Psk. Kayhan Gürbüz

Kayhan hocayla kafamın çok karışık,kararsız, düzeni olmayan amaçlarım içinde mücadele ederken tanıştım.Daha önce iki psikologa gitmiş ve artık açıkçası anlatmaktan da sıkılmıştım. İlk görüşmede dinledi,öncelikli çözmemiz gereken konuya karar verdi ve sabırla her görüşmede ne yapmamız gerekiyorsa önceliğimize göre hareket etti,çünkü bana göre çözmem ve çözdüğümden emin olmam gereken bir sürü şey vardı, Her hafta toparladı bunları konuştuk bunlar ne durumda dedi,ödevler verdi,çok güzel özetliyordu,unuttuğum kendime hatırlatmam gereken değerlerimi, bana hem öğretti hem de hatırlattı. İlgisine, bilgisine, beklemediğim anda doğru sorular sorarak beni şaşırtıp düşündürdüğü için kendisine teşekkür ederim.Ayrıca her seanstan önce randevuyu hatırlatıp destek olan ekibine de minnettarım.

Ketum ve sorunlarını ifade etmekte zorlanan biriyim işsizlik sürecimde mülakat ve işsizliğimin hiç bitmeyeceği gibi kaygılarla yüz yüze başladığım terapiye online bir şekilde başka sorunlarımı ele alarak devam ediyoruz. Kendisine hem gülerek hem de ağlayarak anlattığım durumlar oldu bu kadar rahatça anlatabilmemin özündeyse kendisinin profesyonelliği var yetersizlik hissi ve başarısızlık korkusuyla savaşmak zor ama terapilerde soru soruyu açıyor ve kaygı duyduğum konularla mücadele için somut pratik yollar öneriyor ek olarak bazen çok kötü espriler yapsanız bile nezaketen gülüyor bu benim için çok büyük bir artı oldu :)

Kayhan Bey ile anksiyete ve kaygı bozukluğu şikayetim üzerine yaklaşık 3 ay önce tanıştık. Kendisi çok doğru ve yerinde sorularla kendimi açıklayamadığım durumlarda bile sorunlarımı kolayca ortaya çıkarıp çok kısa bir süreçte bunların üstesinden gelmemi sağladı. Açıkçası ilk terapi deneyimimde Kayhan Bey ile tanışmam benim için çok büyük bir şanstı. İlk terapiden itibaren hem psikolojik hem sosyal yaşantı olarak beni pozitif yönde etkiledi. Şuan olmak istediğim duruma geldiğimi hissedebiliyorum. Kendisi donanımlı kişiliğiyle psikolojik açıdan olduğu gibi verdiği bilgilerle sosyal yaşantınızı da olumlu yönde etkileceğinden emin olabilirsiniz.

Çok erken yaşta evlendiğim için 40 senedir yaşadığım içime attığım ne varsa son 3 yıldır hayatımda patlaması oldu hergün uyanık olduğum süre boyunca kendimden nefret duygusu kendini sevmeme ve suçluluk duygusu ile devam eden bir ruh haline girdim. Gözüm ne çocuklarımı ne torunumu görüyordu kendimden ve hayatımdan vazgeçmiştim. 2.5 senedir ilaç kullanıyorum bu süre boyunca sürekli olarak ağladım. Kızım aracılığıyla Kayhan bey ile seanslara başladık kendisi sayesinde kendimden hiç ümitsiz olduğum dönemde 4-5 seans sonunda onun bakış açısı ve konuşmaları sayesinde 55 yaşında olmama rağmen kendim için bişeyler yapmam gerektiğinin farkına vardım. Karşımdakiler beni anlamasa ve dinlemese bile ben varım demesini bana öğretti seanslar geçtikce kendimi çok daha iyi hissettim. Son iki aydır özgüvenim geldi artık sadece başkaları için yaşamıyorum kendisine herşey için çok teşekkür ediyorum.

Çok ilgili ve doğru şekilde yönlendiren bir hoca. Görüşmelerimiz hem keyifli hem öğretici oldu ve bana çok iyi geldi. Yakınlarıma bile gönül rahatlığıyla tavsiye ettiğim hocadır.

Henüz seansların daha başında olsak da kendisine çok ısındım. Anlattıkları şeyleri düşünüp kendi hayatıma entegre etmeye çalışıyorum ve bu iyi hissettiriyor. Konulara farklı bakış açıları getiriyor ve farklı düşünmemi sağlıyor. Bence işinde gayet iyi. Umarım uzun vadede görüşmeye devam ederiz ve daha da iyi hissetmeye başlarım.

Kayhan bey’den anksiyete bozuklugumla ilgili destek almak icin terapi almaya basladim ve beklentimin cok ustunde faydali oldu. Anlattiklarimi sabirla dinlemesi ve kendi goruslerini detayli sekilde anlatmasi en sevdigim ozelligi.

Kayhan Bey’e yaklaşık 4 ay önce başvurdum. Başvurmamın sebepleri genel endişe hâli idi. Bazı durumlarda düşüncelerimle başa çıkamıyordum ve artık raydan çıktığımı düşünüyordum. Terapiye başladığımız kısa bir süre sonra olumlu etkiler görmeye başladım. Olayları daha sağlıklı yorumlayabildiğimi söyleyebilirim. Buna ek olarak, Kayhan Bey farklı rahatsızlıklarımı da fark etmemi sağladı. Şöyle ki, terapi esnasında aktardıkları ve verdiği örnekler, olaylara farklı bir göz ile bakmamı sağlıyor. Ayrıca çok rahatlıkla iletişim kurulacak birisi, sizi dikkat ve ilgiyle dinliyor. Terapiye başlamadan önce çekincelerim vardı fakat şu an aldığım kararın ne kadar doğru olduğunu anladım. Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır.

Ben Kayhan Bey’i çok uzun uğraşlar sonucu öfke kontrolü için buldum. Öfke kontrolünden sonra anksiyete ve daha birçok problemi beraber çözümledik. Seanslarımızın sıklığı azaldı, ancak daimi psikoloğum oldu kendisi. Aşama aşama sabır ve anlayışı ile birlikte yargısız yaklaşımı çok başarılı. Kesinlikle ilerlemek isteyeceğim son derece güvenilir bir psikolog. Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Seanslara keyifle acaba bugün bilmediğim hangi sorunun üstesinden geleceğiz diye katılıyorum. Çevremdeki herkes olumlu gidişatımın fark etti ve nedenini soruyor. İyi ki varsınız.

Kayhan bey ile yaklaşık 2-3 aydır seans yapıyoruz ve cidden hayatımdaki çoğu şeye karşı perspektifimi pozitif yönde değiştirdi. Her anlattığım soruna karşılık bir çözüm bulabilen, profesyonel ve konuşması rahat/kolay olan birisi. Seanslar bitince mental olarak rahatlıyorum ve o karmaşık duygulardan ayrılmamı sağlıyor.