Adresler (2)
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Diyetisyen Ruken Yavaş, 1994 Adana doğumludur. İlköğretim, ortaokul ve lise eğitimini Adana'da tamamladıktan sonra 2017 yılında Kırıkkale Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden başarıyla mezun olmuştur. Stajlarını; "Sağlıklı Zayıflama" , "Hastalıklarda Diyet Tedavisi" , "Çocuk Hastalıklarında Diyet Tedavisi" ve "Toplu Beslenme Sistemleri" üzerine yapmıştır. Lisans eğitimi süresince birçok kongre ve sempozyuma katılmış, güncel gelişmeleri takip etmiştir. Mezun olduğundan bu yana Sağlıklı Yaşam Merkezleri ve Spor Salonlarında ; Zayıflama, Kilo Alma, Sporcu Diyetisyenliği, Diyabet, Hastalıklarda diyet tedavisi, Gebelikte Beslenme, Çocuk Beslenmesi branşlarında çalışmıştır. Şimdi ise E.C.Life Klinik'te bu branşlara ek olarak 'bariatrik cerrahi diyetisyenliği' üzerine çalışmaktadır. Bütün bu süreçte "Online Diyet Danışmanlığı" da vermiş olup hala aktif olarak yurt içi ve yurt dışındaki danışanlarına online diyet hizmeti vermektedir.
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- +29 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Özgeçmiş
Ruken Yavaş
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- New Life Sağlıklı Yaşam Merkezi, Mersin
- Koldaş Gym - Spor Salonu, Mersin
- E.C. Life Klinik
Okullar / eğitimler
- Kırıkkale Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 1 Diyabet
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- Tip 2 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Şişmanlık (Obezite)
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Çocuk Beslenmesi
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Sağlıklı Beslenme
- Zayıflama Diyetleri
- Zayıflama Programı
- Bebek Beslenmesi
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Gebelik ve Beslenme
- Gelişme Geriliği
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Kilo Alma Diyetleri
- Kilo Verme Diyetleri
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Obezite
- Prematüre Beslenmesi
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Bariatrik Cerrahi
Bilinen diller
- İngilizce
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Online Danışmanlık
Online Diyet
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Diğer Hizmetler
Andulasyon Terapi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Bariatri Diyetisyenliği
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Bebek Beslenmesi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Detoks
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Diyabet Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gebelik ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gluten İntoleransında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gut Hastalığı ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Hastalıklarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Haşimato Hastalığında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Hipertansiyonda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Karbonhidrat Sayımı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Alma Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Problemi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Verme Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kişiye Özel Beslenme Programları
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kişiye Özel Diyetler
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kontrol Randevusu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Menopozda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Migrende Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Mikrobiyota Düzenleme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Normal Randevu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Obezite
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Onkolojik Diyetisyenlik
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Randevu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Sağlıklı Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Soğuk Lipoliz Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama Programı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk Beslenmesi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çölyak Hastalığında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Diğer içerikler
Adresler (2)
Ödeme yöntemleri
- Bu adreste kabul edilen sigortalar
- Nakit
- Banka Havalesi
- Kredi kartı
Online Danışmanlık
Uygunluk
Kabul edilen sigortalar
Anlaşmalı sigortaların kapsamı ve anlaşma türü değişken olabilir. Randevu aşamasında doktor/uzman ile iletişim kurabilirsiniz.
-
Diğer (İade)
Görüşler
71 görüş
Hasta/danışanlar tarafından en çok bahsedilen
- Detaylı açıklamalar
- Tedavinin/danışma sürecinin etkisi
- Dakiklik
-
S
se...
Ruken Hoca ile yürüttüğümüz beslenme sürecinde kişiye özel planlama, düzenli takip ve alışkanlıkların değerlendirilmesi üzerinde duruldu. Program oluşturulurken günlük yaşam düzeni ve kişisel ihtiyaçlar dikkate alındı. Takip görüşmelerinde sürecin nasıl ilerlediği ele alındı ve gerekli görülen değişiklikler değerlendirildi. Beslenme düzeninin yanı sıra motivasyon, davranış alışkanlıkları ve psikolojik etkenler de görüşmelerin bir parçasıydı. Bu süreçte beslenme planlamasının yalnızca ne tüketildiğiyle sınırlı olmadığını, kişinin yaşam biçimiyle birlikte ele alınması gerektiğini gözlemledim.
• Dyt. Ruken Yavaş • Diyetisyen Randevusu •
-
E
e.....
Ruken hanım gerçekten çok ilgili birisi. Sizin yeme alışkanlıklarınızı ve neyi sevip neyi sevmediğinizi analiz ederek size en uygun olan beslenme programını ayarlıyor. Sayesinde 3 ay gibi bir sürede kendimi çok kısıtlamayarak 14 kilo verdim. Yeme-içme alışkanlıklarım değişti. Kesinlikle gitmenizde fayda var.
• Dyt. Ruken Yavaş • Diyetisyen Randevusu •
-
Ç
çi...r
Kızım için kendisinden yardım aldık.Danışandan çok ailesinden biriymişiz gibi karşıladı hep.Kısa sürede kızım ideal kilosuna ulaştı ve bunu hiç aç kalmadan başardı.Ruken Hanım'ı tanıdığımız için çok şanslıyız
• başka bir yer • Diğer •
-
M
me...d
Oldukça açıklayıcı bilgi verici sıradan diyetisyen görüşmelerinden çok daha sıcak ve samimiydi
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
-
Y
ya...m
Kendisine sadece bir ay gitme şansım oldu ama enerjisi ve anlayışı sayesinde hiç zorlanmadan kilo verdim. Verdiği listeler hiç zorlanmadan uygulanabilir
• Dyt. Ruken Yavaş • Diyetisyen Randevusu •
-
T
t....b
Tavsiye üzerine kilo vermek için başvurdum. Epilepsi hastasıyım, ilaç kullanıyorum. İlaç iştahımı açtı, çok fazla kilo aldım. 10 ay içerisinde eski kilomun daha da altına düştüm. Sağlıklı bir şekilde ilerledik. Hormonlarım düzeldi. Beynimdeki dalgalarda düzelme oldu; ilacım yarım doza düştü. Başarılı bir uzman, 10 ay boyunca benimle çok ilgilendi. Herkese tavsiye ederim.
• • •
-
H
h.....
Benim hormonal sorunlarım vardı ve kabızlık da vardı. Kızım internet üzerinden Ruken Hanım'ı bulmuş; önce gitmek istemedim, yine sonuç aynı olur diye düşündüm; sonra karar verdim, deneyelim dedim. 2025 Haziran ayında gittik. Kilom 98,5 kg idi; şimdi 85,3 kg. İyi ki de gitmişim. Beslenme alışkanlığımız değişti. Hedefim İnşallah 65-69 arası. Ben çok memnunum. İsteyenler için tavsiye ederim.
• • •
-
B
b....a
Sürecim çok güzel geçti. Pozitif enerjisi ve güler yüzlü oluşuyla beni motive etti. Kilo vermeye teşvik etti. Randevu saatlerinde yardımcı oluyor. Mesaj attığımda ulaşabiliyorum. Ciddi anlamda ilgili, alakalı bir diyetisyen. Her hafta güzel bir şekilde kilo verdim, olumlu sonuçlar aldım.
• • •
-
A
a.....
Ruken Yavaş’a arkadaş çevremin memnuniyeti ve önerisiyle ulaştım. Diyet sürecimde beni sürekli motive etti. Hep güleryüzlüydü. Sayesinde kilo vermemin yanı sıra sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturdum. Herkese tavsiye ederim. Diyet yapmak ve diyette istikrar sağlamak çok zordu benim için. Ruken Hanım bunu benim için keyifli bir hale getirdi, hem de beni motive etti. Şu anda diyete devam etmememe rağmen güzel bir beslenme rutini oluşturdum.
• • •
-
N
n....y
Kilo vermek için tavsiye üzerine başvurdum. 2 ay gittim ve kilo verdim. Şu an kısa bir ara verdim. Yaşam tarzıma göre diyet programı hazırladı. Her aradığımda ulaşabiliyorum. Ruken Hanım ilgili, profesyonel, her soruma anlamlı şekilde cevap veren ve açıklayan bir uzman.
• • •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Ruken Yavaş isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Ruken Yavaş, Diyetisyen. Size Ruken Yavaş tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Diyabet Diyeti, Kişiye Özel Diyetler, Hastalıklarda Beslenme, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Zayıflama, Yeni Doğan Metabolik Hastalık, Kilo Alma Diyetleri, Zayıflama Diyetleri, Çocuk Beslenmesi, Sağlıklı Beslenme.
-
Ruken Yavaş adresi nerede?Ruken Yavaş şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN Mersin
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Ruken Yavaş isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Ruken Yavaş uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Ruken Yavaş isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Ruken Yavaş, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi.
-
Ruken Yavaş hangi dilleri konuşuyor?Ruken Yavaş ile İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Ruken Yavaş isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Ruken Yavaş tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Ruken Yavaş hakkında ne düşünüyor?Toplam 71 hasta / danışan, Ruken Yavaş hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Ruken Yavaş hangi sigortaları kabul ediyor?Ruken Yavaş tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
- Mersin bölgesinde Diğer (İade) kabul eden Diyetisyenler
- Mersin bölgesinde Allianz Sigorta kabul eden Diyetisyenler
- Mersin bölgesinde Demir Hayat Sigorta A.Ş. kabul eden Diyetisyenler
- Mersin bölgesinde Anadolu Sigorta kabul eden Diyetisyenler
- Mersin bölgesinde Bupa Acıbadem Sağlık Ve Hayat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ücretler Hakkında
Dyt. Ruken Yavaş
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: