Özgeçmiş
Edindiği bilgi birikimi ve tecrübe ile 2000 yılında "Nutra Center Beslenme Eğitim ve Danışmanlık Merkezi"ni kurarak danışmanlık hizmeti veren Aslı Tufan, yenilikçi ve kişiye özel programlar ile 2018 yılı itibariyle ofisinde Diyetisyen Aslı Tufan ismiyle devam etmektedir.
Üniversite eğitimi ve çalışma hayatı boyunca ulusal ve uluslararası sayısız kongre, sempozyum, panel ve konferansa katılan Dyt.Aslı Tufan böylece, uzun soluklu tecrübesini yeni ve farklı uygulamalarla sentezlemekte ve danışanlarına sunmaktadır.
Türkiye Diyetisyenler Derneği ve Türkiye Obezite Araştırma Derneği üyesi olan Dyt.Aslı Tufan'ın amacı; yeterli ve dengeli beslenme ile insanları sağlıklarına kavuşturmak, mevcut sağlıklarını korumak ve bunları başarmanın kolay ve keyifli yollarını danışanlarına öğreterek yaşam biçimi haline getirmelerini sağlamaktır.
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- +16 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Özgeçmiş
Aslı Tufan
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi 1996-1997
- Nutra Slim Americans Weight Loss Center 1997-1999
- Kocaeli Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi 1999-2000
- Nutra Center Beslenme Eğitim ve Danışmanlık 2000-2018
- Diyetisyen Aslı Tufan Beslenme Eğitim ve Danışmanlık 2018-halen
Okullar / eğitimler
- Hacettepe Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Hiperlipidemi
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- Gebelik ve Beslenme
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Tip 2 Diyabet
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Kilo Alma Diyetleri
- Kilo Verme Diyetleri
- Zayıflama Diyetleri
- Zayıflama Programı
- Aşırı Kilo Alımı
- Kilo Problemi
- Obezite
- Sağlıklı Beslenme
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Online Diyet
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Online Danışmanlık
Diğer Hizmetler
Bariatri Diyetisyenliği
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Diyabet Diyeti
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Hastalıklarda Beslenme
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Kilo Alma Diyetleri
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Kilo Verme Diyetleri
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Kişiye Özel Diyetler
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Randevu
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Sağlıklı Beslenme
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Troid Hastalıklarında Beslenme
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Zayıflama Diyetleri
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, Kocaeli
Diyetisyen Aslı Tufan
Diğer içerikler
-
Ramazanda Beslenme 7
20 Nisan 2021
Öncelikle birbirimize hoşgörü ile yaklaştığımız bir Ramazan diliyorum! Oruç tutmak organlarımızın dinlenmesi...
Adresler (2)
Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99, İzmit, Kocaeli 41050
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar/danışanlar
- Sigortası olan hastalar
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar/danışanlar
Yorumlar
344 görüş
-
Ş
ş.....
Uzun araştırmalarımdan sonra kendisinin geçmişi, akademik başarıları ve profilindeki netliği, şeffaflığı sebebiyle tercih ettim ve 3 ay gibi bir süre içerisinde hissetmeden hem daha sağlıklı hale geldim hem de farketmeden çok şey öğrendim. Koruma sürecinde de bu öğrendiklerimi yaşamımın bir parçası olarak, fazla düşünmeden uygulayabildim.
Aslı hoca metabolizmanın dilinden çok çok iyi anlıyor ve ender rastlanan, geniş tecrübesiyle danışanlarına benimsetiyor. Daha önceden de diyet yapmış biri olarak hala sorularım ve çekincelerim vardı ancak aklımda olan her soruya tecrübe ve bilgisiyle anında yanıt alabildim. Kendisi hiç bir şeyi unutmuyor ve hiç bir şeyi atlamıyor.
Süreç baştan sona çok iyi oturtulmuş, gelmeden önce hangi tahlillerin gerektiği, ne beklemem gerektiği açıklayıcı şekilde iletildi. Seans öncesinde ve sonrasında nereye gittiğimiz, neler olduğu bilgilendirildi. Bütün çekincelerimden kurtuldum ve yaşamıma, sağlıklı bir şekilde sürdürebileceğimden emin olarak devam ediyorum.• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
-
A
a....ö
Aslı hanımdan 2022 yılında online beslenme danışmanlığı almıştım. 2. Dogumumdan sınra tekrar kilo aldım pek cok diyetisyenle calışmama rağmen hiç birinden fayda sağlayamadım. İşini bilen gerçekten tahlillere göre hareket eden bir diyetisyen.
• Online Danışmanlık • Online Diyet •
-
L
la...r
Bir yılı aşkın süredir devam eden bu yolculuğun sonu, hayal ettiğimden çok daha güzel bitti!
Diyetisyen Aslı Tufan ile geçtiğimiz bir yılın sonunda sadece ideal kiloma ulaşmakla kalmadım, aynı zamanda bu formu nasıl koruyacağımı da öğrendim. Yasaklarla değil, doğru alışkanlıklarla ilerlediğimiz bu süreçte her an kendimi çok enerjik hissettim.• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
-
A
a....ö
şeker hastası olan eşim, Aslı hnm a gidip diyete başladıktan sonra hiç zorlanmadan 4,5 ayda tam 11 kg verdi bu da tabiki yıllardır düşüremediği şekerinin düşmesini ayrıca ilaçlarının azalmasını iğnesinin kesilmesini sağladı herşeyden önemlisi tahlil sonuçları muhteşem çıktı HbA1c 8 lerden 6 ya açlık kan şekeri 200 lerden 120 lere kadar düştü.
Bu durum eşimin sağlığı açısından çok güzel sonuçlar doğurdu hem sağlıklı hem de fit mutlu bir hayat artık onu bekliyor.
• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
-
A
ab....
İnternette yaptığım araştırmalar sonucunda Aslı Hanım’a ulaştım ve iyi ki de bu sürece onunla başlamışım. Başlangıç kilom 97,5’ti ve yaklaşık 3 ay gibi kısa bir sürede 86 kiloya kadar düştüm. Ancak bu sürecin benim için asıl önemli kısmı sadece kilo vermek değil, sağlık değerlerimin düzelmesiydi. Prediyabet ve 3. derece karaciğer yağlanmam vardı.
Üç ayın sonunda yaptırdığımız kan testlerinde insülin direncim 7,5’ten 2,2’ye geriledi, açlık kan şekerim 115’ten 88,9’a düştü. Karaciğerle ilgili ALT, AST ve GGT değerlerimde de ciddi düşüşler oldu. Tüm bu sonuçlar, şok diyetler, detokslar ya da zorlayıcı listeler olmadan elde edildi.
Toplamda 11,5 kilo verdim, metabolik yaşım 33’ten 29’a düştü. Süreç öncesinde yaşadığım birçok şikâyetim neredeyse tamamen geçti. En önemlisi ise bu süreçte neyi, nasıl ve ne ölçüde yemem gerektiğini öğrenmiş olmam.
Bilgi birikimi, yaklaşımı ve süreç boyunca verdiği destek için Aslı Hanım’a minnettarım.• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
-
A
al...n
Aslı hanımla yolumuz yeni kesişti ancak sürekli daha önce neden kesişmedi diye yakınmaktayım. Diyet yapmayı, sağlıklı beslenmeyi bana sevdiren tek kişi olabilir bu hayatta. Diyet yapmaya başladığımda kilo veremeyip hemen vazgeçen ben şimdi Aslı hanım sayesinde hem kilo veriyorum hem de istikrarlı bir yol çiziyorum. Kendisi farkını ve kalitesini ortaya kesinlikle koyuyor.
• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
-
T
tu...a
Herkese merhaba aslı hanımı Google'dan araştırıp bulmuştum 94 kiloyla kapısını çaldım ve ilk başlarda yapamam bu kadar kiloyu veremem gibi geliyordu fakat muhteşem bilgisi ve içten desteğiyle 10 ay gibi bir sürede 36 kilo vererek 58 kiloya inmemi sağladı aç kalmadan iğne kullanmadan sağlıklı beslenmeyi öğretti hasimato hastası olarak bu kadar kilo verebilecegimi tahmin bile edemezdim görenlerin ameliyat mı oldun sorularına maruz kalıyorum fakat ben sağlıklı beslenmeyi öğrenerek bu süreci geçirdim yıllardır bir köşede bekleyen kıyafetlerimin içine girebilmenin mutluluğunu yaşıyorum aslı hanıma sonsuz minnetimi sunarım o harika biri işin de çok başarılı iyi ki yolum aslı hanımla kesismiş
• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
-
N
na...n
2 doğumdan çok sonra ilk kilo verme deneyimim Aslı hocamla oldu 2 ay gibi kısa bir sürede 8.5 kilo verdim keyifle,sağlıkla ve doyarak İyi ki kesişti yollarımız sonsuz tavsiyemdir beklemeyin ve harekete geçin sevgiler
• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
-
S
sa...n
Merhabalar, Aslı Hanıma Yeğenimin vasıtasıyla ulaştım. Birlikte uzun ve keyifli bir süreç geçirdik. 120 kilodan 94 kiloya düştüm. Yaşantım tamamen düzene girdi, hareketlerim rahatladı. 3XL den L bedene düştüm. Özgüvenim ve mutluluğum fazlasıyla arttı. İyi ki bu sürece girdim.Yaşam kalitem yükseldi. Önemli olan karar vermek ve başlamak. Karar vermek başarmanın yarısıdır.
• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
-
Y
ya...m
Zafere ulaşmak böyle bir şey…
Uzun zamandır kilo vereceğim diye diye her gün üstüne koya koya artık sağlıksız bir yaşama dönüşmüştü hayatım. Artık kendime dur diyene kadar. Ve aslı hanımla tanışana kadar. Kendisini uzun zamandır internet üzerinden takip ediyordum. Ve bu yola girince de ilk ona başvurdum. Sürecim toplamda 6 ay sürdü ve toplamda 32 kilo verdim. Bu süreçte bana herhangi bir ürün satışı veya tıbbi uygulama gibi hiçbir şey önermeden. Sadece doğal yöntemlerle. Doğru beslenme doğru yağ kullanımı ve her şeyi yiyerek oldu. Rahat ve etkili bir süreç geçirmek ve hedefe ulaşmak isteyenler için tavsiyemdir.• Diyetisyen Aslı Tufan • Diyetisyen Randevusu •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Aslı Tufan isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Aslı Tufan, Diyetisyen. Size Aslı Tufan tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Zayıflama Diyetleri, İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom, Diyabet Diyeti, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü, Hastalıklarda Beslenme, Metabolik Hastalıklarda Beslenme, Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme, Troid Hastalıklarında Beslenme, Bariatri Diyetisyenliği.
-
Aslı Tufan adresi nerede?Aslı Tufan şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Mars İş ve Yaşam Merkezi Yahyakaptan mah. Elzem sk. No:54 A1 Blok 2.Giriş) Kat:2 Daire:99 Kocaeli
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Aslı Tufan isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Aslı Tufan online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Aslı Tufan isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Aslı Tufan, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Aslı Tufan hangi dilleri konuşuyor?Aslı Tufan ile İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Aslı Tufan isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Aslı Tufan bu adreste hangi saatlerin uygun olduğunu henüz belirtmedi. Takvimde hangi saatlerin müsait olduğunu öğrenmek için doğrudan Aslı Tufan ile iletişime geçmenizi öneririz.
-
Hastalar / danışanlar Aslı Tufan hakkında ne düşünüyor?Toplam 344 hasta / danışan, Aslı Tufan hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.