Özel Sır Psikoloji Aile Danışma Merkezi

Serdar Beyi uzun aramalarım sonucu buldum.daha önce sık sık görüştüğümüz psikoloğa bir türlü randevu alamayınca kaygılarım daha da artmıştı.yıllardır süren kaygılarım ara ara kendini belli eder bir iki seansa üstesinden gelebilirdim bu defa ki öyle olmadı.geçmeyen ekstra kalp çarpıntılarım, sürekli kötü bir şey olacak korkusu,yetersizlik gibi duygularım Serdar Beyin vesilesiyle atlattım çok şükür.bu süreçteki özveri ve anlayışı takdire şayandı.gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz..

İlk defa gitttiğim için biraz tedirginlik vardı lakin Serdar beyin bana karşı olan tutumu ve samimiyeti sayesinde yabancılık çekmeden sorunlarımı ve sıkıntılarımı dile getirebildim. Yıllardır tanıdığım bir ağabeymiş gibi hissettirdi.

Serdar hocamla birlikte düzenli terapi sürecine devam ediyorum. Çocukluktan kalan beni çok üzen bazı travmatik etkilenmeler var. Bazen hala benzer durum veya kişilerle karşılaştığımda tetikleniyor ve 2-3 gün beni dibe çekebiliyor. Emdr yöntemiyle bu kırılma ve üzülmelere iniyoruz. En son seansımda uzun süre sonra geçmişteki bir üzüntümle tetiklenerek gittim, seanstan çıkarken ise çok başkaydım hemen toparladım. Seans sırasında ve sonrasında özellikle boyun, kol ve vücudumda esneklik ve rahatlık çok fazla hissettim. Hayat kötü anlarla var iken, böyle insanlara denk gelip sizi ansızın tedaviye de kavuşturabiliyor. Bu terapi seansları bana sabrın mükafatını da göstermiş oldu. Serdar hocam sayesinde çok daha iyi hissediyorum ve hissedeceğim.

Evliliğimizin son aşamasına gelmiş ve boşanma sürecini düşünür hâle gelmiştik. Bu süreçte son kez profesyonel destek alma kararı verdik. Serdar Bey’i, yapay zeka destekli arama ve filtreleme yöntemleriyle buldum; özellikle sahte veya yönlendirilmiş yorumlardan uzak durması ve objektif yaklaşımı benim için önemliydi. Yaklaşık 10 aydır düzenli olarak görüşüyoruz. Görüşmelerde yüzeysel yöntemler yerine sorunun en temeline inildi ve bu sayede hem kendimi hem de eşimi farklı bir bakış açısıyla değerlendirme fırsatı buldum. İletişim biçimimiz ve birbirimizi anlamamız zamanla değişti, sorunları daha sağlıklı çözebildiğimizi fark ettik

Uzun süredir yaşadığım kaygı bozukluğu ve anksiyetenin yol açtığı hem fiziksel hem ruhsal sorunlarım vardı. Serdar bey ile iyi hissetmeye başladığım bir tedavi sürecindeyim.

Çok çaresiz hissettiğim bı zamandı. Acilen bir doktorla görüşmem gerekiyordu. Kendisine internet üzerinden ulaştık. Hemen randevu ayarladık. O zamanlar çok yoğun bir şekilde anksiyete yasiyodum hatta bı doktorun yazdığı ilaç sonrası akatizi denilen yerinde duramama yaşadım ki beni en çok zorlayan bu oldu. Serdar hocamla da akatizi yaşadığım sıra görüştük. Gittigimizde EMDR yaptığını öğrenince çok sevindim. Daha önce bu tedaviyi çok araştırmıştım ve denemeyi çok istiyordum. Seans sırasında bile ayakta dolanıp durdum. EMDR esnasında kulaklık kullandık. Seansta kulaklık takılıyken beni kaygılandıran, gelecekle ilgili endişelendiren konular korkularım, neler hissettiğim ve o anda ki düşüncelerimi konuştuk. Konuşmak iyi geldi. Ama kısa sürdü daha fazla konuşmak isterdim. Onun dışında serdar hocam çok ilgili ve iyi bir dinleyici bana çok faydası olduğunu düşünüyorum. 7 seans görüştük kendisiyle başlangıçtan bu yana çok daha iyiyim umarım uzun vadede etkisini görürüm.

Serdar beyin hastaya yaklaşımı, konuşması ve verdiği güven paha biçilemez. EMDR tedavisi uygulayarak şu an çok daha iyi hissetmemi sağladı. Kendisini herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

Serdar Hoca'ya bir tanıdığımın tavsiyesi üzerine gittim. Daha öncede başka Psikologdan terapi almıştım fakat Serdar Hoca'nın uyguladığı gerek EMDR olsun gerek yaklaşımı, kendimde daha çok gelişmeye yol açıp daha çok içsel huzur hissetmeme olanak sağladı. Panik ataklarım yok denecek derecede azaldı. ( bunun önemini sürekli atak geçirenler bilir :) )
Fark etmediklerimi gösterdiği, korkmamayı öğrettiği için kendisine minnettarım.. Sağlıcakla mesleğinizi icra edeceğiniz nice gönüllere dokunacağınız nice yıllarınız olsun. İyiki varsınız..

Özgüvenimi tazelememde yardımcı oldu.Ne isteyip neyi istemediğimi daha iyi ifade edebiliyorum.

Kendisi çok iyi bir psikolog beni çok rahatlattı Onun sayesinde potansiyelimi daha iyi ortaya koydum. Kesinlikle psikolojik problem yaşayan herkes gitmeli