Sınav Kaygısı, İstanbul

„3 çocuk sahibi bir anneyim.Ortanca çocuğum için hocamızdan danışmanlık hizmeti aldık.Süreç tam istediğim gibiydi ger…ek test süreci gerekse test sonrası terapi süreçleri sonrasında hocamızın benimle ve eşimle irtibata geçip bilgilendirmesi de bizim açımızdan çok olumluydu. Çocuğumun dikkat ve dersleri konusunda çok yardımları oldu bize.Beklendiğimden çok daha iyiydi.” Daha fazla

„Daha önce başvurduğumuz pek çok yerden sonra internetten araştırıp geldiğimiz İDEM psikolojik danışmanlığın başta Su…na hanım olmak üzere bütün profosyonel doktorlarına ve ekibine en kalbî teşekkürlerimi iletiyorum. 10 yaşındaki oğlumun bazı derslerde çok iyi olmasına rağmen bazılarını hiç sevmemesi, yeni ortamlara alışmakta ve sosyal iletişimini düzenlemekte yaşadığı zorluklar sonucu oluşan tikleri, küçüklüğünden beri uğraştığı halde ayakkabı bağlayamaması, bisiklete binememesi gibi küçüğünden büyüğüne bütün sorunlarımıza sebebine yönelerek çözüm getirdiler. Berard, Neurofeedback, Biorezonans gibi ilaçsız tedavilere öncelik vermeleri en büyük tercih sebebimizdi. 1 ay içindeki belirgin iyileşmeler de doğru yolda olduğumuzu gösterdi. İhtiyacımıza göre tedavimize devam ediyoruz. Bu süreçte sadece tek noktaya bağlı kalmadan çözüm yolları sunup baştan sona ayrıntılı takip ederek işlerini titizlikle yaptılar. Suna hanımla tanıştığımızdan beri geçen 6 ayda kısır döngülere mahkum olmadığımızı görüp mutlu olduk. Sorunlarına çözüm arayanlara, başarılı neticeler elde edebilecekleri Dr. Suna Basmacı ve İDEM Psikolojiyi kesinlikle tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„Çocukluğumdan bugüne kadar olan aile ve çevrenin üzerimdeki olumsuz etkisiyle yaşama hevesimin kalmamış olması, çare…siz hissetme, sürekli geçmişte canımı sıkan olaylara takılıp her anımı mutsuz geçirme ,tırnak yeme ve  fobilerimi aşmamda oğuzhan bey samimiyeti ve uygulamış olduğu  emdr terapi tekniğiyle  bende büyük olumlu değişiklik sağladı bakış açım düşüncelerim ve hislerim değişti bilgisi ve tecrübesiyle sorularımı cevaplayıp beni aydınlattığı için ayrıca  teşekkür ederim.” Daha fazla

„Sude Hanım çok samimi güler yüzlü ve kendinizi yanında rahat hissedip içinizi açabileceğiniz bir insan. İnternetteki… yorumları okuyup gitmiştim ve iyi ki dedim her seansın sonunda. Kişisel ve ailevi problemlerimin çözümünde sabırla ve profesyonel bir şekilde yaklaşarak bana ışık oldu. Teşekkür ediyorum” Daha fazla

„Daha önce farklı sürelerde başka başka psikologlardan tedavi aldım.. Benim günceldeki sorunlarımın temelinde yatan s…ebepler: çocukluğumda yaşadığım travma derecesinde "ihmalkarlık, duygusal yoksunluk ve güven sorunu"ydu. 1,5 yıllık evliyim. 30 yaşımda evlenmeye karar verdim (ailevi güven korkusunu uzun yıllar ilişkilerimde yenemedim). Evliliğin ilk 1 ve 3 yılı çok zor ve önemli derler.. Ben ve eşim de bazı konularda zorlandık asıl sebebi ile toplumumuzun bilinçaltımıza "baştan sen her dediğini yaptır nasıl alışırsa öyle gider" cümlesinin işlemesiydi. Evliliği savaş alanı sandık. Sonra çift terapisi almaya karar verdik, 5 ay sonunda terapistimiz bireysel terapilere devam etmemizi önerdi. Mesut Bey ile tanıştım ve 2 aydır devam ediyoruz. Bana güven veren birinin tavsiyesi ile gittiğim için içim çok rahattı. Mesut Bey ile EMDR çalışmaya başladık. Benim belli konularda takıntılarım var: "eşim beni seviyor mu?, beni bir gün terk edecek mi?"vb. Mesut Bey ile hem öğrenme hem terapi ile başlarda ŞEMA denen şeyi öğrendim. Aslında çocukken ebeveynlerim ile sağlıklı bir duygusal bağ kuramadığım için en yakınımdaki ilişkilerimde (haliyle bu eşiniz oluyor) de bu aldığım sevginin bir gün biteceği inancını taşıyarak sürekli tartışma kavga çıkarıyordum. Beynim sanki gitmeye niyeti varsa bu zorluklar karşısında seni terk edecek zaten diyor gibiydi (bunları terapilerle öğreniyorsunuz tabi). Sonrasında yaşadıklarımın çocukluğumda açık kalmış travmalarımın etkileri olduğunu görmeye başladım. Bu beni eşime çok daha yakınlaştırdı, sorgulamalarım azaldı. Nasıl diyeyim o kadar farklı tekniklerle önceleri terapiler aldım ki psikanaliz (aşırı zor ve yorucu geldi), bilişsel davranışçı terapi (eski terapistim aslında bu konuda yetersizmiş-Mesut Bey ile EMDR ye başlayınca fark ettim) vb vb.. Geleyim Mesut Bey ile başladığımız terapi yolculuğumuza.. Mesleğim gereği (akademi) uzun uzun yazıyorum ama bence böylesi sonraki okuyucular için çok önemli.. Terapilerle beraber geçen zamanda ayrı bir farkındalık kazanıyorsunuz.. Önce kendinize, sonra çevrenize karşı. Artık bir olay sorun yaşadığımda durup "bu olay aslında beni neden rahatsız ediyor?" diyerek geçmişte yaşadığım hangi olaylara götürüyor ki büyük tepkiler veriyorum diyorum. Hala yolum uzun biliyorum. Bireysel terapiler travma yoğunluğuna bağlı olarak değişebilen süreler olabiliyor. Ama ben şu anki terapilerimle daha önce 6 ayda kat edemediğim yolu 2 ayda kat ettim. Kendi benliğinize yolculuk yapmak istiyorsanız ne olur psikologa gitmeyi ertelemeyin. Eşimi ve kendimi o kadar boşuna yıpratmışım ki üzülüyorum bazen. Sonra hayat böyle değil mi zaten diyorum. Metropol şehirde yaşayan insanlar olarak yalnızlığı derin bir şekilde yaşıyoruz. Her birimiz içerisinde farklı yaralar var. Ve beni terapiye gitmeye iten esas güç ne oldu? Bir gün eşim ile tartışırken eşime karşı gösterdiğim yargılayıcı ve kontrolcü tavrı bir ayna karşısında görmüş gibi oldum.. Babam da tam olarak bana 30yaşıma kadar böyle davrandı. Ve "Eyvah babama mı dönüşüyorum?" diyerek çok korktum.. Sonra fark ettim ki kendi içimizdeki yaraları travmaları çözmezsem ve onlarla yüzleşmezsem ileride (Allah nasip ederse) çocuğuma da benzer şekilde davranacağım ve o da benim onda oluşturacağım travmalarla büyüyecek.. Ben 50, o 20 yaşına gelince ah vah edeceğim.. Ama iş işten geçmiş olacak.. Bu senaryo beni o kadar korkuttu ki.. Bana yapılanı çocuğuma ve sevdiklerime (öncelikle eşime) yaşatmamak için bunları çözmeliyim dedim. Mesut Bey'in kendisine gelecek olursam. İlk seansta haliyle daha çok siz konuşuyorsunuz. Mesut Bey ile ilgili bana en garip gelen şey şu oldu. Terapiler normalde 45 veya max 50dk dır. EMDR tedavisinde kısmi bir gözle takip ile odaklanma ve geçmişteki olaya geri gitme var.. Şimdi siz tam olarak varmanız gereken noktaya varmadan terapi saatinizi asla bitirmiyor. Eski bir psikologum lafımı böler bu haftalık zamanımızın sonuna geldik derdi.. Ondan sonra Mesut Bey ile karşılaşınca bu şaşkınlığımı 2 ay oldu hala atamadım. Her geç çıktığımda "vay be adama bak resmen fazladan terapiye devam etti" demeye devam ediyorum. İşinde özverili ve işini hakkıyla yapar dediğimiz insanlardan. Kendisi ödevler veriyor, kitap okumanızı istiyor. Ama şöyle düşünün: bu psikolog bunları terapi seansı esnasında yapıp sizin terapi sürenizi de uzatabilir aylarca- bunun yerine hızlı yol kat etmek için sizden işbirliği bekliyor. Ki bu da çok iyi oluyor.” Daha fazla

„Vural Bey; samimiyetiyle, anlayışıyla, bakış açısıyla ve doğru yönlendirmeleri ile beni çok rahatlattı. Çok daha iy…i olacağıma inanıyorum artık. Sadece iki seansta bunu bana katmış olması son derece mutluluk verici.” Daha fazla

„Öncelikle şunu belirtmek isterim hiç bir zaman bu tarz mecralara yorum yazan bir insan değilim ancak yücel hocamı ta…nıdıkdan ve tedaviye başladıktan sonra bunu borç bilirim. herkesin sorunu kendine göre büyüktür ancak çok büyük çıkmazlarda olup çok zor yollardan geçen bir insan olarak yaşadığım anksiyete ataklarını, kaygıları yücel hocam sayesinde aştım. aynı zamanda evliliğimde süregelen sorunlar vardı ve bu yüzden eşim ve kızımla ilişkilerimiz kopma noktasına gelmişti. normal insanlar gibi yaşamımı sürdüremiyor her an bir şey olacak kaygısıyla yaşıyordum. . . yücel hocam benim hayatıma öyle bir dokundu ki tüm o kaygılarım yavas yavas yok oldu.. kendisi her zaman sıcak, samimi ve içten oldu. bir telefon kadar uzagımdaydı bunu hep hissettim. bir de işin uzmanlık boyutu var tabi. o kadar bilgili ki işinin ehli oldugunu her haliden anlıyorsunuz. bu sayede güven ve huzur duygusu sizi daha da rahatlatıyor emin ellerdeyim diyorsunuz. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim allah sizden razı olsun” Daha fazla

„Oya Hanım'la yaklaşık 3 aydır çalışmalar yapıyoruz. Bir kimsenin bir insanın hayatını bu kadar değiştirebileceğini t…ahmin bile edemezdim. Beni içinde bulunduğum çöküntüden çok kısa sürede çıkararak hayata daha olumlu bir bakış açısıyla bakmamı sağladı. Beni hiç yargılamadan, ayna tutarak ne istediğimi görmemi sağladı. Her zaman harika tespitler yaptı ve birçok konuda aydınlanmamı sağladı, farkındalığımı arttırdı. Ağlamayla başlayan seanslarımız artık gülerek başlıyor. Çok ilgili olduğunu söylemeden geçemeyeceğim. Nasılsın diye arayıp sorduğu çok olmuştur. Ya da ben istediğimde ona her zaman ulaşabildim. Kısacası mutsuzluk, sinirlilik, özgüvensizlik, cesur olmamak, asosyallik hiç kimsenin karakteri değilmiş. Yalnızca yardıma ihtiyacımız varmış bunu Oya Hanım'la tanıştıktan sonra anladım. İhtiyacı olan herkese tevsiye ederim.” Daha fazla

„Herkese tavsiye ederim, birkaç kez gittim ve kısa sürede sonuca ulaştım.Her an yanınızda yürüyen bir insan .Sizi yön…lendirmeden, kendi fikirlerini beyan etmeden kendi kendimi bulmamı sağladı.Ne zaman istesem ulaşabiliyorum, çok da güler yüzlü.Araştırma yaparak gitmiştim.Eğitim hayatı çok güzel aynı zamanda tavsiye de olunca gitmeye karar verdim.Eğitim hayatı da artısı oldu.” Daha fazla

„Çiğdem Hanım ile geçen sene Eylül ayındaki deprem sonrası görüşmemiz mevcut idi ben depremden sonra evde 5 dk bile y…alnız duramıyor iken yaptığımız seanslar sonucunda uzun bir süredir evde yalnız kalabiliyorum , hatta geçen gün olan deprem esnasında evde tek olmama rağmen başardım ve yine evde tek durabiliyorum. Bu nedenle çok olumlu etkisi oldu ve tekrar çok teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Eyüp beye bir arkadaşımın bir tavsiyesi üzerine başvurdum.Yakın ilişkilerimde yaşadığım problemler için terapi aldım….Çok memnun kaldım.” Daha fazla

„Merve hanıma eşimle yaşadığım problemler için çift terapisine başvurdum. Yeni doğum yapmam ve sonrasında gelişen sık…ıntılarıma başka açıdan bakmama yardımcı oldu. Aynı zaman da eşimle aramızdaki problemlerin çözülmesine yardımcı oldu. Kendisine teşekkür ederim.” Daha fazla

„Sanırım hayatımda aldığım en doğru kararlardan birisi psikoloğa gitmekti. Hilal hanıma denk gelmiş olmak ise en büyü…k şansım. İlk gidiş nedenim öfke kontrolüydü. Bu konuda geriye dönüp baktığımda ve çevremdeki geri dönüşlere göre gerçekten çok büyük bir gelişme yaşadım. Kendi isteğimle terapiye devam ettim ve devamında öfkenin altında yatan temel inançlarımla karşılaştık. Öfke dışında birçok gündelik davranışlarıma, insanlarla olan ilişkilerimdeki temel inançlar üzerinde çalıştık. 24 yaşındayım, bu çalışmaların karakterim ve kişisel gelişimim üzerinde çok büyük katkı sağladığını düşünüyorum. Hayata bakış açımı, farkındalığımı, olayları değerlendirme biçimimi olumlu yönde belirgin şekilde etkiledi. Hilal hanımdan çok memnunum. Kendisini alanında sürekli geliştiren ve bunu sizlere yansıtabilen birisi. Sizlere ulaşılamaz vaatler vermek yerine gerçekten neylerin mümkün olduğunu görmenizi sağlayan, meslek ahlakı çok yüksek birisi. Psikolojik destek almak isteyen herkese gönül rahatlığıyla kendisini öneriyorum. Umarım birçok hayata dokunabilir.” Daha fazla

„Öncelikle kendisi çok güler yüzlü ve kesinlikle yardım etmek istediği çok anlaşılıyor.Yönlendirmesi çok sağlıklı.Çok… samimi, içten ve güler yüzlü.Kendimi rahatlıkla ifade ettim, çocuklarla iletişimi çok kuvvetli. Yönlendimeleri çok gerçekçi ve sağlıklı.Ben kızımla ilgili kendisiyle görüştüm.Kızım çok dışarıya dönük olmakla birlikte okula başlama sürecinden önce anasınıfında akran zorbalığına karşı kendini savunamama oldu. Lale Hanım'ın yönlendirmeleriyle duruşu değişti, akranlarına karşı kendisini daha rahat ifade etmeye başladı.” Daha fazla

„Kendisinden çok memnun kaldım, çok sevecen ve cana yakın.Ben kızım için gittim.Kısa sürede gittik, çok memnun kaldım….Henüz başındayız yolun, çocuk ve ergen psikiyatrisi için tercih ettik.Güler yüzlü,hem ben hem de kızımız görüştü.Anne olarak beni de aydınlattı.Kızımla alakalı kafamdaki tüm soru işaretlerini giderdi.” Daha fazla

„Kendisine referansla ulaştım.Başladığımdan beri ufak değişimler var diyebilirim. Süreç şimdilik olumlu sonuç veriyor….Hayat düzenimde kısmen olumlu değişiklikler oldu diyebilirim.Kendisinin takip ve yönlendirmesinden memnunum çünkü bana özel ve yararlı yaklaşımlarda bulunuyor.Yakınlarıma tavsiye edebilirim.” Daha fazla