Bilişsel Davranışçı Terapi, Adana

Kendimce içinden çıkamadığım, doğru olduğunu şiddetle savunduğum, hayatımı olumsuz z etkileyen düşüncelerimin beni ve hayatımı rahatsız ettiğini iyice anladığımda uzman birinden destek almak istedim ve araştırarak Adil Bey’de karar kıldım, hızlı bir randevu sürecinin ardından gittiğim ilk seansda , Adil bey bana farkındalığımı hissettirdi. Hangi endişe, kaygı ve korkuyla bunları düşündüğümü ve karşılığında neden beni olumsuzluğa ittiğini düşünmeme sebep oldu. Tek bir cümlesi benim hayatımdaki birçok kirli ve gereksiz düşünceden arınmama vesile oldu. Kendimdeki tek seansda olan değişimi kabul ettim, ve bu değişimi sürekli hale getirmek adına seanslarımız devam edecek. Karşılaştığım ve bundan sonra karşılacağım her şeyi , sevgiyle kabul etmeyi bana aşıladığınız için teşekkür ederim . …daha fazla

Son zamanlarda kendimi çok mutsuz ve çaresiz hissediyordum internetten araştırdığıma ıma göre tükenmişlik sendromu yaşıyordum ve Vedat beye başvurdum o bana herseyım dusuncelerımden kaynaklandığımı söyledi bana düşüncelerimi nasıl yöneteceğimi ögretti bu yüzdem kendisine çok minnettarom …daha fazla

Mehmet bey alanında en iyi pdikologloglardan bence.Her terapisi bana çok iyi geliyor.Bugunde yor.Bugunde emdr terapisi yaptik ve çok güzel geçti insaallah hedeflediğimiz sonuca ulasiriz.Daha öncede panik atak için terapimiz olmuştu. Çok sukur panik atagim eskisi gibi şiddetli değil, kendimi daha iyi hissediyorum.Kendisine çok teşekkür ediyorum. …daha fazla

Deniz bey çok ilgili bir insan. Onun yanına gittiğimde zor bir dönemdeydim. Geçmiş ş hayatımdan kaynaklı uzun süreli istenmeyen düşüncelerle ve durumlarla uğraşıyordum. Bu düşünceler ve durumlar bende gereğinden fazla yer işgal ediyor ve beni zorluyordu.Deniz bey tedavisi ve tavsiyeleri ile hem tıbbi anlamda hem de tavsiye niteliğinde öğütleri ile bana çok yardımcı oldu. Şuan için hayatımı eskisine göre çok daha verimli ve sağlıklı yaşıyorum. Geleceğe dönük daha sağlıklı planlar yapıyorum. Deniz beyle görüşürken insan bir doktorla değil de bir yakınıyla görüşüyormuş gibi hissediyor o an için. Sadece İlaç ağırlıklı tedavilerin aksine, size bir aile edasıyla yaklaşıyor ve sorunlarınızı bakış açınızla da çözmenize yardımcı oluyor. tedavi dahilinde yapabileceği herşeyi bir yakınıymışsın gibi yapıyor. Tedavi esnasında sorununuzla ilgilenirken tıbbi yöntemlerin yanısıra sorunlarınıza düşünce olarak yaklaşımınızı yönlendirmesi de onun başka bir artısı bence. Ayrıca dünya görüşü olarak ta çok faydasını göreceğiniz birisi. Tedaviden sonra bile ziyaret etmek isteyeceğiniz dünya görüşü açık melek gibi bir insan. Tanıdığınıza pişman olmayacağınız birisi. …daha fazla

Nihal Hanım benim ilacım, mutluluk kaynağım. Onunla seanslara başladıktan sonra ailem ilem başta olmak üzere tüm yakın çevremle olan ilişkim düzeldi. Kendisi bana o kadar yardımcı oldu ki her konuda. Gerçekten çok ilgili bir psikolog. Hiçbir şeyi geçiştirmiyor, işini hakkıyla yapıyor. İhtiyaç duyduğum her an ona ulaşabildim ve bana destek oldu. Bu cok büyük bir artı oldu benim için. İhtiyacı olan herkese tavsiye ederim, Nihal Hanım kesinlikle çok iyi bir psikolog. Ben depresyon sebebiyle Nihal Hanım'a gittim, iyi ki de gitmişim. Onunla bu konuda terapiler yaptık ve konuşmalarımızda fark etmediğim o kadar çok şeyi fark etmeme sebep oldu ki hayatım değişti. Onunla olan her seansımdan sonra değişim arttı. Kendisi bana hep güven verdi.Seanslarımız sonlandı ama bundan sonra her ne olursa olsun Nihal Hanım'a geleceğim. …daha fazla

8 yaşındaki oğlum için başvurdum kendisine. Daha önce de başka terapistlerden de yardım almaya çalışmıştık ama sonuca ulaşamadık. Aylin Hanım, 10 seans bilişsel davranış terapisini uygun gördüğünü söyledi ve geçen hafta bu terapi sürecini tamamladık. Kesinlikle problem yaşayan herkese tavsiye ederim. Oğlumda çok olumlu gelişmeler var, hem okulunda hem de evde gözlemliyoruz bunu. Çok da ilgiliydi kendisi, okuluna gidip rehber ve sınıf öğretmeniyle görüştü. Terapi süreci bitmesine rağmen yine gidip öğretmenleriyle görüşmeyi ihmal etmedi. Çok memnun kaldım,devam etmeyi de düşünüyorum ben kendisine. …daha fazla

Benim için çok etkili,çok faydalı oldu.Kendimi fark etmeme yardımcı oldu.Ben çok memnun kaldım,genel olarak önerebileceğim Pdr danışmanı diyebilirim.Arkadaşlarıma da önerdim,ben çok memnun kaldım kendisinden. Ebru Hanım'la kendimi fark ettim, en önemlisi de bu zaten.Kendime değer vermeyi fark ettim. …daha fazla

Ben tekrardan doğdum zeliha hocamla onu beni terkardan doğurtanım, huzura götürenim im diye adlandırıyorum işini o kadar profesyonel yapıyor ki gerçekten çok şeyi değiştiriyor ve değiştiremediğim şeyleri kabullenmemin mümkün olmadığını düşündüğüm her konuyu kabullenmemi sağlıyor o kadar iyi geçiyor ki görüşmelerimiz hiç bittmesin istiyorum o kadar güzel iyi geliyor ki zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum her seans sonu sarılması çok güzel çok iyi geliyor ve en önemlisi de ben zeliha hocam sayesinde çok iyi bir anne olucam onun gibi ben her kötü olduğumda zeliha hoca ile bir çalışma yapmıştık onu yapıyor ve iyi oluyorum rahatlıyorum o kadar güzel emek veriyor ki yani işini yapmış olduğu için değil ciddi anlamda çok güzel çok özel emek veriyor ve ben sürecimizin çok iyi geçtiğine inanıyorum zeliha hocamı ihtiyaçı olan veya ihtiyaç eden herkese uyarıyorum çok muhteşem hatta muhteşem ötesi bir psikiyatri mavi kelebek o. Ve ben onunla bir sorun değil bin sorun çözüyorum bir sorun için gittim bir çok sorunumu çözdüm çok teşekkür ediyorum çok çok teşekkür ediyorum mavi kelebeğe en güzel en özel psikiyatrise. İyi ki var iyi ki gidiyorum. Zeliha hocamın yanına minnettarım verdiğiniz muhteşem emeklere …daha fazla

Her şey çok açıklayıcı ve güzeldi. Herkesin yardım alması olarak nitelendirmesini ve bu yardımı kendilerinden esirgememesini nacizane bir görüş olarak öneriyorum. Oğlum da bir.şeylere odaklanıp yapamama vardı hemen sıkılma vardı ve sürekli ağlıyordu. Ağlayarak her şeyi yaptırmaya çalışıyor. Bana çok bağımlı. Bütün bunların üstesinden gelmek için destek almak istedik. İyi ki de almışız. …daha fazla

Ertuğrul Hoca gerçekten de insanı oldukça rahatlatıyor. Çok sevecen ve anlayışlı mizacı ile hemen danışanı ile arasında bağ kurup doğru yerlere parmak basarak kişinin kendi kendisini sorgulayıp öz değerlendirme yapmasını sağlıyor. Bu nedenle de sizler danışanları olarak kaliteli bir hayat yaşamanız yolundaki ayrık otlarını temizleyip daha umutlu bir hayatım hayalini kurabiliyorsunuz. Daha ilk görüşmeden elde ettiğim olumlu deneyimler bu yönde. İlerleyen zamanda da birlikte farkındalığımı arttırabilmek için " Şema Terapisi" uygulayacağız. Deneyimlerimi ve psikoterapinin etkilerini sizlerle paylaşmak isterim. Fakat Ertuğrul Hocayı gözüm kapalı herkese tavsiye ederim. Her şey için çok teşekkürler hocam. …daha fazla

Hasret Uğur Bey'den bir dönem yardım aldım.İşte yaşadığım stresden dolayı destek aldım.Şu anda çok mutluyum.İşyerime o kadar bağlıydım ki işten çıkamam gözüyle bakıyorum.Sonrasında o işyerimi değiştirme kararı aldım.Kendisi de beni bu konuda destekledi.Şu an işimi değiştirdim.Kendime daha uygun yerdeyim.Kendisi bana çok yönlendirmelerde bulundu.Hasret Uğur Bey'i araştırdım, çevremde de araştırmada bulunup gittim.Tüm psikologların özelliği dinlemesi ama beni sempatik olarak dinliyordu.Gerçekten benim çok beğendiğim özelliği oldu.Seanslardan memnun kaldım ve desteği benim için yeterli oldu. …daha fazla

Oğlumuz için görüşüyoruz biz kendisiyle, bizimle de görüşme sağlıyor ebeveyn olarak. ak. 2.seansa gittik, haftaya 3 olacak. İlk izlenimlerim olumlu şu an.İlk seanstan itibaren yardımının dokunduğunu fark ettik. Hem çocuğa hem bize bilgilendirme sağlaması çok iyi. 2 seans olmasına rağmen ilk seanstan itibaren bayağı bir yol katettik. 7 yaşında bir oğlumuz var, çok haraketli ve çok konuşuyor. Oyun çocuğu olduğu için oyun terapisi eşliğinde yardımcı olmaya çalışıyor bize. İlk görüşmede bile dediğim gibi küçük de olsa bir sonuca getirdi bizi. Çok sıcakkanlı birisi, çocuğun yaşına inerek onu ürkütmeden yaş grubuna göre davranıyor. Çözmeye çalıştığı şeyleri başarıyor, ebeveyn olarak fark ettik bunu. …daha fazla

6 yaşındaki kızımla anlaşamadığım ve bir anne olarak sabrımın tükendiğini hissetiğim ğim için Pınar Hanım ‘ın seanslarına başladık ve kızıma dikkat dağınıklığı teşhisi konuuldu. Şu an seanslarımız hala devam ediyor ve şu anda herşey çok daha olımlu ve güzel, aileyi de birlikte seansa dahil etmesi bizim içinde terapi oldu,kendisini tanıdığımız için çok şanslıyız. Her seanstan çıkışımızda kendimi daha sakin ve rahatlamış hissediyorum, herkese tavsiye ederim …daha fazla

Danışmanlık aldığım süre içinde Müge Hanım'dan çok memnun kaldım. Farklı bakış açısı ısı ve yüksek iletişim yeteneği en memnun kaldığım yanı oldu. Alanında kendini geliştirmiş, yenilikleri takip eden bir danışman. Arkadaşımın tavsiyesi ile gitmiştim ve 4 aylık süre içinde danışanı oldum. Ben de bir arkadaşımı yönlendirdim. Herkese de öneriyorum. …daha fazla

Eser Bey sayesinde tekrar özgüvenim yerine geldi ve yine ben olmayı başarabildim.Bir Bir çok psikolog deneyimim oldu fakat Eser bey gibi uzman ve bu kadar sizi anlayan bir psikologla karşılaşmadım. İyi ki tanımışım ... Terapilerim devam ediyor. Ve bu süreç kendimi güvende ve her sorunu aşabileceğim anlamına geliyor... Eser beye çok şey borçluyum çünkü yeni benin mimarı...Kitapları anne olmaya gerek duymayacak kadar sizi ilgilendiriyor...önce kendini bul sonra anne ol...En güzeli bu değil mi... sonsuz teşekkür ederim... Ne mutlu bana böyle bir psikoloğum var ... …daha fazla

İlk olarak gittiğimizde kızımın korkuları vardı, uyumak istemiyordu.Ölüm korkusu vardı, biz 1 hafta sonrada gelişim fark ettik,8 seans sonucunda da bu işi tamamen çözmüş olduk Gözdenur Hanım'la erken bitirelim seansları dedi sonuç aldık dedi ama biz devam etmek istedik.Kızım da memnun olduğu için devam ettik.Kızım kendisi uyuyamıyordu, hatta ben de rahat uyuyamıyordum yanımdayken.Şimdi yamında olmadan rahatlıkla iyi geceler diyip uyuyabiliyor.Seanslarımız şu anda başka bir terapi için devam etmekte. …daha fazla

Ben onun bir tanıdığı Ali D. Diye bir tanıdığım büyüğümün tavsiyesi ile gittim. Gayet iyi ilgilendi. Ve inanın parası ne olursa olsun değerdi. Sonuçta oranın özel olduğunu biliyorsunuz ve parasına da katlanmak zorundasınız. Ben ilaçları kullandım bir süre sonra bıraktım fakat kendimi toparlayamadim çok büyük sıkıntılar yaşadım hep icimde insanlara karşı intikam duygusu ile yaşadım ve halada öyle yaşıyorum. aslinda buna çözüm ilaçlar değil. Bu lanet olası şehirden gitmek başka bir şehirde yaşamak istiyorum.. …daha fazla

Doktorumuza tamamen tesadüf eseri gittik ama çok da memnun kaldık .Çocuğumla çok ilgilendi, sıcak , samimi ve açıklayıcı davrandı bize karşı. Tedavimiz doktorumuzun kontrolü altında olumlu bir şekilde devam ediyor ve çok memnun kaldık kendisinden,çok teşekkür ederiz. …daha fazla