Kronik Boyun Ağrısı ve Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi

Boyun Ağrısı Nedir?
Günlük hayatımızda boynumuz düşündüğümüzden daha aktiftir. Araç kullanırken, konuşurken, aynaya bakarken ya da bir grup insanla birlikte yürürken boyun kaslarımızı aktif bir şekilde kullanırız. Hayatımız açısından kritik öneme sahip olan boyun bölgesi sadece ağrıdığı zaman dikkatimizi çeker. Bu yazıda, boyun bölgesiyle ilgili şikayetler, ortaya çıkan hastalıklar ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi vereceğim.

Özellikle ameliyat noktasına geldiğini düşünen hastalarımıza tek çarelerinin ameliyat olmadığını da aktarmaya çalışacağım. Boyun, tıbben servikal omurga olarak adlandırılan bölgede, koordineli ve yoğun bir şekilde sinir, eklem, kas ve kemik ağından oluşur. Boyun bölgesi, başın dik durması ve hareketli kalması açısından oldukça önemli bir işleve sahiptir. Yaygın boyun ağrıları birkaç gün içinde kaybolurlar. Boyun ağrısına neden olabilecek pek çok farklı unsur vardır. Zedelenmeler, cereyanda kalmak, yanlış pozisyonda uyumak ve ani hareket etmek, kısa süreli ve kendiliğinden geçen boyun ağrılarına neden olur.

Dikkat Edin: Boyun ağrısı 4 haftadan uzun sürüyorsa mutlaka bir uzmana danışılması gerekir. Subakut ya da kronik olarak ifade edilen uzun süreli ağrıların değerlendirilmesi, uzun vadede yaşam konforu açısından büyük önem taşır.

Boyun Ağrısı Çeşitleri ve Nedenleri
Pek çok insanın hayatının bir döneminde şikayet ettiği boyun ağrılarının nedenleri ve çeşitleri hakkında bilgi vereceğim. Her boyun ağrısının altında ciddi nedenler olmadığını unutmamak önemli. Ağrı takip edilerek erken teşhis ve kapsamlı tedavi seçenekleri açısından dikkat edilmesi gerekir.

Boyun ağrısı belirtileri kişiye ve nedene bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle boyun ağrısının noktasal olduğu ifade edilir ve birkaç gün içinde kaybolur. Akut ağrı olarak tanımlanan, basit nedenlere bağlı boyun ağrıları genellikle noktadır. Ancak hafif bir boyun ağrısının kronikleşmesi ya da bu ağrının altından farklı sorunlar çıkması da olasıdır.

Boyun ağrılarını sürelerine göre sınıflandırırsak:

Akut ağrı: 4 haftadan kısa süren, genellikle basit nedenlere bağlı ağrılar.
Subakut ağrı: 4 ila 12 hafta aralığında süren, mutlaka nedeni araştırılması gereken ağrılar.
Kronik ağrı: 12 hafta yani 3 aydan uzun süren, nedeni araştırılması elzem olan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken ağrılar.
Akut Boyun Ağrısı Nedenleri
En yaygın boyun ağrısı türü akut ağrıdır ve kısa sürede iyileşir.

Akut boyun ağrılar genellikle:

Duruş bozukluğuna
Yanlış pozisyonda uyumaya
Dans etmek ya da yüzmek gibi tekrarlayan hareketler içeren sporları yoğun olarak yapmaya
Travmaya bağlı olarak ortaya çıkar.
Kısa sürede ve genellikle kendiliğinden iyileşen bu ağrıların yakından takip edilmesi gerekir. Kas gerginliği ve kas spazmı olarak meydana gelen bu ağrılar, yumuşak doku yaralanmalarından kaynaklanmayabilirler. Bazı spazmlar servikal omurgada bir soruna işaret edebilir.

Kronik Boyun Ağrı Nedenleri
Boyun ağrıları birkaç aydan uzun süre devam ederse, bu ağrılar kronik ağrı olarak adlandırılır. Kronik boyun ağrısı şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana görünmenizde fayda vardır.

Kronik boyun ağrıları genellikle:

Boyun fıtığına
Boyun düzleşmesine
Dejeneratif disk hastalığına
Servikal osteoartrite bağlı olarak ortaya çıkar.
Kronikleşen ağrının nedeni mutlaka bulunmalı ve buna göre bir tedavi planlaması yapılmalıdır. Bu hastalıklar omurlarda, omurlar arasındaki disklerde ve omurları koruyan tabakalarda sorun olduğunu gösterir. Tedavi yapılmazsa sinir sıkışması ve buna bağlı kollarda his kaybı, güç kaybı gibi sorunlar oluşabilir.

Boyun Ağrısının Diğer Nedenleri
Boyun ağrısına neden olabilecek diğer faktörler:

Stres: Stres boyun ağrısının nedeni olabilir.
Enfeksiyon: Servikal omurgada enfeksiyonlar boyun ağrısı ile karakterizedir.
Miyofasiyal ağrı sendromu: Kronik ağrıya neden olan ve boyun ağrısı olarak kendini gösteren sendrom.
Fibromiyalji: Kaslarda, tendonlarda ya da bağlarda ortaya çıkan ve boyun ağrısına yol açan sorunlar.
Omurga tümörü: Servikal omurgada gelişen tümörler doku hasarına ve sinir basısına neden olabilir.
Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?
Boyun ağrısı, konforlu bir tedavi planlaması ile geçirilebilir. Boyun ağrısında kullanılan yöntemlerden, tedavi tekniklerine kadar geniş bir alanda bilgi vermek istiyorum. Kronik boyun ağrısı veya boyun fıtığı teşhisiniz olsa da cerrahi yöntemlerin nadiren kullanıldığını aklınızda bulundurmalısınız.

Akut Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?
Kısa süreli boyun ağrıları birkaç adımda iyileştirilebilir. Önerilerim:

İstirahat: Kısa süreli istirahat ile boyun bölgesini yoracak hareketlerden kaçınmak etkili bir yöntemdir.
Soğuk kompres: Travmaya bağlı boyun ağrılarında 15’er dakikalık soğuk kompres yapmak ağrının hafiflemesini sağlar.
Yavaş hareket etmek: Kas gerginliği veya boyun tutulmasına bağlı ağrılar için kısıtlayıcı hareketler rahatlatıcı olacaktır.
Yukarıda bahsettiğim evde uygulanabilir yöntemler fayda sağlamıyorsa, ağrının devamlılığına bağlı olarak subakut ve kronik boyun ağrısı türlerini değerlendirmemiz gerekir. Uzmanlar tarafından uygulanması gereken tedaviler üzerinde yoğunlaşılmalıdır.

Boyun Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
Fizik Tedavi
Subakut ve kronik boyun ağrıları için fizik tedavi önerilir. Ayırıcı tanının önemi büyüktür. Boyun ağrısının nedenine bağlı olarak tedavi planlaması yapılmalıdır.

İlaç Tedavisi
Boyun ağrısı tedavisinde steroid içermeyen ağrı kesiciler önceliklidir. Opioid içeren ve hekim önerisi ile kullanılacak ilaçlar gerekirse tedavi sürecinde kullanılabilir.

Enjeksiyon
Radyofrekans ablasyonu ve kortizon steroid enjeksiyonu yöntemleri ile uzun süreli rahatlama sağlanabilir. Enjeksiyon tedavisi uzmanlar tarafından gerçekleştirilmelidir. Omurga üzerinde yapılan müdahalelerin ciddi riskleri olduğunu unutmamalısınız.

Boyun Ağrısı Cerrahisi
Boyun ağrısı tedavisinde cerrahi her zaman en son seçenektir. Düşük bir oranda cerrahi gereksinim olur.

Sinir kökünün açılması gerektiğinde
Omuriliğin açılması gerektiğinde
Omur stabilizasyonu gerektiğinde cerrahi müdahale önerilebilir.
Cerrahi müdahale kararında, görüntüleme sonuçları ve tanı testleri ile ek semptomlar değerlendirilmelidir.

Boyun Düzleşmesi Nedir?
Boyun düzleşmesi, kıvrımlı yapısının bozulması ile meydana gelir. En belirgin semptomu boyun ağrısıdır. Boyun düzleşmesine bağlı ağrılar omuz ve bel bölgesine yayılabilir.

Semptomlar:

Uyuşma
Karıncalanma
İdrar ve dışkılama kontrolü kaybı
Boyun düzleşmesi ihmal edilirse ciddi sorunlara yol açabilir. Genellikle mekanik nedenlere bağlıdır ve kolayca tedavi edilebilir. Düzleşme kifoz seviyesine gelirse cerrahi müdahale gerekebilir.

Boyun Tutulması Nedir?
Yumuşak doku burkulması ve kas gerilimi sonucu oluşan boyun tutulması, ters pozisyonda uyuma veya rüzgarda kalma gibi nedenlere bağlı ortaya çıkabilir. Boyun ağrısı olduğunda hareket kısıtlanır. Boyun, omuz ve kollarda uyuşma hissi oluşabilir.

Boyun tutulması, reçetesiz kas gevşeticilerle tedavi edilebilir. Şiddetli tutulma için boyunluk tavsiye edilir.

Dikkat Edin: Boyun tutulması sık tekrarlıyorsa, omurilik sıkışması olmaması için bir uzmana başvurulmalıdır.

Bu yazımda boyun ağrıları ile ilgili genel bilgi vermek ve doğru adımlarla etkin tedaviye ulaşmanız için önerilerde bulundum. Ancak 4 haftadan uzun süren boyun ağrısı şikayetlerinde mutlaka bir uzmana görünmeniz gerektiğini unutmayın.

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon | Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İstanbul | Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ankara | Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İzmir | Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bursa | Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adana