Adres
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Adres
Bu adreste kabul edilen sigortalar
Sigortasız hastalar
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Online Diyet
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Randevu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Diğer Hizmetler
Bariatri Diyetisyenliği
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Bebek Beslenmesi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Detoks
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Diyabet Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gebelik ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gluten İntoleransında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gut Hastalığı ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Hastalıklarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Haşimato Hastalığında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Hipertansiyonda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Karbonhidrat Sayımı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Alma Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Problemi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Verme Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kişiye Özel Beslenme Programları
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kişiye Özel Diyetler
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kontrol Randevusu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Menopozda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Migrende Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Mikrobiyota Düzenleme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Normal Randevu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Obezite
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Onkolojik Diyetisyenlik
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Sağlıklı Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Soğuk Lipoliz Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama Programı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk Beslenmesi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çölyak Hastalığında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Özgeçmiş
Hakkımda
Diyetisyen Ruken Yavaş, 1994 Adana doğumludur. İlköğretim, ortaokul ve lise eğitimini Adana'da tamamladıktan sonra 2017 yılında Kırıkkale Üniversitesi...
Okullar / Eğitimler
- Kırıkkale Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
Deneyimler
- New Life Sağlıklı Yaşam Merkezi, Mersin
- Koldaş Gym - Spor Salonu, Mersin
- E.C. Life Klinik
Fotoğraflar
Diğer içerikler
49 hasta/danışan görüşü
Genel skor
Görüşleri şuna göre sırala
os...n
Ruken hanımla sporcu beslenmesi için görüşme sağladım. Yağ oranını azaltıp kas oranını arttırdık. Görüşmelerimizde beslenmeyi detaylı anlatımı ve özenli çalışması ile sürecimi kolaylaştırdı.
el...
Diyet listesi yeterli,güzel ve tamamen kendi yaşam stilime uygundu gece nöbetlerinde bile zorlanmadan listeyi uyguladım toplamda beş kilo verdim
c.....
Doğum kilolarımı vermek için gittim. 4 ayda 15 kiloya yakın kilo verdim. İnceldim daha genç görünüyorum. Diyet listeleri bana uygundu, rahattı. Tavsiye üzerine araştırdım. Çok güler yüzlü çok anlayışlı biri. Emziren bir anne olduğum için diyet sırasında sütümde azalma olmadı. Hedefime ulaştım. Ruken Hanım'ın takibinden ,yönlendirmesinden memnun kaldım.
c.....
Kilo vermek için gittim. 6 ayda 31 kilo verdim. Diyet listelerini kolaylıkla uyguladım. İnsülin direncim, reflüm vardı ve hepsi düzeldi. Ruken Hanım'a arkadaş tavsiyesi ile gittim ve çok güler yüzlü anlatırken ifade ederken sıkboğaz etmiyordu. İnsanlarla sosyalleşmesi çok güzeldi. Hedefime ulaştım kendisinin takibinden ,yönlendirmesinden memnun kaldım. Aile fertlerinden de gidenler de oldu.
f.....
Kilo vermek için gittim 6 ayda 12 kilo verdim. Çok memnun kaldım. Diyet listeleri bana uygundu. Araştırma sonucunda gittim ve tatlı dilli hanım hanımcık ve işini severek yapıyor. Kan dolaşımım yavaştı kilo verdikten sonra normale döndü. Hedefime ulaştım. Devam ediyorum.
e.....
Kilo vermek için gittim 10 ay önce 108.5 kilodaydım, şuanda 63.8 kilodayım 44.7 kilo verdim. Diyet listelerini kolaylıkla uyguladım zorlandığımda değiştirdi. Bana uygun yiyecekler verdi. Benim tansiyonum vardı, uyku apnesi vardı, karaciğerimde yağlanma vardı, iş yaparken eğilip kalkamıyordum bütün sıkıntılarım tamamen yok oldu. Tavsiye üzerine gittim ve çok güler yüzlü arkadaş gibi çok sevecen candan biri. Telefon ile de iletişime geçmek istediğimde de bekletmiyor. Takibinden ve yönlendirmesinden de memnun kaldım.
r.....
Kilo vermek için gittim. 3 ay da 13 kilo verdim. Listelerde alternatif seçenek fazla yoktu, verilen diyet listelerini görüşerek kendi isteklerime göre hazırladı. Tavsiye üzerine gittim. Kısa sürede tahmin ettiğimden daha hızlı kilo verdim. Her hafta nelere dikkat etmem konusunda konuşuyordu.
m.....
Ruken hanımla 3 ay önce tanıştık. İlgisi desteği 3 aydır hiç eksilmeden devam ediyor:) Diyet programı oluştururken sizin isteklerinize de çok önem veriyor ve tüm süreç boyunca sizinle birlikte çalışıyor. Şehirdışında yaşamama ve süreçle ilgili endişelerime rağmen sayesinde bugün 14 kilo eksiğim :)) iyi ki tanışmışız Ruken hanım,şiddetle tavsiye ederim :)
ca...
Ruken Hanım ile kilo verme sürecimiz 4 Ekim 2023 tarihinde başlamış olup gayet olumlu bir süreç kat ettik. 2 ayda tam 12 kilo verdik ve sürecimiz hâlâ devam etmekte. Hedefime yürüdüğüm yolda Ruken Hanım isabetli diyet listeleri ile bu süreci oldukca hızlı hale getirdi. Üstelik 12 kilonun neredeyse tamamı yağdan gitti. Her hafta kontrol günümde geçen haftaya göre geldiğimiz durumu analiz etti, yağ, kas, su oranımın hakkinda bile ayrıntılı bilgiler ile beni aydınlattı. Üstelik diyet sürecinde bana hayatımın genelinde uygulayabilecegim bir beslenme alışkanlığı kazandırdı. Güler yüzü, semaptik ve empatik tutumuyla kilo verme sürecime oldukça büyük bir katkıda bulundu.
h.....
Pozitif enerjisi, güler yüzü ve bilgileri ile hayatımda çok büyük değişiklikler yapmamı sağlayan diyetisyenim. Her seansı iple çekiyorum. Çok güzel sonuçlar alıyorum. Uzun bir yola başlamıştık birlikte. Çok kolay ve keyifle vermek istediğim kiloları veriyorum.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Ruken Yavaş isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Ruken Yavaş, Diyetisyen. Size Ruken Yavaş tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Normal Randevu, Kontrol Randevusu, Zayıflama, Detoks, Çocuk Beslenmesi, Kişiye Özel Beslenme Programları, Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı, Zayıflama Programı, Bariatri Diyetisyenliği.
-
Ruken Yavaş adresi nerede?Ruken Yavaş şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN Mersin
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Ruken Yavaş isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Ruken Yavaş online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Ruken Yavaş isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Ruken Yavaş, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi.
-
Ruken Yavaş hangi dilleri konuşuyor?Ruken Yavaş ile İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Ruken Yavaş isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Ruken Yavaş tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Ruken Yavaş hakkında ne düşünüyor?Toplam 49 hasta / danışan, Ruken Yavaş hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Dr. Ruken Yavaş hangi sigortaları kabul ediyor?Ruken Yavaş tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: