bir liste verilip alışılmış sıkıcı diyetlerden ziyade vücudunuzun ihtiyacına göre beslenmenin mümkün olduğunu öğrendim. İyi ki tanıştık.Enerji ve motivasyon bir wp mesajı kadar uzağınızda emin olun.İyi ki yolumuz kesişti.İki haftada eksi 6 kilo kaybıyla yola devam inşallah.

Daha önce 3 ayrı diyetisyen ile kilo problemini çözemedim . Bu benim için imkansız bir hal almıştı fakat İlknur hanım sayesinde 2 aylık bir süreçte 11 kilo verdim. Ve şuan çok mutluyum İlknur hanım alanının bana göre en iyisi tanımaktan onur duyduğum harika bir kişilik . İyiki tanımışım ve kesinlikle tavsiye ediyorum

Diyet için İlknur hanımı tercih etmemin en önemli sebebi; sadece zayıflamak değil aynı zamanda yaşadığım sağlık sorunlarımın çözümü ve daha sağlıklı bir yaşam sürme isteğiydi. İlknur hanımın sadece bir diyetisyen olarak değil, aynı zamanda hem fonksiyonel tıp hem de bütüncül yaklaşımla danışanlarına yardımcı olması,İlknur hanımı tercih etmeme sebep oldu.iki aylık sürecin sonunda ulaştığım sonuçları görünce iyi ki İlknur hanımı seçmişim diyorum ve konuştuğum ihtiyacı olan herkese kendisini tavsiye ediyorum. Merak edenler için şöyle ifade edeyim; 2 aylık sürecin sonunda yaklaşık 10 kilo verdim, ama en önemlisi sağlığıma tekrar kavuştum, önceden insülin direncine bağlı sık sık hipoglisemi ataklarım olurdu artık hiç olmuyor,kronik yorgunluğum,sık migren ataklarım ve fibromiyaljiye bağlı yaygın vücut kramplarım yok denecek kadar azaldı,ayrıca kronik mide ve bağırsak sorunlarım da çözüme kavuştu,hatta antideprasının dozunu bile azalttım,iyi ki varsınız İlknur Hanım

İlknur hanım sayesinde çok kısa bir süre içinde kilo verdim işinde çok iyi biri ona çok minnettarım

Daha yeni başladım. Yıllardır kilo alamıyordum 12 günde üç buçuk kilo aldım çok verimli çok güzel geçiyor. İlknur Hanım'ın ilgisi motive etmesi harika .Herkese tavsiye ederim.

Ben ankilozan apondilit hastasıym yaklaşık 2 aydır ilknur hanımla çalışıyoruz ilk başladığımda hem ağrılarım hemde halsizliğim vardı şu an hem ağrılarım azaldı hemde halsizliğim ciddi oranda azaldı ayrıca her bakımdan iyiye doğru bi gidiş var