Psk. Oğuzhan Coşkun

Kalp çarpıntısı mide bulanması sırt bacak ağrıları ile kötüye gittiğini hissetmeye başladığım kaygılarım beni adeta yiyordu. Ne kadar beklersem o kadar kötü olacağını öğrenmiştim çünkü sürekli kötüye gidiyordu. Terapiye başlama kararı aldım ve yollarımız Oğuzhan bey ile kesişti. Kaygılarım ortaya çıktıkça çözmeye başladık ve ağrılarım giderek azaldı. Keşke daha önce başlasaydım dedim süreç çok etkili geçti

Bir aydır, uyumak istemiyor, uyuyunca da kalkmak istemiyordum. Sürekli bir can sıkıntısı mevcuttu. Artık dayanılmaz hale gelince bir çözüm bulmak için Adana içi Psikolog aramaya karar verdim. Oğuzhan Bey'e de bu sebeple başvurdum. Şunu söyleyebilirim ki hayatıma önceki oranla gözle görülür bir hareketlilik kattı. Gayet memnunum bu durumdan tedavi ilerledikçe de daha iyi olacağımı biliyorum. Kendisini kesinlikle tavsiye ederim.

Çok derin düşünüyordum ayrıca takıntılarım vardı ve sürekli artıyordu. Ritüeller şeklinde olan takıntılar temizlik takıntısı düzen takıntısı gibi bir sürü takıntım vardı. Eşimin söylemi ile terapiye başlama kararı aldım. Bu takıntıların ilerlemesini durdurduk ardından takıntıları kendimi terapi sayesinde çözerek azalttık ve davranışları düzenlemeye odaklandık. Takıntılar zamanla bitme noktasına geldi.

Depremlerden sonra yoğun şekilde korku ve kaygı başladı bende. İdare ediyordum ama bir süre sonra daha da kötü oldu ve artık dayanamaz oldum araştırarak psikoloğumu buldum ve terapiye başladık. Korkumun ve kaygımın üzerine gittikçe rahatlamaya ve daha rahat uyumaya başladım

Yıllardır çözemediğim sorunlar sürekli aklıma gelmekteydi ve hayatımda güzel olaylar olsa bile mutlu olamıyordum. Artık bıktığımı söylediğim bir arkadaşım Oğuzhan beyi önerdi bana ve sürece başladım. Kendimle ilgili yeni şeyler öğrendim ve o çözemediğim sorunlar gitmeye başladı. Süreç devam etmekte ve bana çok iyi gelmekte

Yıllardır çözemediğim sorunlar sürekli aklıma gelmekteydi ve hayatımda güzel olaylar olsa bile mutlu olamıyordum. Artık bıktığımı söylediğim bir arkadaşım Oğuzhan beyi önerdi bana ve sürece başladım. Kendimle ilgili yeni şeyler öğrendim ve o çözemediğim sorunlar gitmeye başladı. Süreç devam etmekte ve bana çok iyi gelmekte

Geleceğimle ilgili korkumdan dolayı ilaç içmekteydim ama depremden sonra yaşadığım durum ve ilerleyen dönemlerde yaşadıklarımdan dolayı artık ilaç da işe yaramamaktaydı. Bu yüzden terapiye başladım ve aynı zamanda ilaca devam ettim. Müthiş farklılıklar yakaladım ve bir süre sonra ilacı da bıraktım. Terapi ilaçtan daha etkili diyorlardı da inanmıyordum. Artık inanıyorum siz de inanın

Annem hastaydı ve çok kötü zamanlar geçirmekteydim ardından vefat etti ve derin bir yas sürecine girdim. Sürekli onu ve ölümünü düşünmekteydim başka bir şeye odaklanamıyordum. Arkadaşımın tavsiyesi ile oğuzhan hocama yönlendirildim ve kendimi çok daha iyi hissediyorum başka işlere odaklanmaya ve yataktan çıkmaya başladım önyargılarınızı yıkın lütfen. Terapi çok güzel geliyor insana

İşyerimle ilgili sorunlarım vardı ve bir noktadan sonra hayatımı da olumsuz yönde etkilemeye başladı. Sabah kalkamama hiçbir şeyden zevk alamama ve sürekli işle ilgili şeyleri düşünme gerçekleştiriyordum. Terapiye başlama sebebim buydu ve zamanla kendimde ve hayatımda iyileşmeler görmeye başladım. Devam etmekte olan terapi sürecimden çok memnunum

Evliliğim aldatma ile bitmişti ve yeni ilişkimde de her şeye şüphe ile yaklaşmaktaydım. Artık hiçbir şeye odaklanamıyor ve kötü düşüncelerle baş başa kalıyordum. Sürekli ağlıyor ve çıkış yolu arıyordum bu yüzden terapiye başladım ve her seans benim için çok iyi gidiyordu her seans yeni şeyler öğreniyor ve kendimi tanıyordum. Oğuzhan bey çok bilgili ve yetenekli şekilde süreci yürüttü