Dyt. Merve Aksoy

Merve Hanım' ı gebelikten önce hatta henüz gebelik düşünmüyorken sosyal medyadan takip etmeye başladım. Gebelik durumumu öğrendiğimde hemen kendisi ile iletişime geçtim ve süreçte birlikte ilerliyoruz. Doktorum da beslenme yaklaşımımı faydalı buluyor, kansızlık sorunum gebelik öncesinde de vardı ve şuan epey toparladık. Etrafımda gördüğüm ödem sorunu yaşayan su tutmuş bacaklı gebelere göre açıkçası ben normal hayatıma devam edebiliyorum. Şuan gebelikte 8.aydayız sadece karnım büyüyor, yanaklarım, kollarım aynı. Her gün uzun yürüyüşler yapıyorum, reformer yapıyorum. Gebelik öncesinden çok çok sağlıklı besleniyorum. Faydasız karbonhidratları aşırı sever ve tüketirdim, bu süreçte nadiren canım çekti. Bu yolda kendisiyle birlikte yürümek bana birçok konuda farkındalık kattı. Danışanına yaklaşımı, motivasyonu, doğrudan kendisinin sizinle iletişimde olması, bakış açınızı değiştirmesi, size sağlıklı beslenmenin bir hayat şekline dönüşmesi için rehberliği çok değerli.

Merve hanımla gebeliğimde kilo alınca tanıştım çok kontrollü bir şekilde çok az kilo alarak gebeliğimi tamamladım hiç aç kalmadım bebeğim sağlıklı bir şekilde gelişti emzirme dönemimde de çalışmaya devam etmeye karar verdim hamilelik kilolarımı çok kısa sürede çok iyi beslenerek verdim

Gebeliğimin ilk 21.haftasına kadar 7kilo almıştım taki yolum sizinle kesişene kadar geriye kalan 18haftalık süreçte şaka gbi sadece 3kilo aldım .ve doğumdan 2hafta sonra gebelik başlangıç kiloma dönmüştüm suan ise 57.8kilom .sütüm hemen geldi ve sütümün besleyiciliğine çok inanamıyorum çünkü gelişimi çok güzel ilerliyor .mama veriyormusun diye soran lar oluyor .suan 3ayımızı doldurduk ve kilosu 6600gram .boyumuz da 62.5cm .persantili normal sınırın üstünde ilerliyor .doğuştan itibaren baş tutuşu motor gelişimi gayet iyi ilerliyor ve bütün bunlar için size çok teşekkür ediyorum .bütün hamişlerin sizinle yolunun kesişmesi ümidiyle

Merve hanim cok tatli ve surecimize ben 14 haftalik gebe Iken basladik, malesef gec baslamisim keske en basindan birlikte takip etseydik. Bu surecte hem yiyorum hem kilo veriyorum o yuzden cok keyifli, cok tesekkur ederim

2.gebeliğimde Merve hanımla beslenmemi takip ediyoruz ve iki gebelik arasındaki fark çok büyük.Kesinlikle ev yemekleri ile fazlasıyla doyurucu bir beslenme programımız var. Az kilo alımı ve sıfır ödem.Bebeğimin gelişimi de önde gidiyor.Bir gebelikte kendinize verebileceğiniz en büyük hediye Merve hanımla çalışmak.

Merve Hanım la gebelik diyetine 18.haftada başladım.33.haftamdayım ve sadece 3.5 kilo aldım.Üstelik bebeğimin kilosu da normalin üstünde..Bunu Merve Hanım sayesinde başardık..Dr um bile ınanmakta zorluk çekiyor.Bir gebenin kendine vereceği en büyük hediye gebelik boyuncaMerve Hanım la yürümek..Üstelik bunu hiç aç kalmadan hatta fazlasıyla doyarak yapmak sanırım sadece Merve Hanım 'a özgü..herşey için çok teşekkürler..

Keşke ilk gebeliğimde tanısaydım dediğim bir diyetisyen dördüncü gebeliğimi yaşarken sadece beş kilo aldım. Hem saglıklı besleniyorum hem bebeğim sağlıklı bir şekilde gelişimini saglıyoruz iyiki varsın canım diyetisyenim. Şiddetle tavsiye ediyorum saglıklı bir gebelik ve emzirme dönemi için

Merve Hanım ile gebeliğimin ilk aylarında online olarak tanıştım.Gebelikle beraber artan iştahıma rağmen dengeli ve besleyici listeleriyle sağlıklı bir gebelik geçirmeme aynı zamanda kilo kontrolümü sağlamama yardımcı oldu.Listelerine tam uyulduğu sürece olumlu sonuç almamak mümkün değil. İşini sevgiyle ve ilgiyle yaptığı her halinden belli oluyor. Samimiyeti de en büyük motivasyon kaynağı...Bu sürecimin iyikilerinden diyebilirim. Kendisiyle emzirme döneminde de devam etmeyi düşünüyorum. Herkese tavsiye ederim.

Gebeliğimin 22. Haftasında kilo şikayetimle kendileriyle görüşüp diyet sürecine başladım. Keyifli anlayışlı ve herşeyden önemli kedimi sıkmadan isteğime yönelik diyet listeleriyle üç ay geçirdim. Kilom ve tansiyonum düzenli hale geldi, bebeğin gelişiminde hiçbir sıkıntı olmadı. Hamilelikte kendimi hafiflemiş hissetmek mükemmel bir duygu. Merve hanımla çalışmak muhteşem bir tecrübe kattı bana. Tüm hamişlere tavsiye ediyorum

Gebelik öncesi diyet ile başlayıp gebelik diyeti ile devam ettim, özel sebeblerden dolayı birakmak zorunda kaldim. Ama Merve hanım kesinlikle tatli dili sakin sevecen ve çok anlayışlı biri. Verdigi diyetle hic aç kalmiyorsun ve çok güzel kilo kaybediyorsun ben hic hareket etmeme ragmen çok saglikli kilo verdim, en kisa zamanda tekrar başlayıp doğuma kadar devam etmek istiyorum. 71 kilo ile başlayıp 3 ay hamileligimde 67 ile kilo bitirdim Merve hanimla bu benim icin mucize çünkü ilk gebeligimde ilk haftalafda 4 kilo almıştım ve yemek yemegi çok seven biriyim ama Merve hanım asla aç biraktirmiyor ve tamamen bebege sağlık listeler veriyor. Doktorumlada görüşüp oda onay verdi umarim en kisa zamanda tekrar devam edebilirim Merve hanimda.