Dyt.

Aslı Tufan

Kilom 98e ulaştığında artık bu durumun böyle devam edemiyeceğini hayat tarzının değiştirmem gerektiğini fark ettim. Boyum 1metre 65 cm olduğundan bu durum hareket kabiliyetini kısıtlıyordu. Aslı hanımı internetten buldum. Görüşmeye gittiğim ilk günden itibaren alanında uzman,güler yüzlü, ilgili ve kişiye özgü diyet programı yapan biriyle tanıştım. Benim hayatını değiştirmek isteyen ve yaşam kalitesini arttırmak isteyen herkese tavsiye ederim

Aslı hanım,ilgisi ve yönlendirmesi ile doğru beslenmeyi hayat tarzı haline getirmemi sağladı. Ayrıca diyet programına başlamadan önce yaptırdığı testler ile insülin direncimin oluşmaya başladığını ve tedavi edilmezse ileride şeker hastalığına çevirme riskinin olduğunu söylerek bir uzmana daha yönlendirdi ve tedavimi oldum. Bu tedavi kilo vermemi kolaylaştırdı ve insülin direncimi düşürdü. Program sürecinde kendisi ile çekinmeden her şeyi konuştum, sorduğum tüm sorulara sıkılmadan cevaplar verdi ve çözümler sundu. Sadece diyet listesi verip göndermedi, tüm analizleri detaylı bir şekilde açıkladı. Sürekli kilo alan sürekli kilo veren bir yapıda değilim, zaman zaman duraksamalarım oldu. Verdiğim kiloyu ara ara koruduğum, durduğum noktalar oldu. Bu durumlarda ve genel olarak diyet listemde farklılıklar yaparak kilo verme sürecimi destekledi. Bilgisi, tecrübesi ve ilgisi için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Tansiyonum çok yüksekti. Kalp doktorum kollestrolümün yüksek oldugu için tansiyonumu tetiklediğini söyledi ve beni bir diyetisyene yönlendirdi. Bende araştırdım ve İzmit te en iyi diyatisyeni araştırdim ve böylelikle Aslı Tufan hanımla yollarımız kesişti. Aslı hanım sayesinde 1 ay gibi kısa bir sürede kollestrolüm normal seviyeye indi. Saglıklı beslenmeyi ögrendigim için yaklaşık 5 kilo da verip idael kiloma geldim. Kesinlikle tavsiye ederim.

İlk görüşmemiz gayet güzel ve olumlu geçti. Aslı hanımın fit görünüşü bana güven verdi. Güler yüzlü ve ilgili ekip. Kilolarımdan en kısa zamanda ve sağlıklı olarak kurtulacağım inş.

Gayet faydalı ve aydınlatıcı bir görüşme oldu. Aklımdaki tüm sorulara yanıt buldum. Devam edecek görüşmelerde daha çok fayda sağlayacağımı düşünüyorum.

Düzenli kontrollerimden biriydi.Sağlıklı bir şekilde kilo verme aşamasındayım.119 kilodan 98.200 e düştüm.Devam ediyorum.Aslı hanımın ilgisi ve takipleri ile daha da iyiye gideceğinden eminim.

Asli hanim ile tanismam ile beslenme duzenim kilo problemim ve sagligim cok iyi duruma geldi.gercekten isinde basarili ve dikkatli bir diyetisyen.Asli hanim'a ve asistani Merve hanima tesekkurediyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum.

Aslı hanıma kilo alma programı için başvurdum. Aynı zamanda spor yapıyordum ve yağ ve kas oranlarımı dengeli arttırmak istiyordum. Kendiyle sporla birlikte düzenli bir şekilde hedeflediğimiz kiloya ulaştık. Bende hedeflediğim vücuda kavuşmuş oldum. Hala spor yapmaya devam ediyorum ve koruma programına düzenli bir şekilde uyuyorum. Teşekkürlerimi borç bilirim.

Aslı Hanıma bariatrik cerrahi ameliyatımdan 35 gün sonra gittim. Kendisine gittiğimde 13 kg vermiştim ve onunla birlikte de 5 ayda 30 kg daha verip, ideal kilo olan 65 kiloya düştüm ve şuan koruma programına geçtik herşey çok güzel gidiyor. Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme konusunda kesinlikle bir uzmandan yardım alınarak sağlıklı dengeli bir şekilde kilo verilmesi gerektiğini düşünüyorum ve Aslı Hanım bu konuda gerçekten çok iyi bir uzman. Güler yüzü içten konuşması ve engin tecrübesiyle bana sağlıklı ve dengeli beslenmeyi aç kalmadan öğretti, bir diyet süreci ancak bu kadar keyifli olabilirdi. Haftada 3-4 gün düzenli yaptığım egzersizlerle ve öğrenmiş olduğum yeme alışkanlıklarım sayesinde artık daha zinde daha mutlu ve daha enerjiğim. İyiki varsınız Aslı Hanım size minnettarım.

Aslı hanımla tanısmadan önce asla zayıflayamam diyordum.Aslı hanımın yaşam tarzıma göre hazırladığı programla 4 ayda 23 kg zayifladim .kendisine çok teşekkür ederim.