Psk. Kayhan Gürbüz

Kayhan Bey ile anksiyete ve kaygı bozukluğu şikayetim üzerine yaklaşık 3 ay önce tanıştık. Kendisi çok doğru ve yerinde sorularla kendimi açıklayamadığım durumlarda bile sorunlarımı kolayca ortaya çıkarıp çok kısa bir süreçte bunların üstesinden gelmemi sağladı. Açıkçası ilk terapi deneyimimde Kayhan Bey ile tanışmam benim için çok büyük bir şanstı. İlk terapiden itibaren hem psikolojik hem sosyal yaşantı olarak beni pozitif yönde etkiledi. Şuan olmak istediğim duruma geldiğimi hissedebiliyorum. Kendisi donanımlı kişiliğiyle psikolojik açıdan olduğu gibi verdiği bilgilerle sosyal yaşantınızı da olumlu yönde etkileceğinden emin olabilirsiniz.

Çok erken yaşta evlendiğim için 40 senedir yaşadığım içime attığım ne varsa son 3 yıldır hayatımda patlaması oldu hergün uyanık olduğum süre boyunca kendimden nefret duygusu kendini sevmeme ve suçluluk duygusu ile devam eden bir ruh haline girdim. Gözüm ne çocuklarımı ne torunumu görüyordu kendimden ve hayatımdan vazgeçmiştim. 2.5 senedir ilaç kullanıyorum bu süre boyunca sürekli olarak ağladım. Kızım aracılığıyla Kayhan bey ile seanslara başladık kendisi sayesinde kendimden hiç ümitsiz olduğum dönemde 4-5 seans sonunda onun bakış açısı ve konuşmaları sayesinde 55 yaşında olmama rağmen kendim için bişeyler yapmam gerektiğinin farkına vardım. Karşımdakiler beni anlamasa ve dinlemese bile ben varım demesini bana öğretti seanslar geçtikce kendimi çok daha iyi hissettim. Son iki aydır özgüvenim geldi artık sadece başkaları için yaşamıyorum kendisine herşey için çok teşekkür ediyorum.

Çok ilgili ve doğru şekilde yönlendiren bir hoca. Görüşmelerimiz hem keyifli hem öğretici oldu ve bana çok iyi geldi. Yakınlarıma bile gönül rahatlığıyla tavsiye ettiğim hocadır.

Henüz seansların daha başında olsak da kendisine çok ısındım. Anlattıkları şeyleri düşünüp kendi hayatıma entegre etmeye çalışıyorum ve bu iyi hissettiriyor. Konulara farklı bakış açıları getiriyor ve farklı düşünmemi sağlıyor. Bence işinde gayet iyi. Umarım uzun vadede görüşmeye devam ederiz ve daha da iyi hissetmeye başlarım.

Kayhan bey’den anksiyete bozuklugumla ilgili destek almak icin terapi almaya basladim ve beklentimin cok ustunde faydali oldu. Anlattiklarimi sabirla dinlemesi ve kendi goruslerini detayli sekilde anlatmasi en sevdigim ozelligi.

Kayhan Bey’e yaklaşık 4 ay önce başvurdum. Başvurmamın sebepleri genel endişe hâli idi. Bazı durumlarda düşüncelerimle başa çıkamıyordum ve artık raydan çıktığımı düşünüyordum. Terapiye başladığımız kısa bir süre sonra olumlu etkiler görmeye başladım. Olayları daha sağlıklı yorumlayabildiğimi söyleyebilirim. Buna ek olarak, Kayhan Bey farklı rahatsızlıklarımı da fark etmemi sağladı. Şöyle ki, terapi esnasında aktardıkları ve verdiği örnekler, olaylara farklı bir göz ile bakmamı sağlıyor. Ayrıca çok rahatlıkla iletişim kurulacak birisi, sizi dikkat ve ilgiyle dinliyor. Terapiye başlamadan önce çekincelerim vardı fakat şu an aldığım kararın ne kadar doğru olduğunu anladım. Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır.

Ben Kayhan Bey’i çok uzun uğraşlar sonucu öfke kontrolü için buldum. Öfke kontrolünden sonra anksiyete ve daha birçok problemi beraber çözümledik. Seanslarımızın sıklığı azaldı, ancak daimi psikoloğum oldu kendisi. Aşama aşama sabır ve anlayışı ile birlikte yargısız yaklaşımı çok başarılı. Kesinlikle ilerlemek isteyeceğim son derece güvenilir bir psikolog. Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Seanslara keyifle acaba bugün bilmediğim hangi sorunun üstesinden geleceğiz diye katılıyorum. Çevremdeki herkes olumlu gidişatımın fark etti ve nedenini soruyor. İyi ki varsınız.

Kayhan bey ile yaklaşık 2-3 aydır seans yapıyoruz ve cidden hayatımdaki çoğu şeye karşı perspektifimi pozitif yönde değiştirdi. Her anlattığım soruna karşılık bir çözüm bulabilen, profesyonel ve konuşması rahat/kolay olan birisi. Seanslar bitince mental olarak rahatlıyorum ve o karmaşık duygulardan ayrılmamı sağlıyor.

Anadolunun küçük bir şehrinde, tedavi imkanlarının kısıtlı olduğu ve çaresizce bir çıkış yolu ararken yolum kayhan hocayla kesişti. Online 5 seans görüşmemizden sonra bile bazı şeylerin değiştiğini görmek çok güzel..

Kayhan Bey ile pandemi döneminde online seanslarla tanıştım. 5-6 seansta hayatımda ilk defa düşündüklerimi ve hissettiklerimi her şeyiyle anlatabildiğim ilk insan Kayhan Bey. Bundan sonraki dönemlerde de anlattıklarımdan ve davranışlarından yola çıkarak bana iyi bir rehber olacağına inanıyorum.