Borderline: Duyguları En Yüksek Volümde Yaşamak
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu; duyguları yönetme, sağlıklı ilişkiler kurma, dürtüleri kontrol etme ve “Ben kimim?” algısında yaşanan belirgin zorluklarla kendini gösteren bir ruh sağlığı durumudur.
Bu tanıyı alan kişiler, duyguları ortalama bir insana göre çok daha yüksek bir volümde yaşarlar. Çoğu insan için sıradan veya kolayca atlatılabilir görünen bir olayın yarattığı duygusal etki, onlar için çok daha sarsıcı ve şiddetli olabilir. Bu yoğunluk doğal olarak ilişkilere de yansır: Çok hızlı kurulan yakınlıklar, aşırı bağlanmalar ve hemen ardından gelen sert hayal kırıklıkları bu sürecin en tipik döngüsüdür.
En Sık Karşılaşılan Belirtiler
- Gerçek veya hayali bir terk edilme ihtimaline karşı duyulan yoğun korku
- İlişkilerde göklere çıkarma ile yerin dibine sokma arasında gidip gelen sert iniş çıkışlar
- Kısa süreler içinde aniden değişen ruh hâlleri ve duygusal dalgalanmalar
- İçte sürekli hissedilen, geçmek bilmeyen kronik boşluk hissi
- Kendine dair algının sürekli değiştiği kimlik karmaşası
- Sonuçları düşünülmeden yapılan anlık, dürtüsel davranışlar
- Öfkeyi kontrol etmekte ve sakinleşmekte yaşanan ciddi güçlükler
“Zor İnsan” Değil, Anlaşılmaya İhtiyacı Olan İnsan
Dışarıdan bakıldığında bu kişilerin sadece “zor”, “tepkisel” veya “tutarsız” olduğu düşünülebilir. Oysa bu davranışların ardında çok ciddi bir duygusal hassasiyet ve yoğun bir içsel acı yatar. Borderline, kişinin bilerek zorluk çıkardığı anlamına gelmez; devasa duygusal dalgalarla tek başına baş etmeye çalışan yorgun bir zihnin yansımasıdır.
Bu durum kesinlikle çözümsüz değildir. Günümüzde, özellikle Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) başta olmak üzere çeşitli psikoterapi yöntemleriyle bu belirtilerde çok ciddi iyileşmeler sağlanabiliyor. Kişi terapi süreciyle birlikte o yoğun dalgaları yönetmeyi, dürtülerini kontrol etmeyi ve içsel dengesini bulmayı öğrenebiliyor.
