Psk. Dan. Merve Kızılkaya

Emdr terapi şeklini deneyimliyorum. Merve güler yüzlü sıcak kanlı. Terapi sürecinde çalıştığımız konunun olumsuz etkisi azalmaya başladı.

Merve hocamın güler yüzlülüğü herseye bedel insanin merve hocanın karşında hiç bir endişesi kalmıyor. Hatta en kötü anımda bile merve hocamın sesini duysam yeter dediğim oluyor.
Bu kadar bilgi birikimi bu kadar özveri bu kadar çalışkanlık bu kadar guleryuz hepsi ve dahada çoğu merve hocamdan var. Ve iyiki merve hocamla yollarımız kesişti.
Onunla kendimde asla değiştiremem dediğim şeylerin çoğunu onunla birlikte astım.

Beni etkileyen geçmiş konulara gidip bugünkü yolumuzu düzelttik.duzeltiyoruz bu 35 yaşımda 2 bebeği olan bir anne için paha biçilemez bir duygu. Anne değişince bir nesil değişecek.

İlk seansımdan itibaren inanılmaz samimi ve güvende hissettiğim bir terapist. İyi ki yollarımız kesişmiş Kendimi anlamama da ve farkındalık yolculuğumda çok desteği oldu.Olmaya devam ediyor. Kendisini gönülden tavsiye ediyorum.

deprem sonrası gördüğüm kabusların etkisiyle merveyle çalışmaya başladık.
sürecin başında birine bu kadar açık olma düşüncesi beni korkutmuştu ve devam etmemeyi düşünmüştüm fakat mervenin sıcakkanlılığı samimiyeti hoşuma gitti ve bir süre daha denemeye devam ettim. sonrasında ise bu terapi süreci zamanla kendim için yaptığım en iyi şeye dönüştü ve bunda da merveyle çalışmamın büyük etkisi olduğunu düşünüyorum. 1 seneden fazladır çalışıyoruz ve birsürü şeyde çok fazla yol kattettiğimizi somut bir şekilde görebiliyorum. bu süreçte hislerimi biriyle bu kadar açık paylaşmama rağmen yargılanmadığımı görebilmek bana en iyi gelen şeylerden biri oldu.
terapiyi ve aynı zamanda merveyle beraber çalışmayı kesinlikle tavsiye ederim. mervenin gerçekten bu işte beni rahatlatan her zaman güvende hissettiren bir tavrı vardı ve aynı zamanda bana yalnız olmadığımı hissettirmesi ve yaşadığım şeyleri atlatabileceğime olan inancımı büyük ölçüde yükseltmesi benim için bu süreci daha kolay hale getirdi.

Hepimizin birincil önceliği ruh ve beden sağlığı. Bunun her zaman farkında oldum ve kendim için doğru tercihleri yapmaya gayret ettim. Tabii ki incindiğim, üstesinden gelmekte zorlandığım zamanlarım oldu. Bunun için de güçlü bir danışmana ihtiyaç duydum. Yakınlarımdan referans alarak başlattığım danışma serüvenimde samimiyet, güven, profesyonellik listemin başındaki tercih nedenlerimdi. Bütün bunları bana sağlayabildiği için de Merve hanıma uzun yıllar danıştım. İhtiyaç duyduğumda yeniden ona gidebileceğimi bilmek büyük bir huzur kaynağı benim için. Bugün bu huzur ve dinginlikteysem, onun sayesinde. Yine, yeniden, hiç usanmadan tekrarlayacağım: “İyi ki varsınız, iyi ki kesişti yollarımız Merve hanım.”

Uzmanımla bir arkadaşım tavsiyesi üzerine tanıştım. Anksiyete nedeniyle başvurdum. Süreç önce tanışma daha sonra EMDR terapi ve şimdi de seanslarda ihtiyacım üzerine ilerleyerek gerçekleştiriyoruz. Bu süreç benim için oldukça zor bir zamanda gerçekleşti. Her hafta iyi ki terapiye başlamışım diyerek seanslarıma gittim ve devam ediyorum. Anksiyete ataklarım tamamen kayboldu. Uzmanımın bana yaklaşımı, seansta kurduğumuz iletişim ve güven ortamı sayesinde kendimi psikolojik anlamda çok daha iyi hissetmeye başladım. Bu sürece devam etmeyi de istiyorum. Uzmanım bana her konuda rahat ve güvende hissettiriyor. Çevremdeki kişilere daha önce de tavsiye etmiştim, etmeye de devam edeceğim.

Merve Hanım'a, babamın bir arkadaşının önerisiyle ulaştım. Zaten bir psikolojik danışmana ihtiyaç duyuyordum ve üniversite sınavı stresiyle birlikte deprem sonrası gördüğüm kabusların etkisi altındaydım. İlk başta birine bu kadar açık olma fikri beni korkutmuştu ve devam etmeyi düşünmemiştim. Ancak Merve Hanım'ın samimiyeti ve sıcakkanlılığı hoşuma gitti ve bir süre daha denemeye karar verdim. Şu anda bir seneyi geçkin bir süredir çalışıyoruz ve çok büyük ilerlemeler kaydettiğimizi net bir şekilde görebiliyorum. Bu süreçte duygularımı biriyle bu kadar açıkça paylaşmama rağmen yargılanmadığımı görmek, benim için en iyi olanlardan biriydi. Çevremdeki herkese kesinlikle tavsiye ederim. Merve Hanım, beni rahatlatan ve her zaman güvende hissettiren bir tutuma sahipti. Aynı zamanda bana yalnız olmadığımı hissettirmesi ve yaşadıklarımı atlatabileceğime olan inancımı artırması, bu süreci daha kolay hale getirdi.

Uzmanımıza bir tavsiye aracılığıyla ulaştım ve yoğun anksiyete nedeniyle başvurdum. Süreç boyunca bilişsel davranışçı terapi ve EMDR tedavisi uygulandı. Bir seneyi geçkin bir süredir görüşme halindeyim ve anksiyetemin %95 seviyesinde azaldığını düşünüyorum. Şu anda ise yas süreci üzerine görüşmeye devam ediyoruz. Terapi bana birçok farkındalık kazandırdı ve artık çok daha sağlıklı düşüncelere sahibim. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Merve Hanıma İnternet üzerinden ulaştım. Kendisiyle yaklaşık bir senedir panik atak üzerine çalışıyoruz. Kendisi son derece sevecen, yargılamayan ve duygularınızı anlamanızı sağlayan bir terapist. Sürekli olarak nasıl daha faydalı olabileceğini düşünüyor ve bu yönde çaba sarf ediyor. Onunla konuşurken kendimi çok rahat hissediyorum ve her söylediği yeni bir kapı açıyor zihnimde. Bir senedir devam ettiğim bir terapi deneyimi olan bu süreçte çok yol kat ettik, ayrıca EMDR terapisi de uyguluyoruz. Kesinlikle tavsiye ederim.

Uzmanınıza başka bir danışman aracılığı ile ulaştım. Kendisine içimde kendi kendime halledemediğim ve daha önce insanlarla paylaşmadığım şeyleri paylaşabileceğimi düşündüm ve öyle de oldu. Aslında kendisi çok tatlı, cana yakın bir insan. Daha ilk seanstan benim güvenimi tam olarak kazandı diyebilirim. Kendisiyle geçirdiğim seanslar bana çoğu alanda yardımcı oldu. Sadece kafamda düşünerek gittiğim olaylar değil, daha derinlerde benim bile bilmediğim şeyleri bile gün yüzüne çıkartarak onları bile atlatmamı sağladı. Çevremdeki insanlara kendisini anlatıyor ve kesinlikle öneriyorum. Kendisinden çok memnundum bütün süreç boyunca ve bundan sonra da ilk sıkıntımı çözemediğim bir durum olduğu dakika ilk gideceğim uzman kendisi olacak.