Böbrek Taşları'ndan Korunmak İçin..

Böbrek taşı, böbreklerde biriken sert madensel maddelere verilen isimdir.
Bazı maddeler idrarda fazla miktarda bulunduğunda, zamanla çökerek, bulundukları yerde taş oluştururlar.

Taşlar yer değiştirerek ya da idrar kanalından aşağıya doğru hareket ederek vücuttan atılabilir. Bu taşların idrar yoluyla atılamaması çok şiddetli ağrılara neden olabilir.

Üroloji Uzmanı Op. Dr. Rasim GÜZEL anlatıyor..

Nedenleri
• Sık idrar yolu enfeksiyonu geçirmek
• Az su tüketimi
• Et ve et ürünleri içeren proteinli gıdaların fazla alınması.
• Aşırı tuz tüketimi. Fazla kalsiyum alımı
• Sıcak bölgelerde yaşamak
• Gut hastalığı, tiroid ve paratiroid hastalıkları
• Böbrekteki yapısal bozukluklar. İdrar akımını kısıtlayan durumlar.

Böbrek Taşı'nın Belirtileri Nelerdir?
Ağrı: Böbrek taşının en sık görülen belirtisi ağrıdır. Bazı hastalarda böbrek taşı böbrek içerisinde sessiz bir biçimde yıllar boyu kalabilir. Bu süreçte hastalar ağrı duymayabilir. İdrar kanalında ya da böbrek içerisinde tıkanıklık oluştuğunda ağrılar ortaya çıkar. Bu ağrılar, karın bölgesinde, sırtın alt kısmında, yanlarda olabilir. Genelde birden gelir ve hafifler.
İdrar Rengi: Her zamankinden daha koyu bir renk oluşabilir. Bulanık, kokulu olabilir. Kimi zaman idrarda kan görülebilir.
Sık İdrara Çıkma: Taşın üst idrar yolundan mesaneye ilerlemesi hastanın daha sık idrara çıkmasına neden olabilir. Hasta idrarını yaparken de yanma hissi oluşabilir.
Kusma ve Mide Bulantısı: Böbrek taşının üst idrar yolunu tıkamasıyla birlikte enfeksiyon oluşabilir. Bu da sırtın alt kısmında ağrıya neden olur. Böbrek taşından kaynaklanan enfeksiyon yüksek ateşe sebep olabilir.
Böbrek Taşları'ndan Korunmak İçin..
Taş oluşumunda beslenme alışkanlıklarının rolü büyüktür. Bu nedenle beslenme düzenine dikkat ederek taş oluşumunu önlemek büyük ölçüde mümkün olabilir.

Yapılması Gerekenler:
• Bol lifli besinler tercih etmek.
• Başlıca su olmak üzere bol miktarda sıvı almak.
• Kola, gazoz gibi idrarda asit-baz dengesini bozan içeceklerden kaçınmak.
• Greyfurt, portakal, elma suyu taş hastalığı riskini arttırabilir.
• Saf limon suyu içerdiği sitrik asit dolayısıyla kalsiyum taşlarına karşı koruyucudur.
• Süt, yoğurt, peynir gibi besinler makul ölçülerde tüketilmelidir. Süt ve süt ürünlerinin hiç tüketilmemesi taş oluşumunun riskini arttırır.
• Pancar, soya, siyah çay, çikolata, kakao, kuru incir, karabiber, fındık, maydanoz, haşhaştohumu, ıspanak, çilek, böğürtlen aşırı tüketilmemeli.