Tedaviye başlamadan önce ve sonrasındaki süreç arasında olumlu anlamda dışarıdan da görülen ciddi bir fark var. 10 seans bir çırpıda geçti diyebilirim. Nazik ve sakinliği rahatlatıp tedavi konusunda daha da cesaretlendiriyor. Çekincesi olan varsa hiç düşünmeden seans almasını tavsiye ederim.

Sevgili Tülin Hanımcım ile 1,5 yıldır terapi seansları gerçekleştiriyoruz. Her seansta o anki ihtiyacımı çok doğru bir şekilde belirleyerek sunduğu yaklaşımlar hem hayatımda hem de kendi içimde birçok kapı açtı, nice çıkmazlarda hissettiğim zamanlarda bana aydınlıkları nasıl bulacağımı gösterdi. Nefessiz kaldığımı hissettiğim seanslarda dahi derin bir nefes alarak çıktım. Hayatımdaki en büyük kazanımlarımdan biri onunla bu seanslarda öğrendiklerimdir. Terapi sırasında insanın yüzleştikleri zaman zaman zorlayıcı ve yaralayıcı olabiliyor, ama bunların hepsini Tülin Hanım hep çok kolaylaştırdı ve en önemlisi anlamlandırdı. Canım Tülin Hanım, iyi ki varsınız.

Terapi sürecim devam ediyor. Yaklaşık 3ay oldu. Tülin hanımın iletişiminden, sorunlarıma yaklaşımından çok memnunum. Her bir cümlesi bana kendimi iyi hissettiriyor. Seansa severek hatta koşarak gidiyorum . 3ay önceki mutsuz , depresif, karamsar halimin değiştiğini hissedebiliyorum.

Tülin hanım ile sürecimiz yaklaşık 2 yıl önce başladı ve artık sürecimizin sonuna geldik. Sürece başlamadan önce Anksiyete ile savaşıyordum fakat
artık kaygılarımı yönetebiliyorum kendim ile ilgili büyük farkındalıklara ulaştım ve bu tüm hayatımı, insan ilişkilerimi çok olumlu etkiledi. Artık sürekli kendinde kusur arayan kendini feda eden biri değilim. Bu süreç sonunda kendine yeten kendisi ile vakit geçirmekten keyif alan biri oldum. Tülin hanım ile yollarımız kesiştiği için kendimi çok şanslı hissediyorum. İşinin ehli bir uzman. Seanslardaki nokta atışları sayesinde büyük farkındalıklara ulaştım. Her seansımı iple çektim. Kendisi yolumu ışık gibi aydınlattı.

Müthiş bir deneyim edinmekle beraber Tülin hanım gerçekten yaraları çok iyi tespit ediyor.
Benim kendimi tanımamda ve duygularımı anlayabilmemde çok etkili oldu. Terapilere hala devam ediyorum.

Pandemi döneminde başladığım serüvenin sonuna gelmeye başlıyorum. Nasıl olacak anksiyetem geçecek mi panik atağım bitecek mi obsesyonlarımdan kurtulacak mıyım? Bu sorulara Tülin hanım hep gül bahçesinden bir hayat sunmuyorum ama nasıl baş edeceğini öğreneceğimi söylerdi. Öğrendim. Kendimdeki değişimleri hissetmeye başlamıştım sonra etrafımdakiler değiştiğimi geliştiğimi söylemeye başladı. Tülin hanımla geçen seanslarımı hep ders niteliğinde düşündüm. Kendimi keşfetme tanıma bakış açımı geliştirmeyi öğrendim. Endişeleri olan arkadaşlarım endişelerinizi bir kenara bırakın ve seanslarınıza başlayın. Aksatmadan verilen görevleri yerine getirin göreceksiniz her şey yolunda gitmeye başlayacak. Ve okulumdan mezun olmama çok az kaldı. İyi ki serüvenime Tülin hanımla ilerliyorum. İyi ki varsınız Tülin hanım.

17 senedir Trichotillomania ile başetmeye çalışmaktayım. Çok yıllar, çok doktorlar ve bir çok ilaç denedim. Rahatsızlığımın kökenine asla inemedik,asla anlayamadım ve çözülemedi. Güvendiğim bir psikolog ablamın tavsiyeleri ile Tülin hocama ulaştım. Yılların hayal kırıklıklarıyla yeni bir yol denemeye ne inancım ne cesaretim vardı. İlk seanstan bu yana yönelttiği sorular ve yaklaşım tarzı bu zamana dek gördüklerimden o kadar farklıydı ki, içimde şiddetli bir merak ve umut uyandırdı. Bu hafta Tülin hocamla EMDR terapilerimin 7. Seansında asla hayal edemeyeceğim bir deneyim yaşadım, 17 senedir anımsayamadığım şeyleri hatırladım, herşey hiç olmadığından fazla anlam kazandı, travmamı çözdüm, senelerdir içimi kemiren 'neden' sorusunun cevabını biliyorum ve artık EMDR ye inancım o kadar büyük ki sonuna kadar gidecek güce sahibim, zihnim ve vücudum huzura kavuşacak. Benim gibi umudunu yitirdiğini düşünenler varsa EMDR ye bir şans versin.

Hayatımda aldığım en doğru karar Tülin Hanım’a randevu alıp terapiye başlamak oldu. Şimdi dönüp baktığımda ilk seansımızdaki “ben”ile şimdiki “ben”arasında çok büyük bir fark olduğunu görüyorum.Bu iyi anlamda olan değişim bana tekrar yaşadığımı hissettirdi. Bunun için sizlere ne kadar çok teşekkür etsem azdır. İyi ki ilk adımı atıp size gelmişim,bu kendime yaptığım en büyük iyilikti. İyi ki varsınız.

Yas hepimizin yaşayacağı bir acı,bu acıyı yaşayacağız kaçmayacağız ama doğru şekilde başa çıkarak. O halde alanında uzman kişiyle bu süreci yönetmek hatta kendini teslim etmek en doğru yol olacaktır. Benimde sizin gibi çaresiz,karamsar,üzgün,öfkeli,mutsuz,tedirgin bir çok olumsuz duyguyu yaşıyor başa çıkamıyordum. Yas sürecinin içindeydim. Tülin hanımın,işinin ehliliği dışında,empati yeteneği fazlasıyla gelişmiş bir uzman.Tedavi süreci teslimiyet gerekir iyileşmek bilinciyle gitmek gerekir, seanslarınıza düzenli giderseniz hızlı sonuç kaçınılmaz.Yaşadıklarınızın size yük değil geçmişte kalmış hissiyatsız anı olarak kalmasını sağlıyor, bir mucize değil mi!Ama bunu kendisine defalarca söylememe rağmen nasıl da mütevazi bilin isterim.Hep der “ben vesileyim”,kibir en korktuğu şeydir. Aynı şekilde eşimde kendisinden danışmanlık aldı.Teşekkürümüz az gelir, duamız bol.(Yorumda karakter kısaltması isteniyor, yoksa inanın tülin hanım ve uyguladığı emdr terapisi bu kadar anlatılamaz.)

Daha yeni tanıyorum fakat ilk seanstan itibaren çok sevdim. Kendimi rahat hissediyorum. Şu anlık çok memnunum.