Dyt. Aslı Tufan

Acikcasi diyetisyene gitmeyi hic dusunmemistim tabi vucudumdaki degisikleri fark edene kadar surekli aclik hissi olsuyordu sonra birgun asli hanimla tanistim ve 5 ay icinde 11 kilo verdim gercekten kilo vermek isterseniz kesinlikle tavsiye ediyorum

1 aydan biraz uzun bir sürede 10 kilo vermeyi başardım Dyt. Aslı Hanım sayesinde. 83.5 kilodan 73.5 kiloya düştüm ve hedefime ulaştım. Herkese tavsiye edebileceğim bir diyetisyen kendisi. Teşekkürler Aslı Hanım :)

Kilo probleminiz varsa Aslı Tufan için saniye düşünmeyin. 3 ay gibi bir sürede aç kalmadan 15 kilo verdim. 85li kilolardan 70lere sağlıklı düşebilmenin bu kadar kısa zamanda ve hiç aç kalmadan olabileceğine kesinlikle anlatılsa inanmazdım. Hiç düşünmeden direkt başlamanızı öneririm.

Aslı hanım sayesinde 6 ayda hiç aç kalmayarak 24 kilo verdim . Sadece düzgün bir fiziğin yanında sağlıklı bir vücut da kazandım sayesinde.

Süreç içerisindeki motivasyonu artırması , kişiye özel davranışları programdan hiç kopmamanı sağlıyor.

Çok çok teşekkür ederim .

Adem Çalışkan

Dr. Aslı hanım'a müracaatımin sebebi,kilo vermekti. Fakat bir müddet sonra bana sağlıklı beslenmeyi öğrettigini , egitim aldığımı fark ettim. Olaya bu şekilde hiç bakmamıştım.
Verdiğim kilodan da çok memnunum. Aslı hanıma çoook teşekkür ediyorum.

10 sene önce bana 30 kilo verdirmişti Aslı hocam , yine kilomla alakalı sıkıntı yaşayınca geçen hafta tekrar ziyaret ettim kendisini , her zamanki ilgisi alakası güleryüzü hiçbirşey kaybetmemiş , kendisi İzmit ' in en başarılı diyetisyenidir , Aslı hocaya güvenin kilo problemi olanlara tavsiyemdir.

Kilom 98e ulaştığında artık bu durumun böyle devam edemiyeceğini hayat tarzının değiştirmem gerektiğini fark ettim. Boyum 1metre 65 cm olduğundan bu durum hareket kabiliyetini kısıtlıyordu. Aslı hanımı internetten buldum. Görüşmeye gittiğim ilk günden itibaren alanında uzman,güler yüzlü, ilgili ve kişiye özgü diyet programı yapan biriyle tanıştım. Benim hayatını değiştirmek isteyen ve yaşam kalitesini arttırmak isteyen herkese tavsiye ederim

Aslı hanım,ilgisi ve yönlendirmesi ile doğru beslenmeyi hayat tarzı haline getirmemi sağladı. Ayrıca diyet programına başlamadan önce yaptırdığı testler ile insülin direncimin oluşmaya başladığını ve tedavi edilmezse ileride şeker hastalığına çevirme riskinin olduğunu söylerek bir uzmana daha yönlendirdi ve tedavimi oldum. Bu tedavi kilo vermemi kolaylaştırdı ve insülin direncimi düşürdü. Program sürecinde kendisi ile çekinmeden her şeyi konuştum, sorduğum tüm sorulara sıkılmadan cevaplar verdi ve çözümler sundu. Sadece diyet listesi verip göndermedi, tüm analizleri detaylı bir şekilde açıkladı. Sürekli kilo alan sürekli kilo veren bir yapıda değilim, zaman zaman duraksamalarım oldu. Verdiğim kiloyu ara ara koruduğum, durduğum noktalar oldu. Bu durumlarda ve genel olarak diyet listemde farklılıklar yaparak kilo verme sürecimi destekledi. Bilgisi, tecrübesi ve ilgisi için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Tansiyonum çok yüksekti. Kalp doktorum kollestrolümün yüksek oldugu için tansiyonumu tetiklediğini söyledi ve beni bir diyetisyene yönlendirdi. Bende araştırdım ve İzmit te en iyi diyatisyeni araştırdim ve böylelikle Aslı Tufan hanımla yollarımız kesişti. Aslı hanım sayesinde 1 ay gibi kısa bir sürede kollestrolüm normal seviyeye indi. Saglıklı beslenmeyi ögrendigim için yaklaşık 5 kilo da verip idael kiloma geldim. Kesinlikle tavsiye ederim.

İlk görüşmemiz gayet güzel ve olumlu geçti. Aslı hanımın fit görünüşü bana güven verdi. Güler yüzlü ve ilgili ekip. Kilolarımdan en kısa zamanda ve sağlıklı olarak kurtulacağım inş.