Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi

evliliğimizin en çıkmaza girdiği bi dönemde ailelerin ve dışarıdan herkesin her şeye karışması yüzünden eşimle sürekli kavga ediyorduk artık boşanma noktasına gelmiştik melike hanımla bu süreçte yollarımız kesişti iyi ki de kesişmiş kendisi taraf tutmadan ikimizin de göremediği hataları yüzümüze vurdu sayesinde birbirimizi yeniden duymaya başladık evliliğimizi kurtardık diyebilirim

15 yaşındaki oğlumuzun son dönemde yaşadığı aşırı öfke halleri sürekli odasına kapanması ve buna bağlı olarak okul notlarındaki ani düşüşler sebebiyle aile olarak oldukça zorlu bir süreçten geçiyorduk Ev içerisindeki iletişimimiz kopma noktasına gelmişti Tanıdık tavsiyesiyle başvurduğumuz bu süreçte ergenlik dönemindeki bir gencin psikolojik yapısına son derece uygun yapıcı ve profesyonel bir yaklaşım sergilendi İlk seanslardan itibaren kurulan güven bağı sayesinde oğlumuzun da sürece uyum sağlaması kolaylaştı Ayrıca ebeveynler olarak bizim nerede hata yaptığımızı ve sürece nasıl daha doğru yaklaşmamız gerektiğini düzenli geri bildirimlerle gösterdi Bu profesyonel rehberlik ve yönlendirmeler sayesinde ev içi iletişimimiz güçlendi oğlumuz duygularını daha rahat ifade edebilir hale geldi ve süreç olumlu yönde ilerledi

Serhat hocama başvurmadan önce geçmişte yaşadığım şeylerin beni bu kadar etkilediğini pek fark etmiyordum. Çocukluğum çok kolay geçmedi, yaşadığım bazı şeyleri yıllarca içime attım. Ama büyüyünce her şey geride kalıyor sanıyormuşum. İnsanlarla ilişkilerimde, güven konusunda ve bazen en ufak bir olayda bile verdiğim tepkilerde bunun etkisini görmeye başladım. İlk başta bunları anlatmak benim için kolay değildi. Zamanla kendimi daha rahat ifade etmeye başladım. Serhat hocamın yaklaşımı sayesinde bazı şeylerin nedenini daha iyi anlamaya başladım. Hâlâ üzerinde çalıştığım konular var ama en azından kendimi eskisi gibi anlamlandıramadığım durumlarda şimdi daha farklı bakabiliyorum. Benim için faydalı bir süreç oldu.

Çocuğumuz okulda çok hareketliydi, dikkatini toplamakta zorlanıyordu ve öğretmeninden sık sık şikâyet geliyordu. Evde de bazen sözümüzü dinletemiyor, ne yapacağımızı şaşırıyorduk. Açıkçası bir noktadan sonra biz de yorulmuştuk. Klinik Psikolog Serhat Uludemir’in kurumuna başvurduktan sonra çocuğumuza yaklaşımımızı da sorgulamaya başladık. Her davranışına kızmanın ya da sürekli uyarmanın çözüm olmadığını daha iyi anladık. Görüşmelerde hem çocuğumuzu anlamak hem de evde nasıl davranmamız gerektiği konusunda fikir edinmek bizim için faydalı oldu. Her şey bir anda düzelmiyor tabii ama artık bazı durumlarda daha sakin kalabiliyor ve çocuğumuzu daha iyi anlamaya çalışıyoruz. Benzer şeyler yaşayan ailelerin destek almayı değerlendirmesini öneririm.

Eşim tarafından aldatıldıktan sonra hayatımın dengesi bozuldu diyebilirim. Sürekli aklıma aynı şeyler geliyor, bazen kendimi suçluyor, bazen çok öfkeleniyor, bazen de hiçbir şey hissetmiyordum. Dışarıdan normal görünmeye çalışsam da içimde yaşadıklarımı kimseye tam olarak anlatamıyordum. Serhat Bey ile görüşmeye başladığımda öncelikle kendimi anlamaya ihtiyacım olduğunu fark ettim. Çünkü bir yandan evliliğimi düşünüyor, diğer yandan yaşadığım kırgınlığı bir türlü geride bırakamıyordum. Görüşmelerde duygularımı daha rahat ifade edebildim ve kendimle ilgili bazı şeyleri de fark ettim. Her şey bir anda çözülmedi ama artık olaylara biraz daha sakin bakabildiğimi hissediyorum. Böyle bir şey yaşayan biri için insanın kendine zaman ayırmasının ne kadar önemli olduğunu anladım.

Bir süredir kafamın içi hiç susmuyordu. Sürekli bir şeyleri düşünüyor, bazen olmayan şeyleri bile kafamda büyütüyor ve kendimi yıpratıyordum. Yakınlarımla konuşsam da tam olarak rahatlayamıyordum. Tuğba Hocamla görüşmeye başladıktan sonra kendimi ve neden böyle hissettiğimi daha iyi anlamaya başladım. Bazı şeyleri hep başkalarında ararken kendi duygularımı da fark etmem gerektiğini gördüm. Her görüşmeden sonra her şey çözülmüş olmuyor tabii ama zamanla kendime bakışım değişmeye başladı. Kendimi anlatırken rahat hissetmem de benim için önemliydi. Hâlâ üzerinde çalıştığım şeyler var ama bu sürece başlamış olmaktan memnunum.

Eşimle son zamanlarda sürekli aynı konulardan tartışmaya başlamıştık. Küçük bir şey bile büyüyor, sonunda ikimiz de birbirimizi kırıyorduk. Birbirimizi sevmediğimizden değil ama bir türlü anlaşamıyorduk. Bazen konuşmamayı tercih ediyor, bazen de söylemek istediklerimizi yanlış şekilde dile getiriyorduk. Tuğba Hocamla görüşmelerimizde birbirimizi dinlemenin ve karşımızdakinin ne hissettiğini anlamaya çalışmanın önemini daha iyi fark ettik. Kendi davranışlarımızı da görme fırsatımız oldu. Elbette her konuda aynı düşünmüyoruz ama artık bazı tartışmalara eskisi gibi yaklaşmadığımızı fark ediyoruz. İlişkimizde yaşadığımız sorunları anlamak ve birbirimize karşı daha dikkatli olmak açısından bizim için faydalı bir süreç oldu.

Yıllardır ailemin baskısı altında yaşıyordum. Ne yapmak istesem ailemin ne diyeceğini düşünüyor, kendi kararlarımı alırken bile sürekli onlardan onay bekliyordum. Hayır desem suçlu hissediyordum, kendi istediğim bir şeyi yaptığımda bile acaba yanlış mı yaptım diye düşünüyordum. Bir süre sonra kendi isteklerimin ne olduğunu bile unutmuş gibiydim. Bu durum beni çok yormaya başlayınca Serhat hocaya başvurdum. Görüşmelerde bazı şeylerin farkına vardım. Özellikle neden sürekli kendimi suçladığımı ve aileme karşı sınır koymakta neden bu kadar zorlandığımı daha iyi anlamaya başladım. Tabii ki yıllardır alıştığım şeyleri değiştirmek kolay değil, hâlâ zorlandığım zamanlar oluyor. Ama artık her konuda kendimi açıklamak zorunda olmadığımı ve kendi kararlarımı alabileceğimi anlamaya başladım. Serhat hocayla konuşmak kendimi daha iyi tanımama yardımcı oldu. Benim için faydalı bir süreç oldu.

İnsanların yanında konuşurken çok geriliyordum. Bir ortama girdiğimde herkesin bana baktığını, yanlış bir şey söylersem dalga geçileceğini düşünüyordum. Bu yüzden bazen gitmek istediğim yerlere bile gitmiyor, insanlarla konuşmaktan kaçınıyordum. Bir süre böyle devam edince destek almaya karar verdim ve Klinik Psikolog Serhat Uludemire başvurdum. Görüşmelerde neden böyle hissettiğimi ve bazı durumlarda kendimi neden bu kadar baskı altında tuttuğumu daha iyi anlamaya başladım. Serhat Beyin yaklaşımı sayesinde kendimi rahatça ifade edebildim. Hâlâ zaman zaman zorlandığım oluyor ama eskisi kadar kaçınmamaya ve kendimi bu konuda geliştirmeye çalışıyorum. Özellikle kendimi daha iyi tanımak açısından faydasını gördüm. Benim gibi bu konuda zorlanan ve destek almayı düşünenlere fikir olması için yazmak istedim…

Bir suredir kafama herseyi cok takiyordum en ufak bir olay bile gunlerce aklimda kaliyordu surekli dusunup kendimi yoruyordum artik gunluk hayatimida etklimeye baslayinca Serhat Beyden destek almaya karar verdim ilk basta kendimi anlatabilirmiyim diye dusunuyordum ama zamanla daha rahat konusmayqa basladim gorusmeler ilerledikce bazi seyleri neden bu kadar kafama taktigimi daha iyi anlamaya basladim tabiki hersey bir anda degismiyor ama artik olaylara eskisi kadar takili kalmadigimi fark ediyorum kendimi tanimak ve bazi seyleri daha iyi anlamak acisiindan bana faydasi oldu iyi ki destek almaya karar vermisim