Dyt. Buse Hayta

Dinlemesi, anlatması, verdiği listelerin kullanımının düzgün ve kilo verdirme açısından sonuç aldırıcı oluşu Buse Hanım'ı oldukça ilgili ve başarılı bir diyetisyen yapıyor. Kendisiyle 1,5 yıldır süregelen bir danışmanlık süreci içerisindeyim ve oldukça da memnun kalarak devam ediyorum. Bunun bana yarar sağlayan bir süreç olduğunu da ayrıca söyleyebilirim. Sayesinde bu sürede 17 kilo vererek formumu korumak için devam etmekteyim. Spor yapmıyorken spora başladım ve artık daha sağlıklı bir sosyal hayata geçtiğimi de söyleyebilirim. Kendisi de çok ilgi ve alakalı bir danışman. Danışmak isteyen olursa kesinlikle Buse Hanım'dan memnun kalacağını düşünüyorum, ben çok faydasını gördüm.

Arkadaş ortamından duyup tavsiye üzerine danıştım Buse Hanım'a. 1,5 seneye yakın yormadan, sıkılmadan ve aç kalmadan güzel bir süreçle danışmaya devam ettim kendisine. 78 kiloyla başladığım sürecime de 62 kiloyla devam ederek hedefime ulaştım. Üstelik spor da yapıyorum ve bu artık benim yaşam tarzım haline gelmiş durumda. Kendisi de çok ilgili ve neşeli bir kadın zaten. Hakikaten karşı tarafa enerji veren bir neşesi var. Gün içerisinde ufak tefek hatırlatmalarla takibini sürdürmeyi de başarıyor aynı zamanda. Mesela böbrek yağlanması sorunum sayesinde çözüldü, hayata bakış açım değişti; bir nevi yaşam koçum oldu benim Buse Hanım. Önceleri yokuş çıkarken zorlanıyordum ama şimdi çok daha rahatım. Hani biri çıkar hayatınıza el atar da bakış açınızı bile değiştirir ya; işte Buse Hanım benim için o 'biri' 'ydi.

Kilo problemim olmamasına rağmen bağırsak problemi yaşayan biriydim. Buse Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine danıştığımda kendisinden detoks programıyla beraber diyet listesi istedim ve 1 ay arayla 3 günlük bir program hazırlayarak bana destek oldu. Çok ilgili bir diyetisyen kendisi, takip sürecinizi çok iyi analiz ediyor. Diyetinizi yazıp bırakmıyor, devamını getirerek kontrollerini de sürdürüyor. Sayesinde çok daha sağlıklı ve mutlu hissetmeye başladım diyebilirim. Sıkıntımı da çözdüğü için bu konuda kendisine ayrıca minnettarım.

Düğün sürecinden geçerken stresten kilo aldığım bir dönemde sosyal medyadan araştırarak Buse Hanım'a ulaştım ve gerçekten desteklerinden çok memnun kaldım. Bünye olarak zaten zayıf olmama rağmen kendisiyle beraber 3 ayda 12 kilo verdim. Verdiğim kilo haftalık hedefimin altında olduğunda bile beni motive etmeyi asla eksik etmedi. Psikolojik anlamda da yanımda olarak kendimi daha iyi hissetmemi sağladı. Şu anda sayesinde istediğim kilodayım ve bunu koruyorum. Hala daha dediklerini yapıyor, aç kalmadan ve her şeyden yeteri kadar tüketerek devam ettirdiğim sürecimin tadını çıkarıyorum. Ayrıca Buse Hanım'ın en memnun kaldığım özelliği de 7/24 ulaşılabiliyor olmasıydı. Mesela market alışverişine çıkıyorum şunu alayım mı, alırsam faydası var mıdır ya da nedir ne değildir hepsi için ne yazsam beni bilgilendiriyordu. Bu anlamda kendisiyle sürekli iletişim halindeydik. Hatta öyle ki kendisini çok bunalttığım zamanlar olmasına rağmen sabırla beni dinleyerek yardımcı oluyor, sonuç alabilmem için bana destek veriyordu.

Buse Hanım'la gayet verimli ve fazlasıyla başarılı bulduğum bir süreç geçirdim, devam etmeyi de düşünüyorum. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine yaklaşık 3 aydan fazladır görüşme sağlıyoruz ve şu ana kadar 7-8 kilo kadar verdim diyebilirim. Kendisi çok açıklayıcı ve aynı zamanda çok net bir danışman. Takip sürecini çok iyi değerlendirip danışanını da bir o kadar iyi tahlil ediyor. Sayesinde kilo verdikçe oluşan bedensel değişimlerim hayatımdaki her şeyi olumlu etkiliyor.

Birçok kere diyet yapmayı deneyip vazgeçen bir danışanım. Buse Hanım'a bir tavsiye üzerine danışarak online program dahilinde kendisinden destek aldım. Hem istediğim kiloya ulaşabildim hem de bu süreci rahat atlatmam için gereken motiveyi bana gösterdi. Oldukça keyifli bir dönem geçirdiğimi söyleyebilirim. Tavsiyeleri sayesinde hala daha aynı kilodayım ve bunu korumaya devam ediyorum. Kendimi bu sayede şu an çok daha iyi ve pozitif hissediyorum. 6 ay kadar görüşmemiz olmuştu ve 60 kiloyla başladığım sürecime hedefim olan 54 kiloyla son vermiştim; sayesinde hala aynı kilodayım.

Ben Buse Hanım'a daha önce de danıştım ama kendimden kaynaklı sonuç alamamıştım. Yaklaşık 1 yıldır birlikte çalışıyoruz ve son 2-3 aydır çok daha istikrarlı bir şekilde sürecime devam ediyorum denebilir. Destekleriyle beraber kilo veriyorum ve bunun için de oldukça mutluyum. Ayda 4,5 kadar kilo kaybım oluyor sayesinde. Kendisi o kadar içten ve samimi bir danışman ki, arkadaşınız gibi hissediyorsunuz. Besinlere karşı farkındalık oluşturma konusunda da çok iyidir, seviyorum diyetisyenimi.

10 yaşındaki oğlum için görüştük Buse Hanım'la. Kendisi diyeti zorunlu kılmadan gayet uyumlu bir şekilde baskıcı olmayan tutumlarıyla süreci ilerletiyor. 6 ay kadar danışmanlık aldığımız sürecin sadece 2 ayında ciddi şekilde diyet yaparak 4 kilo verdik. Sonra tatil vs derken programa çok uyum sağlayamadık. Oğlum da yemek yemeyi sevdiği için kilo vermesi zor oluyordu. Şu anda danışmaya devam etmiyoruz ama bir sorun olduğunda online olarak yardım alabiliyorum Buse Hanım'dan. Oğlum da kilo aldığını farkettiğinde kendisini frenlemeyi, canı çektiğinde ne kadar yemesi ne kadar yememesi gerektiğini iyi öğrendi. Çalıştığım için gün içinde yanında çok olamıyorum, o yüzden porsiyon belirleyemiyorum kendisi için ama oğlum zaten kendini kontrol edip farkına varabiliyor Buse Hanım'ın söylediklerini.