Dyt. Meryem Yaren

Polikistik over nedeniyle yolumuz kesişti. 3 ay önce 76 kilo ile başladım şuan 64 kilo ya düştüm ve çoğunlukla yağdan verdim. Güler yüzlü olması ve motivasyon açısından gerçekten çok güzel sonuçlar almama neden oldu.

Doğru motivasyon doğru yönlendirme ile hem fazla kilolarimdan kurtuldum hem de sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandim, her şeyi için teşekkür ederim

Meryem hanimla tanışmadan önce diyetisyen fikri hakkında karşı çok onyargiliydim. Bir arkadaşım gidiyor ve çok övüyordu. Bir deneyeyim ne kaybederim ki dedim ve 5 kilo yağ kaybettim:) herseyi biliyorum her imkan İnternet te var zaten anlayışına sahipken benim bütün tabularımı yıkan Meryem hanima teşekkürlerimi iletiyorum. Mesleğinin başarısı yanında çok tatlı ve sevecen bir hanımefendi başarılarının devamını diliyorum

Merhabalar diyetısyen ve diyet denilınce bır korku hıc bısey yenılemeyecek hersey yasaklanıcak derken. Meryem hanımla yollarımız kesıstı aslında dıyetten kastımız saglıklı beslenmekmıs cok sıcak kanlı hergun tabagımı ınceler emziren bı anne olmama ragmen gıtmez bu kılolar derken tam 1 ayda 58 den 54 gordum ve ustelık bunlar yagdandı sabırlı olması saat kac olursa olsun her sorunuza cevap veren tatlı bır dıyetısyen yolunuz açık olsun ıyı kı keşişti yollarımız

Ben sağlıklı beslenmeyi bilmiyordum. Diyetisyene gitmeye çok çekiniyordum yapabileceğime hiç inancım yoktu taki Meryem hanımla tanışana kadar. Çok sıcak kanlı çok güler yüzlü. Ben 78 kiloydum hiç özgüvenim yoktu nasıl beslenmem gerektiğini bilmiyordum. Hep böyle kilolu kalacağımı kilo vermem için aç kalmam gerektiğini düşünüyordum. Ama Meryem hanım bu ön yargımı kırdı. 3.5 aydır Meryem hanımla devam ediyorum diyetime bana sağlıklı beslenmeyi öğretti en önemlisi kaçamak yapabileceğimi kaçamak yaptıktan sonra diyete devam edebileceğimi öğretti. Her kaçamak yaptığımda beni daha çok motive ederek diyetime sadık kalmak sağladı. Toplamda 13 kilo verdik ve bunu hiç hareket etmeden verdik. Bu 13 kiloyu hiç aç kalmadan ve hiç hareket etmeme rağmen sarkmadan verebildim. Gerçekten çok memnun kaldım. İşini gerçekten çok severek ve hakkıyla yapan bir hanım.

Meryem Hanımla antrenörüm sayesinde tanıştık ve iyi ki de tanışmışız. Hayatımda bu denli sıcak ve güler yüzlü insan sayısı oldukça az ve Meryem Hanımda bunlardan biri. Birlikte daha 3 haftadan epey yol kat ettik ve 68 kilodan 63 e düştüm bile. Gerek uyguladığı yöntem ve listeler gerekse verdiği motive bu diyet sürecinde oldukça harika bir yolda ilerlemenizi sağlıyor. Asla diyetisyene gitmem diyen ben neden bu kadar geciktiğim için kendime kızıyorum bile. Meğer önemli olan kilo vermek değil sağlıklı beslenmeye alışabilmekmiş bunu da sayesinde gayet iyi bir şekilde öğrenmiş oldum. Umarım kariyeri boyunca hak ettiği değeri sonuna kadar görür çünkü bunu fazlasıyla hak ediyor...

Meryem Hanımı ile torunum aracılığıyla tanıdım. Fazla kilolarım nedeniyle kendisi ile bir diyet sürecim oldu.Meryem hanım güler yüzü, samimiyeti ve muhteşem ilgisiyle bu süreci çok güzel yönetti. Tansiyon hastası ve guatrım olmasına rağmen verdiği diyet ile sağlıklı kilolar verdim. Hatta sadece diyet listesi vermedi sağlıklı beslenmeyi bir alışkanlık haline getirmeme yardımcı oldu. Yemeklere çok fazla yağ koyardım onu azalttım. Yıllardır alışamadığım şekersiz çaya alıştım. Ayrıca bana verdiği moral ile beni daha çok gayretlendirdi ve kendisine ne zaman ulaşmak istesem sorularıma hep cevap verdi. Bilgi tecrübesi ve desteği ile çok güzel bir süreç geçirdim. Kendisi muhteşem bir insan. İyi ki Meryem Hanım ile tanıştım ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Kendisine verdiği emeklerden dolayı çok çok teşekkür ediyorum. Kendisinden Allah razı olsun. Yolu hep açık olsun.

Meryem' hanım ile yollarımız şans eseri karşılaştı ve iyiki karşılaştı. Daha öncesinde diyetisyen korkumu Meryem hanımın tatlı naif ve kibar yönü ile tamamen kırdım. Kendisi alanın da gerçekten çok profesyonel bir doktor insülin direnci olan ve ağır bi iş temposu olan birisi olarak benim için kilo vermesi gerçekten çok zordu Meryem hanım karşıma çıkana kadar kendisi ile ölçülü ve beslenme şartlarıma uygun diyet listesi ile çok rahat kilo verdim geçen sene asla içine giremediğim kıyafetlerim bu sene çok rahat bir şekilde giymek kendimi çok mutlu hissettiriyor bu konuda Meryem hanıma ne kadar teşekkür etsem azdır bu zamana kadar kilo vermem de bana her türlü özel ilgisi yardımı ve ne olursa olsun pes etmeme izin vermeyip sabırla bana yardımcı olduğu için çok teşekkür ediyorum gerçekten zayıflamak isteyenler hiç düşünmeden gönül rahatlığıyla Meryem hanıma danışabilirsiniz.

Meryem Hanıma kilo almak için gittim. Hem spora gidip hem diyet yapmak isteyenler için çok iyi bir diyetisyen. Aldığım kiloların çoğunluğunu neredeyse hepsini kastan aldım. Kendisiyle her zaman iletişim kurabildiğim için de diyete uyumum kolaylaştı. Kilo almak isteyenler hiç düşünmeden gidebilir.

Birtürlü veremediğim direnç kilomun kırılması ve bölgesel zayıflama için çarem oldu Meryem hanım, güler yüzü ve samimiyetiyle bana destek oldu, umut verdi, diyet listesinin yanında kilo verebilmem icin motive edişi beni daha da azimlendirdi, tartiya odaklı değil sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı kilo vermeye odakladı beni, güzel yol alıyoruz birlikte güzel sonuçlar da alacağımıza inanarak devam ediyoruz