Dyt. Zülal Yalçın
Diyetisyen
- Ana Sayfa
- Diyetisyen
- DUT KURUSUNUN FAYDALARI
Günde yarım çay bardağı tüketeceğiniz kuru dut kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitamini içeriği ile önem kazanan bir meyvedir. idrar söktürür, ödem atar, bağırsak parazitlerini temizlemeye yardımcıdır. Yalnız şeker içeriği yüksek olduğundan diyabet hastalarının dikkatli tüketmesi gerekir.
-
Ciltte oluşan egzamaya karşı tedavi etme etkisi vardır.
-
Lif içeriği yüksek olduğundan damarları temizleyerek damar sertliğinin oluşumunu engeller.
-
Enerji içeriği yüksek olduğundan vücut direncini arttırır.
-
Bağışıklık sistemini korur.
-
Demir içeriği yüksek olduğundan kansızlığı ortadan kaldırır.
-
Ara öğünlerde tüketildiğinde barsakların çalışmasına yardımcı olur.
-
Doğal antibiyotik olarak tükettiğimiz dut kurusu kandaki iltihabı da temizlemeye yardım eder.
-
Karaciğerin zararlı maddelerden arınmasına yardımcı olarak toksinlerden arındırır ve güçlendirir .
Bu makalenin DoktorTakvimi web sitesinde yayımlanması, yazarın açık izniyle yapılmaktadır. Web sitesindeki tüm içerikler, fikri ve sınai mülkiyet mevzuatı kapsamında uygun şekilde korunmaktadır.
DocPlanner Teknoloji A.Ş. web sitesi tıbbi tavsiye sunmaz. Bu sayfanın içeriği, metinler, grafikler, görseller ve diğer materyaller de dahil olmak üzere, yalnızca bilgilendirme amacıyla oluşturulmuştur ve tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almak amacı taşımaz. Herhangi bir sağlık sorununuzla ilgili şüpheniz varsa, bir uzmana danışınız.
DocPlanner Teknoloji A.Ş.
E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120
Kartal İstanbul, Türkiye