Uzm. Kl. Psk. Sinem Özkaya Alp

Sinem Hanımın gerçekten gittiğim seanslar boyunca, gittiğim her seansta bana iyi geldiğini hissettim. Aynı zamanda bilmediğim konular hakkında bilgilendim de. Ailem bile bana seansların iyi geldiğini ve bana oldukça faydası dokunduğunu söyledi. Özgüvenimi kaybettiğim ve kendimi kötü hissettiğim bir dönemde gitmeye karar vermiştim Sinem Hanıma. Şimdiki gibi cesaretli değildim o zamanlar ve korktuğum, kendimde aşamadığım bazı noktalar vardı. Kendimle ilgili bir takım bana bu zamana kadar olumsuzluk yaratan bazı yönlerimi de keşfettim onunla beraber. Sinem Hanım benim özgüvenimi geri kazanmama gerçekten çok yardımcı oldu ve artık kendimi daha özgüvenli, daha emin, ve daha cesaretli hissediyorum. Bunun için Sinem Hanıma çok minnettarım..

Sinem Hanım, işine, danışana saygılı seanslarda yol gösterici, çözüm odaklı ve samimi mizacı ile sorunlarıma yeni bir bakış açısı ile yaklaşma ve aslında ne hissettiğimi anlamama yardımcı oldu. Bu süreçte birlikte yol aldığımız için çok mutluyum. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Sinem hanıma erkek arkadaşımla olan ilişkimle ilgili yaşadığım korkularla ilgili başvurdum. Ne yazıkki yaşadığım korkular ve endişeler yaşamak istediğim duyguların önüne geçmiş. Kendımı ifade edememek, korkmak ve belirsizlikler beni çok yıpratmıştı. Sinem hanım ile bir yol çizdik. Kendisinin pozitif enerjisi beni cok cesaretlendirdi. Seanslarımızı haftada 1 düzenli şekilde yaptık. Kendısıne cok teşekkür ediyorum. İlişki sürecim su an iyi durumda. Kendıme olan ınancımda harika

Eşimle 6 yıllık zorlu evliliğimizi bitirdikten sonra çok zor günler geçirdim. Psikolojim alt üst olmuştu. İşlerime odaklanamama hayattan zevk alamama sorunları yaşadım. Arkadaşımın önerdiği Psikolog Sinem hanım ile tanıştım. Seanslara başladık. Hayata tekrardan tutunmamda çok katkısı vardır. çok iyi bir dinleyici, sakin ve sabırla dinlemesi çok hoşuma gitti. İyi ki varsınız.

Aşırı alkol bağımlılığım ile ilgili araştırma sonucunda Sinem hanımı buldum. Bağımlılık ile ilgili seanslarımıza başladık. Kendısı terapi sürecine ınandırması terapilerime düzenlı katılmam konusunda bana cok yardımcı oldu. bağımlılık surecımı ılaç almadan hafıfletmenın mutluluğunu yasadıgımı gördüm. Kendısıne çok teşekkür edıyorum

Yaşadığım sınav kaygıları nedeniyle yeme bozukluğuna yakalandım. Yediğim herşeyi kusuyor, Hiçbirşeye odaklanamıyordum. Tavsiye ile Sinem hanıma ulaştım. Kendısiyle tanışma seansı yaparak bilgiler aldıktan sonra seanslarımıza başladık. Sinem hanımdan cok benım kabullenmem gereken zorlu bır süreç olduğunu bılıyordum. İnandım ve seanslarımızı gerceklestırdık. Süreç çok güzel ilerledi. Bu zorlu süreçte bana yol göstedıgı ve su anki durumumu her şeyı kendısıne borçluyum. Çok çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız

Eşimle son 6 aydır şiddetli geçimsizlik ve sürekli tartışma yaşıyorduk. Çift terapisi için Sinem hanımla iletişime geçtik. Eşim terapiden çekindiği için, bireysel devam edip daha sonra eşimide dahil ettik. Bu süreçte birbirimizi hiç dinlemediğimizi anlamadığımızı gördük. Sinem hanım bize çok yardımı oldu. Seanslarımızın her biri çok değerliymiş onu farkettım. Şu an için güzel gidiyor. Herşey yolunda. Kendisine minnettar olduğumuzu bilmesini isterim. Tavsiye ederim

Yaşadığım travmalardan ötürü terapiye gitmeye karar verdim. Çok yıpranmış bir halde girdim seans odasına. Nereden anladı bilmiyorum ama söyledi çok yıpranmışsınız diye. Çok sıkılmıştım aynı sorulara cevap vermekten ezber gibi herkes aynı şeyi tekrarlıyordu. Ne kadar zamandır bu sorunu yaşıyorsunuz? Bu durum hayatınızı ne düzeyde etkiliyor gibi bir sürü soru. Kimse sanki yaşadıklarımı anlamaya değil beni bir kalıba oturtmaya çalışıyordu. İlk defa Sinem hanım öyle yaklaşmadı beni gerçekten anladı dinledi. Şansıma müsait olduğu için süremi bile aşmamam sorun olmadı. Diğer psikolgların bir diğer gözü saatte sanki beni strese sokuyorlardı. Yani ne diyebilirim ki. Elimden tuttu beni ayağa kaldırdı çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız…

Eski sevgilimle ayrıldıktan 2 hafta sonra terapiye başlamaya karar verdim. 2 yıllık ilişkimiz içinde beni öyle bir baskı altına almıştı ki kendi kişiliğimi kimliğimi kaybetmiştim. Yapayalnız hissediyordum. Sinem hanımla seanslarımıza başladıktan sonra yavaş yavaş farketmeye başladım aslında o kendi problemlerinden dolayı bana öyle davranmıştı bende bir eksiklik yoktu. Onun narsisizminin altında bence çok büyük bir özgüven sorunu vardı. Artık onun kelimeleriyle kendimi tanımlamıyorum. Kendimi yeniden keşfediyorum. Bazen hala kendime çok kızıyorum ama bunlarında sürecin bir parçası olduğunu biliyorum ve kabulleniyorum. Terapi olmasaydı hala kendimi sevmeyen biri olarak yaşıyordum. Hayatımda aldığım en iyi karardı. Bu yolda sinem hanımla yürümek çok güzeldi. Bana söylediği her şeyi aklımda tutuyorum ve hafta boyunca düşünüyorum. Teşekkürler.

Sinem hanımla pandemi sürecinden dolayı online terapiye başladık. Daha önceden hafif olan kaygılarım son zamanlarda yaşanan olaylardan dolayı çok fazla arttı. Kendimi sürekli tehlike altında hissediyordum. Aşırı önlemler alıyordum ve güvende olduğuma emin olamıyordum sanki her yerden virüs bulaşacak gibi geliyordu. Sinem hanımı internette çok araştırdım. Online terapi olması beni endişelendirdi başlarda işe yarar mı emin değildim ama başladıktan sonra sanki yüz yüze konuşuyormuşuz gibiydi hiç soğukluk hissetmedim. Beni anladığını bakışlarından görebiliyordum. Süreçte kendimle ilgili farkındalık oluşturduk ve ödevlerle devam ediyoruz. Çok memnunum terapiye gitmek isteyip çekinen herkesin bir kere de olsa denemesini tavsiye ederim