Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

Ben Klinik Psikolog Bengü Anar, psikoloji lisans eğitimimi Doğu Akdeniz Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra uzmanlık eğitimimi Klinik Psikoloji alanında yaptım.Eğitim sürecim boyunca psikoterapi alanındaki farklı ekolleri derinlemesine inceledim ve özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi üzerine yoğunlaştım. Eğitim sürecimde Seyhan Devlet Hastanesi, Dr. Ekrem Tok Ruh Sağlığı Hastanesinde stajyer Psikolog olarak görev aldım.

Danışanlarımla çalışırken yalnızca yüzeyde görünen semptomlara değil, bu semptomların arkasındaki düşünce kalıplarına, duygusal tetikleyicilere ve geçmiş yaşantılarla bağlantılarına odaklanıyorum. Kaygı bozuklukları, depresyon, OKB, ilişki sorunları, özgüven eksikliği, travmalar ve çocukluk çağı yaraları gibi konularda bireylere bilimsel temelli terapi yöntemleriyle destek veriyorum.

Her bireyin geçmişi, yaşantısı ve dünyayı algılama biçimi farklıdır. Bu yüzden terapi sürecini kişiye özel olarak şekillendiriyor ve bireyin kendi hızında ilerlemesini destekliyorum. Terapilerimde düşünce-duygu-davranış bağlantısını anlamaya yönelik BDT tekniklerini ve kişiliğin derin yapılanmalarını ele alan Şema Terapi yöntemlerini kullanarak, kalıcı ve köklü değişimler sağlamayı hedefliyorum.

Terapide benim için en önemli değerler güven, içtenlik ve bilimsel yaklaşım. Eğer hayatınızda tekrar eden olumsuz döngülerden çıkmak, kendini daha iyi tanımak ve sağlıklı baş etme yolları geliştirmek istiyorsanız, birlikte çalışabiliriz.
daha fazla Hakkımda

Görülen hasta/danışanlar

Yetişkin
Çocuk

Konsültasyon türleri

Online danışmanlık

Fotoğraflar ve videolar

Hizmetler

    Başlıca Hizmetler

    Online Terapi


    Psikoloji Randevusu


    Randevu

    Diğer Hizmetler


    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar



    Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Adana

    Ücretler Hakkında

    Psk. Bengü Anar

Adresler (2)

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Psk. Bengü Anar

Belediye Evleri Mah. Dr. Sadık Ahmet Blv. No:60, Çukurova, Adana 01170

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

30 görüş

  • N

    Bu süreç bana çok şey düşündürdü insan bazen tek başına taşıyamıyor yüklerini. Benim gibi herkesin hayatının bir döneminde bu yollardan geçmesi destek almayı ertelemeden denemesi gerekiyor. Bengü Hanım’la yollarımızın kesişmesine gerçekten minnettarım. Boşanma sürecindeyim hem suçluluk hem öfke hem de büyük bir yalnızlık vardı. Ne hissettiğimi bile tam adlandıramıyordum Bengü Hanım’la konuşmaya başladıkça her şey yavaş yavaş yerine oturmaya başladı. Duygularımı bastırmadan ama kaybolmadan da ifade etmeyi öğrendim. Ayakta kalmayı kendimi toparlamayı birlikte adım adım öğrendim. Zor bir dönemden geçerken gerçekten güvenle tutunabileceğiniz bir uzman.

     • Psk. Bengü Anar Boşanma Danışmanlığı  • 

  • M

    Bengü Hanım’ı DoktorTakvimi üzerinden buldum geceleri uyuyamıyodum sürekli yorgun geziyor hiçbir şeyden keyif almıyordum. Her şey üst üste gelmişti ve içimde ciddi bir tükenmişlik vardı. İlk seanslardan itibaren acele ettirmeyen gerçekten dinleyen bir yaklaşımı oldu. Not tutayım da bir şeyleri yetiştireyim gibi yaklaşmıyor çok profesyonel yaklaşımı var. Atmosfer çok güzel. Ben hayata farklı açılardan yaklaşmayı öğrendim. Zamanla uykularım düzene girmeye başladı sabahları biraz daha hafif kalkar oldum. Hayata karşı o isteksizlik de yavaş yavaş azaldı süreç çok iyi ilerliyor.

     • Psk. Bengü Anar Bireysel Terapi  • 

  • M

    Bengü Hanım’ı DoktorTakviminde buldum geceleri uyuyamıyo sürekli yorgun geziyor hiçbir şeyden keyif almıyordum. Her şey üst üste gelmişti hayatımda ve içimde ciddi bir tükenmişlik vardı.İlk seanslardan itibaren acele ettirmeyen, gerçekten dinleyen bir yaklaşımı oldu. Not tutayım da şeyleri yetiştireyim derdi yoktu o an ne varsa onunla kaldık. Zamanla uykularım düzene girdi konştukça sabahları biraz daha hafif kalkar oldum. Hayata karşı o isteksizlik de yavaş yavaş azaldı. Bengü hanım benim şansım oldu.

     • Online Danışmanlık Online Terapi  • 

  • O

    Aldatılma sonrası çok sarsılmıştım kimseye güvenemiyordum yeni bir ilişki düşüncesine bile yaklaşamıyordum. Bu ağır yükle Bengü Hanım’a gittim. Anlatırken bile zorlandığım şeyleri sabırla dinledi çünkü empati yeteneği terapötik dili çok güçlü beni hiç zorlamadan adım adım ilerledik. Ben çok aceleciydim fakat anladım ki dönüşüm için zamana ihtiyacım varmış. Zamanla içimdeki öfkenin ve kırgınlığın azaldığını, yeniden güvenmeyi öğrenmeye başladığımı fark ediyorum. Kendimi ilk defa gerçekten anlaşıldığımı hissederek çıkıyorum seanslardan. İyi ki yollarımız kesişmiş.

     • Psk. Bengü Anar Ağlama ve Öfke Nöbetleri  • 

  • I

    Bengü Hanıma 3 aydır terapiye gidiyorum. İlk çift olarak gitmeye karar vermiştik fakat artık ertelemek istemedim kendimi. Bireysel terapiye başladım yoğun kaygılarım artık geceleri uyku problemlerim çok artmıştı. O kadar güzel naif bilgili bir yaklaşımı var ki kendimi bu yaşıma kadar hiç bu kadar anlamlı ve huzurlu hissetmemiştim Artık Kaygılarım azaldı eşime olan yaklaşımlarım değişti kesinlikle terapilere devam.

     • Psk. Bengü Anar Bilişsel Davranışçı Terapi  • 

  • A

    Artık tükendiğim evliliğimde bir noktadan sonra şunu fark ettim: Eşim değişmeyecekti ama ben bu ilişkide kendimi tamamen yok etmişim. Terapiye Bengü Hanım’la başladım ve ilk kez yargılanmadan, acele edilmeden gerçekten anlaşıldığımı hissettim. kendimi görmeme yardım etti. Bu süreçte yalnız olmadığımı fark ettim. İyi ki başlamışım.

     • Online Danışmanlık Online Terapi  • 

  • R

    Bir süredir ilişki problemlerimle ilgili olarak Bengü Hanım’dan seans alıyorum. Süreç boyunca kendimi yargılanmadan, rahatça ifade edebildiğim bir alan sundu. Anlatmakta zorlandığım konuları bile doğru sorularla açmamı sağladı. Seanslar ilerledikçe hem kendimi hem de ilişkilerimdeki tekrar eden döngüleri daha net görmeye başladım. Profesyonel yaklaşımı, sakinliği ve süreci gerçekten takip ediyor olması benim için çok kıymetliydi

     • Psk. Bengü Anar İlişki Terapisi  • 

  • M

    Çift terapisine gidiyoruz uzun zamandır düşündüğümüz bir süreçti seçimi çok zorluydu o kadar seçenek arasından iyi ki Bengü Hanımı tercih ettik. Kendisi çok profesyonel bilimsel yönleriyle hep süreci ele alıyor kesinlikle devam edeceğiz.

     • Psk. Bengü Anar Çift Terapisi  • 

  • F

    Öncelikle her insan gibi belli başlı endişelerim vardı. Ama daha seans başlamadan ben kendimi ifade etmeden hocamız direkt durumu anlattı ve beni rahatlattı. Genel olarak olumlu bir hava vardı . Atmosfer harika . İlgi alaka çok iyiydi . Herkese tavsiye ediyorum

     • Psk. Bengü Anar İlişki Terapisi  • 

  • Ç

    Bengü hanımı sosyal medyada gördüm ve ulaştım. Kendisine depresyon ve tükenmişlik sendromu nedeniyle başvurdum. Aile hayatı, günlük rutinler artık benim için o kadar içinden çıkılmaz bir hal almıştı ki yaşamın anlamını yitirmiştim diyebilirim. Zaman kavramım yok olmuştu hayata dair hiçbir heyacanım kalmamıştı ancak buna neden olan şeyi kendim de bilmiyordum. Şu an terapi sürecinde 3.ayı geride bıraktık. Bengü hanımın rehberliğinde her seans kendimin yeni bir yönüyle tanışıyor gibiyim. Terapi sürecinden çok verim alıyorum ve her terapi çıkışı iyi ki buraya geldim diyorum kendime. Bengü hanım gerçekten çok kibar, nazik ve anlayışlı. Evden çıkmayan ben şimdi terapiye koşarak gidiyorum ve en önemlisi artık kendimi ‘mutlu bir insan’ olarak tanımlayabiliyorum. Yaşamın anlamını tekrar kazanmış gibiyim. Tek başıma içtiğim kahve bile benim için çok anlamlı artık. İyi ki Bengü hanımla karşılaştım.

     • Psk. Bengü Anar Psikoloji Randevusu  • 

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular