Psk. Tuba Kara

duygusal anlamda ozguvenımı yıtırdıgım bır donemde kendısıyle tanıstık bana cok ıyı geldı cok naif cok ilgiliydi her seans sonrasında kendımı yenılemıs gıbı hıssedıyordum kendımı buldum sayesınde

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

öfke kontrol sebebim ıle calısmaya baslamıstık bana cok katkı sagladı kendımı kontrol etmemde cok yardımcı oldu benım ıcın cok basarılıydı seanslar kendısıne tşk edıyorum.

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

Karar vermekte zorlandığım zor ve streslı bır süreçten geçiyordum ve tesadüfen gördüm randevu aldım. sekiz seans kadar görüşme sağladık ve kendimi daha güçlü hissediyorum artık. ıyıkı tanımısım.

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

Tuba hanımla kedi fobisi çalıştık. Onun sayesinde artık kedilere dokunabiliyorum. Çok yoğun korkular yaşıyordum, sayesinde artık çok rahat vakit geçirebiliyorum. Terapi seansları sırasında çok ilgili davrandı. Gerçekten çok memnun kaldım. Şiddetle tavsiye ediyorum.

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

Kendimi özgüvensiz hissediyordum ve sosyal ortamlara gitmiyordum.Sürekli geri plana atılmış gibiydim okul ev dışarısı fark etmiyordu.Sanki orada duruyorum ama varlığım kimse için önemli değilmiş gibiydi hep.O yüzden gerekmedikçe evden çıkmıyordum.Tavsiye üzerine Tuba hanıma gelmeye karar verdim. 5.seansımızı tamamladık.Kendisi oldukça iyi bir dinleyici ve güler yüzlü. Seanslar boyunca başkalarını suçlayarak kendimi akladığımı fark ettim ve artık bazı şeyler için şans vermeye karar verdim.Kendimi kapatmaktansa yeni insanlara tanışıp bir şeylere başlamak istiyorum. Tuba hanımın verdiği ödevlerle ilerlemeye devam ediyoruz.Şimdiden hayatım için büyük değişiklikler yapmaya başladım.İlgisinden dolayı Tuba hanıma teşekkür ediyorum

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

Merhaba uçak ve yükseklik korkularım olduğu için Tuba hanıma başvurdum. İşim gereği çok seyahat ediyorum ve genelde tren ya da arabayla gidiyordum bana çok zaman kaybettiriyordu. Bu işi çözmek adına Tuba hanımla bilişsel davranışçı terapiye başladık. Uçakla ilgili korkularım azaldı ve uçağın ne kadar güvenli olduğunu anlamamı sağladı. Artık gitmem gereken yere bir gün öncesinden yola çıkmaktansa uçakla seyahat ederek çok zaman kazanıyorum ve bakış açımı tamamen değiştirdi. Hem uçağa biniyorum hem yükseklik korkum çok daha kontrol edilir hale geldi. Hiç bakmadığım pencereler açtığı ve yeni bakış açıları kazandırdığı için kendisine minnettarım.

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

Merhaba bir sene mezuna kaldım ve aşırı stres olmaya başladım. Sınav kaygımı azaltmak için terapiye başlamaya karar verdim. Araştırırken Tuba hanımı buldum. Henüz üç seans oldu ve seanslar güzel geçiyor beni dinliyor anlıyor. Çok güler yüzlü ve anlayışlı birisi yaş olarak da genç olduğu için iyi anlaştık sanırım. Şuana kadar memnunum benim gibi yoğun sınav kaygı yaşayanlara kendisini tavsiye ederim.

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

Öfke kontrolü problemim yüzünden daha önce birkaç yere gittim ama doğru terapist diye bir şey varmış.Tuba hanımla seanslara başladığımız ilk günden bu yana çok şey öğrendim çok yol kat ettim.Gerçekten çok memnun herkese tavsiye ederim.

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

Takıntılarım yüzünden Tuba Hanım’a geldim. Pandemi dönemi geçmesine rağmen o zaman edindiğim temizlik akışkanlıklarımı bırakamaz hale geldim. Aslında benim için sorun yoktu ama ailem ve arkadaşlarım bundan şikayet etmeye başladı. En sonunda eşim temizlik takıntımın ilişkimize zarar verdiğini söyledi. Bu yüzden terapiye başladım. Terapilerde benim doğrularımın ve takıntılarımın ritüelleştiğini ve bir şeyi defalarca kontrol ettiğimi ancak bunu azaltmanın mümkün olduğunu anladım. Tuba Hanım yaptığım şeyleri sorgulamamı sağladı. Defalarca kontrol etmektense bir iki kez kontrol etmeye başladım. Artık başka şeylere ayıracak zamanım oluyor. Kendisini buradan bir kez daha teşekkür ederim .

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.

Tuba Hanım’dan sosyal fobim yüzünden online seanslar aldım. Ailem terapiye gitmem için ısrar etti ama ben terapilerle bu kaygılarımın çözeceğini düşünmüyordum. Seanslar ilerledikçe ne kadar yanlış düşündüğümü anladım ve kendimi tanımaya başladım. Artık o çekingen tavırlarım azaldı. İnsanlarla göz göze gelebiliyorum ve hata yapmaktan çekinmiyorum. Tuba Hanıma çok teşekkür ederim, çok memnun kaldım.

Psk. Tuba Kara

Değerli görüşünüz için teşekkür ederim.