Öfke Kontrolü ve Davranış Bozuklukları

Çocuklarda öfke nöbetleri genellikle 1.5-4 yaş aralığında daha sıklıkla görülebilir.

Öfke nöbetinde sırasında çocuk; bağırma, çığlık atma, ağlama, vurma, tekme atma, kafasını vurma, kendini yere atma gibi davranışlar sergileyebilir.

2 yaş dönemi, çocuğun inatlaşma-zıtlaşma dönemi olarak bilinir. Bu dönem normal gelişimin bir parçasıdır ve özerklik dönemi olarak nitelendirilir. Bu dönemde çocuklar sürekli dış dünyayı keşfetmek isterler ve bireyselleşme, bağımsızlaşma konusunda ısrarcı tavır sergileyebilirler.

ÇOCUKLARDA ÖFKE NEDEN OLUR ?

• Öfkeyi azaltabilmek için öncelikle öfkenin nereden kaynaklandığını bilmek önemli bir adımdır. Çocuklarda öfkenin birçok farklı sebepleri olabilir.

• Özellikle küçük çocuklar henüz kendilerini ifade etmede zorlandıkları için öfke davranışları sergileyebilirler. İsteklerini ve düşüncelerini ifade edememek onlarda stres oluşturabilir.

• Ailesinde büyüklerden sürekli öfkeli davranışlar gören çocuklar da aşırı öfkeli olabilirler. Anne ve babasını sürekli tartışırken gören çocukların bu sorunu yaşaması daha güçlü bir ihtimaldir.

• Bu nedenle, çocukların yanında yapılan konuşmalara ve davranışlara dikkat edilmelidir. Çocuklar sandığımızın ötesinde bazı şeylere daha fazla dikkat edebilir ve onu yansıtabilirler.

‘’Önce kendi öfkemi ve tepkimi ebeveyn olarak kontrol atında tutmalıyım ki çocuğumda bunu görüp rol-model alsın… ‘’

PEKİ…

AİLELER BU DÖNEMDE NASIL DAVRANMALI ?

• Öncelikle çocuğunuzun sakinleşmesini bekleyin… İkiniz de öfkeliyken konuşmak hiçbir işe yaramayacaktır…

• Çocuğunuzun öfkesini anladığınızı ona sözel olarak söyleyin

• Çocuğunuz öfkeliyken aynı şekilde siz de öfkelenip psikolojik ya da fiziksel bir şekilde şiddet uygularsanız çocuk aynısını ya size ya da başkalarına da uygulamaya başlar… Unutmayın…

• Öfke anında sizi dinlemez, konuşmadan sadece tensel temas kurmayı tercih edin

• Asla ödül ceza veya bekleme- düşünme alanı gibi bir teknik kullanmayın.

Sevgiler,