Dyt. Aleyna Talay

Aleyna hocamla çıktığım bu yolda enerjisinin güzelliği ,ilgi,alakası ve en önemlisi motivasyonu sayesinde hem sağlıklı beslenmeye başladım hem de kilo verdim.Çıktığım bu yolda desteği ve bizlere en uygun şekilde hazırladığı listeleri ile hedefime ulaşmamı kolaylaştırdı ,sayesinde istediğim kiloya ulaşıyorum.Sağlıklı beslenip ,sıklımadan kilo vermek isteyenlere Aleyna hocamı tavsiye ediyorum..

Oldukça ilgili, güler yüzlü ve alanında başarılı bir diyetisyen. Beslenme planımı yaşam tarzıma uygun şekilde hazırladı ve her detayı anlaşılır bir şekilde anlattı. İlk görüşmeden çok memnun ayrıldım.

Aleyna Hocam ile başladığım süreçte hem sağlıklı beslenmeyi öğrendim hem de motivasyonumu hiç kaybetmedim. Hazırladığı kişiye özel programlar uygulanabilir ve sürdürülebilir. Her zaman ilgili, güler yüzlü ve sorulara hızlı dönüş yapıyor. Süreci sadece kilo vermek olarak değil, sağlıklı yaşam alışkanlığı kazandırmak olarak görüyorum.

Aleyna Hanım süreç boyunca yanımızda oluşu, sürekli takibi ve kontrolüyle, etkili iletişimiyle hem kilo verme, sağlıklı yaşama yolunda motivasyon ve mental destek sağlayan hem de tavsiyeleri, yönlendirmeleri, eklediği tarifler ve oluşturduğu listelerle hayatımın gidişatını değiştiren birisi. Hayatımda hiç yaşamadığım kadar fit ve sağlıklı durumdayım ve hiç vermediğim kadar kilo verebildim. buna vesile olan kendisini ihtiyacı olan her danışana öneririm!!!

Aleyna Hanım’a bir arkadaşımın aracılığıyla ulaştım. Sağlıklı kilo verme sürecimizin sonuna gelmek üzereyiz. Bu süreçte güler yüzü, bilgisi, ilgisi ve motivasyonuyla bana çok destek oldu. Her görüşmemizde benim isteklerimi de baz alarak bireysel listeler oluşturdu. Kendisi işini çok seven ve iyi yapan bir diyetisyen. Herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.

Aleyna Hocayı ilk olarak sosyal medyada görmüştüm. Kendisiyle de telefon görüşmesi yaparak danışmanlık almaya karar verdim. Kilo vermek için başvurmuştum, yaklaşık 1 yıldır da düzenli görüşüyoruz. Kendisiyle birlikte gerçekten her zaman olumlu yaklaşımıyla, kilo veremediğim hatta aldığım dönemlerde bile ultra motive edici konuşmalarıyla ve düzenli takip etmesiyle benim kilo verme sürecimi çok güzel yönettiğimizi düşünüyorum. Çevreme de her zaman tavsiye ediyorum.

Diyetisyenim Aleyna Hanım’ı sosyal medya üzerinden tanıdım. 10 günlük PCOS kampıyla sürece başlamıştım. Daha sonrasında memnun kalıp online olarak yola devam ettik birlikte. Sayesinde 25 kg vererek hedef kiloma ulaştım. Bu süreçte kendisinin enerjisi, ilgi ve alakası şahaneydi. Bana hep ışık oldu, yol gösterdi; pes etmeden sabırla birçok şeyi öğrendim kendisinden. Herkes beni görünce şaşırıyordu ve bunu nasıl başardığımı soruyorlardı. Aleyna Hanım gerçekten tüm övgüleri hak ediyor. Bunu hep onun sayesinde başardığımı söylüyorum. O kadar mütevazı ve naif biri ki iyi ki karşıma çıkmış ve iyi ki onu tanıma fırsatı yakalamışım. Gönül rahatlığıyla herkese öneririm.

Aleyna Hanım’a aslında tesadüfen rastladım. Diyetisyenlere bakıyordum, gün uydurmaya çalışırken Aleyna Hanım için aradığım gün boşluğu olduğunu öğrendim ve gittim. Benimle detaylı bir görüşme yaptı, kan tahlillerimi inceleyip beklentilerimi dinledi ve bir hedef belirledik. Bu doğrultuda başladık ve vücudumun farklı tip besinlere verdiği tepkiyi ölçecek şekilde alternatifli listeler hazırladı. “Kesinlikle yasak” dediği hiçbir şey olmasa da bazı limit ricaarı oldu. Zamanla söylediklerini takip ederek çok kısa sürede; 6 ayda 35 kilo verdim, bütün değerlerim olumlu yönde değişti. İnsülin direncim 24’ten 4’e geriledi. Çevreme de sürekli kendisini tavsiye ediyorum.

Aleyna hanımla yaklaşık 1 senedir diyet sürecimde birlikte yol alıyoruz. Adet düzensizliği şikayetiyle kendisine danıştım. Alanında gerçekten çok bilgili. Bu süreçte Aleyna hanım sayesinde 23 kg verdim hem adetim düzene girdi, hem de kendime özgüvenim arttı, verdiği listeler , açıklamalı tarifler gerçekten hepsi harika ve dostluğu da paha biçilemez,, iyi ki tanımışım ve yollarımız kesişmiş. İyi ki varsınız

Online diyet için kendisine başvurdum. Sürecim çok iyi geçti. Danışanlarına fazla açıklamalar yapıyor ve bilgilendiriyor. Kendisinden çok memnun kaldım. Kilo da verdim. İşini iyi biliyor. Çok ilgileniyor. Diyet listesini bana göre hazırlıyor.