Uzm. Psk.
Özgür Polat
Psikoloji
·
Aile Danışmanlığı
Daha fazla
uzmanliklar hakkinda
Adana 1 adres
Adresler (2)
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Uzman Psikolog Özgür Polat, Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden 2018 yılında mezun olmuş, 2022’de Canterbury Christ Church Üniversitesi Klinik Spor Psikolojisi Yüksek Lisans Programı’nı “Atletik Kimlik ve Tükenmişlik Sendromu” konulu teziyle bölüm birincisi olarak tamamlamıştır.
Mesleki çalışmalarına Humanite Psikiyatri Merkezi ve Yaprak Psikiyatri Merkezi’nde başlamış, ardından Kalitepark Yönetim Enstitüsü'nde işyeri ruh sağlığı ve psikososyal riskler üzerine çalışmalar yürütmüştür. Spor psikolojisi alanındaki saha deneyimlerine Adana Demirspor’da başlamış, yüksek lisans sürecinde Canterbury Christ Church Üniversitesi Spor Bilimleri Departmanı’nda araştırmalarda yer almıştır ve SportSessions platformunda danışmanlık vermiştir.
İngiltere’de geçirdiği dört yıl boyunca özel eğitim kurumlarında ve kamusal üniversite destek sistemlerinde multidisipliner ruh sağlığı hizmetleri içerisinde çalışmış, özellikle genç yetişkinler ve nöroçeşitli bireylerle deneyim kazanmıştır. 2025 yılında Adana’da kendi ofisini açan Polat, bugün Türkçe ve İngilizce bireysel psikoterapi, spor psikolojisi ve performans danışmanlığı hizmetleri sunmakta ve Çukurova Press Gazetesi’nde köşe yazarlığı yapmaktadır.
Çalışma yaklaşımım
Terapi sürecinde önceliğim, güvene dayalı bir ilişki zemininde, iş birliğine açık bir süreç inşa etmek. Yargılanmadan duyulduğunuz, anlaşıldığınız ve desteklendiğiniz bir alan sağlamak.
Her bireyin hikayesi eşsizdir. Dolayısıyla, içinde bulunduğunuz koşulları, tercih ve beklentilerinizi durumunuza özel olarak değerlendirmek, gerektiğinde derinleşen, gerektiğinde somut ve hedef odaklı ilerleyen bir çalışma yürütmeye önem veriyorum.
Çalışma yaklaşımım bilimsel temellere, etik ilkelere ve bütüncül bir bakışa dayanıyor. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ile Varoluşçu-Hümanistik yaklaşım, çalışmalarımın temel çerçevesini oluşturuyor. Kimlik sorunları, yaşam geçişleri, motivasyon ve performans ortamlarında iyi oluş konuları uzmanlaştığım alanlar.
Kaygı, depresyon, tükenmişlik, OKB, duygudurum bozuklukları, motivasyon, özgüven, yakın ilişkiler, öfke ve duygusal düzenleme, performans kaygısı, kariyer planlama, nörogelişimsel bozukluklar (otizm, DEHB vb.) ve kültürel adaptasyon konularında deneyim sahibiyim.
Terapiye başlamadan önce probleminizi tam olarak tanımlamanız gerekmiyor. Bunu ücretsiz sağladığım 15 dakikalık ön görüşme içerisinde beraber değerlendirebiliriz. Terapi sürecinden beklentilerinizi ve birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını konuşabiliriz.
Başlıca İlgi Alanları
- Kaygı Bozuklukları
- Motivasyon Eksikliği
- Sosyal Fobi
- Performans Kaygısı
- Anksiyete
- +93 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Fotoğraflar ve videolar
Özgeçmiş
Özgür Polat
Psikoloji, Aile Danışmanlığı
Uzmanlık alanları
- Psikoloji
- Aile danışmanlığı
Deneyimler
- Hümanite Psikiyatri Merkezi - (İstanbul, 2018)
- Yaprak Psikiyatri ve Psikolojik Danışmanlık - (Adana, 2019 - 2021)
- KalitePark Yönetim Danışmanlığı - (Istanbul/Adana, 2020 - 2021)
- Adana Demirspor Futbol Akademisi - (Adana, 2021)
- GSL Eduction - (Canterbury, 2022-2023)
- EKC Canterbury College - (Canterbury, 2023-2025)
- Kendi İşi - (Adana, 2025 - )
- Amano Support - (Canterbury, 2023)
Okullar / eğitimler
- Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (Istanbul, 2018) (İngilizce, Burslu)
- Canterbury Christ Church University, MSc Clinical Sport Psychology (Canterbury, 2022) (Distinction)
İlgi alanları
- Kaygı Bozuklukları
- Motivasyon Eksikliği
- Sosyal Fobi
- Performans Kaygısı
- Anksiyete
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Depresyon
- Panik Atak
- Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
- Kişilik Bozuklukları
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- Aile İçi İletişim Sorunları
- Bağlanma Problemleri
- Fobiler
- Yas (Matem)
- Bipolar Bozukluk
- Tükenmişlik Sendromu
- Öfke
- Sınav Kaygısı
- Otizm Spektrum Bozukluğu
- Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
- Asperger Sendromu
- Gelişim Bozuklukları
- Öğrenme Güçlüğü
- Oyun Bağımlılığı
- Telefon Bağımlılığı
- Sosyal Medya Bağımlılığı
- Ilaç bağımlılığı
- İnternet Bağımlılığı
- Alkol Bağımlılığı
- Sigara Bağımlılığı
- Kumar Bağımlılığı
- Alışveriş Bağımlılığı
- Cinsel Bağımlılık
- Yeme Bozuklukları
- Evlilik Sorunları
- Eş ve Çift Kıskançlığı
- Okula Uyum Sorunları
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Dikkat Dağınıklığı
- Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
- Borderline
- Davranış Bozuklukları
- Psikolojik Bozukluk
- Özgül Fobi
- Agorafobi
- Kronik yorgunluk sendromu
- Hiperaktivite Bozukluğu
- Hiperseksüalite
- Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
- Unutkanlık
- Majör Depresif Bozukluk
- Stres
- Okul Başarısızlığı
- İlişki Problemleri
- Kişilik bozukluğu
- Şizofreni
- Somatizasyon Bozukluğu
- Hipokondriazis
- Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
- Psikotik Bozukluklar
- Panik Bozukluğu
- Dikkat Eksikliği
- Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
- Kilo Problemi
- Şiddet ve İstismar
- Saldırganlık
- İnatlaşma
- Otizm
- Çekingenlik
- Kendine Zarar Verme
- Panik Bozukluklar
- Korku
- Konuşma Bozuklukları
- Evlenme Korkusu
- Kronik Mutsuzluk
- Uyku Bozuklukları
- Travma
- Kıskançlık
- Uyum Bozuklukları
- Narsistik Kişilik Bozukluğu
- Koronofobi
- Anoreksiya
- Blumia
- Kronik Erteleme Davranışı
- Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
- Sosyal Uyum Problemleri
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Kleptomani
- Mobbing
- İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
- Akran Zorbalığı
- Adipsi (Susama Yokluğu)
- Cinsel İşlev Bozukluğu
- Şişmanlık (Obezite)
- Boşanma Travması
Bilinen diller
- İngilizce
- Türkçe
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Online Terapi
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Online Danışmanlık
Psikoloji Randevusu
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Diğer Hizmetler
Aile İçi İletişim Sorunları
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Beck Depresyon Ölçeği
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Bireysel Terapi
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Davranış Bozuklukları
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Normal Randevu
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Randevu
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Ön Görüşme
Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108, Adana
Psikolog Özgür Polat
Online Danışmanlık
Diğer içerikler
-
Depresyon: Anlamak ve İyileşmek
13 Nisan 2025
"Depresyon, doğru rotayı çizebilmeniz için ruhunuzun verdiği moladır." – Carl Rogers Depresyon, kişinin...
-
Yalnızlık: Kendi Sesimizi Bulma Yolculuğu
13 Nisan 2025
"Yalnızlık, insan ruhunun öğretmenidir; ancak ona kapılırsanız, gardiyanınız olur." – Friedrich Nietzsche...
-
Kaygı Bozuklukları ve Panik Atak: Farklı Yüzler
13 Nisan 2025
Ortak Bir Temel "Kaygı, özgür iradenin yan ürünü; kontrol arzusu ise özgürlüğün sınırıdır." – Viktor...
Adresler (2)
Ödeme yöntemleri
- Nakit
- Banka Havalesi
Online Danışmanlık
Uygunluk
Ödeme yöntemleri
- Bu adreste kabul edilen sigortalar
- Banka Havalesi
Kabul edilen sigortalar
Anlaşmalı sigortaların kapsamı ve anlaşma türü değişken olabilir. Randevu aşamasında doktor/uzman ile iletişim kurabilirsiniz.
-
Diğer (İade)
Görüşler
13 görüş
Hasta/danışanlar tarafından en çok bahsedilen
- Tedavinin/danışma sürecinin etkisi
- Dakiklik
- Detaylı açıklamalar
-
L
le...
Bir süredir yaşadığım anlamsızlık, anlaşılmama ve yalnızlık hisleriyle başvurdum. Güven veren, yargılamayan ve gerçekten dinleyen yaklaşımı sayesinde seanslarım rahat ve verimli geçiyor. Yarattığı güvenli alan ve arkadaş canlısı tavrı, kendimi özgürce ifade edebilmemi sağlıyor. Nokta atışı tespitleri, farklı bakış açıları ve kullandığı somut tekniklerle birlikte hızlı bir çözüm sürecine girebiliyoruz.
4. görüşmemizi yaptık ve kendimi belirgin şekilde daha iyi ve daha üretken hissediyorum. Terapi sürecinden çok memnunum ve gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
• Psikolog Özgür Polat • Bireysel Terapi •
-
U
u.....
Çok ilgili ve samimi bir yaklaşımı var. Süreç boyunca destek aldığımı hissettim. Çok bilgili bir psikolog. Etkisine gözlemleyip farklı yaklaşımlar deneyerek danışana uygun etkili terapi yöntemlerini bulmaya çalışıyor. Tavsiye ediyorum.
• Online Danışmanlık • Online Terapi •
-
H
ha...k
Terapisi sayesinde, kurtulmak istediğim bazı davranışlardan kurtuldum ve evliliğimdeki sorunları çözdüm. İki aylık terapi sonunda kendimi hayata yeniden başlamış gibi hissediyorum. En yakınımdakilerle ilişkilerimi yeniden kurmama yardım ettiği için çok mutluyum.
• Psikolog Özgür Polat • Bireysel Terapi •
-
N
n....k
OKB ve kaygı için başvurdum. 4-5 seans'dır gidiyorum. Seanslardan olumlu sonuçlar alıyorum. Her aradığımda kendisine ulaşabiliyorum. İletişimi çok kuvvetli, yardımcı olmaya çalışıyor. Memnunum kendisinden.
• • •
-
C
c....e
Anksiyete ve geçmiş travmalarım vardı. Motivasyonum eksikti, bu sebepten dolayı başvurdum. 1 seans gittim, bana çok iyi geldi. Özgür Bey konusuna çok hakim. Sürekli yeni şeyler öğreniyor ve araştırıyor. Kendi ekolü ve vizyonu var, çok emek sarf ederek farklı şekilde yaklaşabiliyor. İyi bir dinleyici, danışanına değer veriyor. Memnun kaldım kendisinden.
• • •
-
R
r....ş
İşle ilgili biraz anksiyetem vardı, bu nedenle kendisine başvurdum. 1 seans gittim, devam etmeyi düşünüyorum. Katıldığım seans bana iyi geldi. Kendisi kibar bir uzman. Alanı hakkında oldukça bilgili. Güzel örneklerle anlatıyor. Genel anlamda benim için faydalı oldu.
• • •
-
U
u....a
Depresyon için tavsiye üzerine başvurdum. Birkaç ay gittim, seanslar bana çok iyi geldi. Her aradığımda kendisine ulaşabiliyorum. Danışana yardımcı olan bir uzman olarak memnun kaldım kendisinden.
• • •
-
T
t.....
İlk seansta bile kendimi ifade etmekte ne kadar zorlandığımı fark ettim, ama onun yönlendirmeleriyle içime dönüp kendimi daha iyi tanımaya başladım. Özellikle kaygılarım üzerine yaptığımız çalışmalar çok faydalı oldu.
• Psikolog Özgür Polat • Bireysel Terapi •
-
C
c.....
Psikiyatristimin önerisiyle kendisini buldum ilaç tedavisiyle ve seansların desteği ile Genel anksiyetem, Dikkat eksikliğim ve Sosyal anksiyetemin tedavi süresinde Oldukça Etkili ve yardimci oldu. Hocamızın yaklaşımıyla kendimi daha iyi ifade ederek olumlu ve çok faydali sonuçları almamızı sağladi.
• Psikolog Özgür Polat • Bireysel Terapi •
-
C
c.....
Konuya hakimiyeti ve sorun çözme yeteneğinden çok memnun kaldım. Getirdiği yeni bakış açıları ve anlatım stili çok profesyönel.
• Psikolog Özgür Polat • Bireysel Terapi •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Özgür Polat isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Özgür Polat, Psikoloji, Aile Danışmanlığı. Size Özgür Polat tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Online Terapi, Ön Görüşme, Bireysel Terapi, Aile İçi İletişim Sorunları, Davranış Bozuklukları, Randevu, Normal Randevu, Psikoloji Randevusu, Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme, Beck Depresyon Ölçeği.
-
Özgür Polat adresi nerede?Özgür Polat şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Kurtuluş Mah. Adanaspor Apt No:95/A, Work Lounge Business Offices, Oda No:108 Adana
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Özgür Polat isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Özgür Polat uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Özgür Polat isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Özgür Polat, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Özgür Polat hangi dilleri konuşuyor?Özgür Polat ile İngilizce, Türkçe dilinde konuşabilirsiniz.
-
Özgür Polat isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Özgür Polat tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Özgür Polat hakkında ne düşünüyor?Toplam 13 hasta / danışan, Özgür Polat hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Özgür Polat hangi sigortaları kabul ediyor?Özgür Polat tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Ücretler Hakkında
Psikolog Özgür Polat
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: