Adres
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Şimdi ise E.C.Life Klinik'te bu branşlara ek olarak 'bariatrik cerrahi diyetisyenliği' üzerine çalışmaktadır.
Bütün bu süreçte "Online Diyet Danışmanlığı" da vermiş olup hala aktif olarak yurt içi ve yurt dışındaki danışanlarına online diyet hizmeti vermektedir.
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- +29 a11y_sr_more_diseases
Özgeçmiş
Ruken Yavaş
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- New Life Sağlıklı Yaşam Merkezi, Mersin
- Koldaş Gym - Spor Salonu, Mersin
- E.C. Life Klinik
Okullar / eğitimler
- Kırıkkale Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 1 Diyabet
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- Tip 2 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Şişmanlık (Obezite)
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Çocuk Beslenmesi
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Sağlıklı Beslenme
- Zayıflama Diyetleri
- Zayıflama Programı
- Bebek Beslenmesi
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Gebelik ve Beslenme
- Gelişme Geriliği
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Kilo Alma Diyetleri
- Kilo Verme Diyetleri
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Obezite
- Prematüre Beslenmesi
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Bariatrik Cerrahi
Bilinen diller
- İngilizce
Adres
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mezitli, Mersin 33340
Uygunluk
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
- Sigortası olan hastalar
Sigortalar
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Online Diyet
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Randevu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Diğer Hizmetler
Andulasyon Terapi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Bariatri Diyetisyenliği
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Bebek Beslenmesi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Detoks
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Diyabet Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gebelik ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gluten İntoleransında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Gut Hastalığı ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Hastalıklarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Haşimato Hastalığında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Hipertansiyonda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Karbonhidrat Sayımı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Alma Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Problemi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kilo Verme Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kişiye Özel Beslenme Programları
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kişiye Özel Diyetler
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kontrol Randevusu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Menopozda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Migrende Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Mikrobiyota Düzenleme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Normal Randevu
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Obezite
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Onkolojik Diyetisyenlik
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Sağlıklı Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Soğuk Lipoliz Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama Diyetleri
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Zayıflama Programı
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk Beslenmesi
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Çölyak Hastalığında Beslenme
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN, Mersin
Dyt. Ruken Yavaş
Diğer içerikler
Yorumlar
66 görüş
-
T
t....b
Tavsiye üzerine kilo vermek için başvurdum. Epilepsi hastasıyım, ilaç kullanıyorum. İlaç iştahımı açtı, çok fazla kilo aldım. 10 ay içerisinde eski kilomun daha da altına düştüm. Sağlıklı bir şekilde ilerledik. Hormonlarım düzeldi. Beynimdeki dalgalarda düzelme oldu; ilacım yarım doza düştü. Başarılı bir uzman, 10 ay boyunca benimle çok ilgilendi. Herkese tavsiye ederim.
• • •
-
H
h.....
Benim hormonal sorunlarım vardı ve kabızlık da vardı. Kızım internet üzerinden Ruken Hanım'ı bulmuş; önce gitmek istemedim, yine sonuç aynı olur diye düşündüm; sonra karar verdim, deneyelim dedim. 2025 Haziran ayında gittik. Kilom 98,5 kg idi; şimdi 85,3 kg. İyi ki de gitmişim. Beslenme alışkanlığımız değişti. Hedefim İnşallah 65-69 arası. Ben çok memnunum. İsteyenler için tavsiye ederim.
• • •
-
B
b....a
Sürecim çok güzel geçti. Pozitif enerjisi ve güler yüzlü oluşuyla beni motive etti. Kilo vermeye teşvik etti. Randevu saatlerinde yardımcı oluyor. Mesaj attığımda ulaşabiliyorum. Ciddi anlamda ilgili, alakalı bir diyetisyen. Her hafta güzel bir şekilde kilo verdim, olumlu sonuçlar aldım.
• • •
-
A
a.....
Ruken Yavaş’a arkadaş çevremin memnuniyeti ve önerisiyle ulaştım. Diyet sürecimde beni sürekli motive etti. Hep güleryüzlüydü. Sayesinde kilo vermemin yanı sıra sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturdum. Herkese tavsiye ederim. Diyet yapmak ve diyette istikrar sağlamak çok zordu benim için. Ruken Hanım bunu benim için keyifli bir hale getirdi, hem de beni motive etti. Şu anda diyete devam etmememe rağmen güzel bir beslenme rutini oluşturdum.
• • •
-
N
n....y
Kilo vermek için tavsiye üzerine başvurdum. 2 ay gittim ve kilo verdim. Şu an kısa bir ara verdim. Yaşam tarzıma göre diyet programı hazırladı. Her aradığımda ulaşabiliyorum. Ruken Hanım ilgili, profesyonel, her soruma anlamlı şekilde cevap veren ve açıklayan bir uzman.
• • •
-
S
s.....
Uzmanlığından yararlanabilmiş olmaktan dolayı çok mutluyum. Ne kadar sağlıksız beslendiğimi kendisiyle konuşmadan önce asla bilmiyordum. Sağlıklı sandığım yiyeceklerin bana ne kadar zarar verdiğini güzel bir biçimde aktardı. Kaçamak yapmamam için güzel alternatifler üretti. Gün içerisinde yaşadığım halsizlik hissini ve fazla uyku problemimi beslenme alışkanlığımı düzelterek giderdi. Bende oluşturmuş olduğu bu alışkanlıklar sayesinde diyet yapmadan yağdan kilo vermeye devam ediyorum. Kliniğinde almış olduğum andülasyon terapisinden de ayrıca çok memnun kaldım kesinlikle metabolizmamı düzenledi. Hayatıma her anlamda güzel dokunuşlarda bulundu.
• Dyt. Ruken Yavaş • Diyetisyen Randevusu •
-
E
e....y
Ruken hanım, alanında çok bilgili olmasının yanı sıra, iletişim becerileri kuvvetli, anlayışlı ve sevecen. Yazdıgı program ile Haşimato rahatsızlığım boyunca 2 ay içerisinde 8 kilo verdim. Gözle görülür bir incelme ve değişim yaşadım. Süreç boyunca yaşadığım uyum problemlerinde Ruken Hanım hep destek oldu, süreci kolaylaştırmak için gerekli desteği her daim sağladı. Kendisi sayesinde artık beslenme ile ilgili daha bilinçliyim. Doğru yönlendirmeleri olmasa farkında olmadan yıllarca yanlış beslenmeye devam edecektim belki de. Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum
• Dyt. Ruken Yavaş • Diyetisyen Randevusu •
-
S
se....
Ruken Hanım ile tanıştığımız için çok mutluyum. Kendisi ilgili, güler yüzlü ve başarılı bir diyetisyen. Kilo verme sürecimde her hafta bana her konuda çok destek oldu. Resmen her istediğimi yiyerek zayıfladım :) Mersin’de alanında önerebileceğim tek isim diyebilirim. iyi ki yollarımız kesişmiş.
• Dyt. Ruken Yavaş • Kişiye Özel Diyetler •
-
K
kü...a
Kendisinden 6 ay boyunca online danışmanlık aldım ve toplam 24 kilo verdim. Cuma günü ilk görüşmeyi yaptık ve 6 ay boyunca her hafta Cuma günü görüşmeyi sürdürdük. İhmal edilmedim, canımın istediği bir şey olduğunda o hafta hemen listemde gördüm ve mesajlarıma mutlaka dönüş aldım. Tüm bunlar beni çok motive etti. Diyet sürecim bitti ama bir sorun olduğunda kendisi ile hala görüşüyorum.
• Dyt. Ruken Yavaş • Online Diyet •
-
D
da...n
Ruken Hanım'dan eşimle birlikte 2 ay boyunca beslenme danışmanlığı aldık. Bu süreçte yaptığımız kaçamaklara rağmen 7'şer kilo verdik toplamda. Ruken Hanım size gramajı gramajına ölçüler verip diyeti bir işkenceye dönüştürmüyor. Herkesin evde uygulayabileceği tariflerle, kişiye özel güzel listeler hazırlıyor. Enerjisi ve hitabetiyle de güzel bir süreç geçirmenize yardımcı oluyor, kesinlikle kendisiyle çalışmanızı tavsiye ediyorum.
• Dyt. Ruken Yavaş • Diyetisyen Randevusu •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Ruken Yavaş isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Ruken Yavaş, Diyetisyen. Size Ruken Yavaş tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Normal Randevu, Kontrol Randevusu, Zayıflama, Detoks, Çocuk Beslenmesi, Kişiye Özel Beslenme Programları, Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı, Zayıflama Programı, Bariatri Diyetisyenliği.
-
Ruken Yavaş adresi nerede?Ruken Yavaş şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Yeni Mahalle, 33205 sokak, No:18 , Tria Optimal İş Merkezi Mezitli/MERSİN Mersin
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Ruken Yavaş isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Ruken Yavaş online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Ruken Yavaş isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Ruken Yavaş, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi.
-
Ruken Yavaş hangi dilleri konuşuyor?Ruken Yavaş ile İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Ruken Yavaş isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Ruken Yavaş tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Ruken Yavaş hakkında ne düşünüyor?Toplam 66 hasta / danışan, Ruken Yavaş hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Ruken Yavaş hangi sigortaları kabul ediyor?Ruken Yavaş tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Ücretler Hakkında
Dyt. Ruken Yavaş
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: