Dyt. Doğa Özkan

Doğa Hanım'la iritabl bağırsak sendromumun tedavisi için diyete başladık. Henüz 1 hafta geçmesine rağmen şişkinlik ve gaz şikayetlerim bir hayli azaldı. 1 haftada verdiğim 1 kilo da cabası. İlgili ve işi severek yapan bir kişi. Teşekkür ederim.

Kilo verme amaçlı başladım ikinaydir devam ediyorum yaklaşık 5 kilo verdim çok ilgili herzaman her saatte istediğimi rahatça sorabiliyorum çok memnunum .

Doğa Hanım sağlıklı beslenme adına tarifler veren, düzenli beslenmemizi sağlayan, yaşam boyu sağlıklı beslenmeyi öğreten bir diyetisyen. Çok kilolu birisi değilim. Sağlıklı beslenme sürecini takip etmek için görüşme sağladım. Kendisi takip etme açısından ve istediğim zaman ulaşabilmem açısından oldukça iyi bir uzman. Kafama takılan şeyleri sorduğum zaman hemen cevaplar. 3 ay görüşme sağladım. Desteği yeterli olduğu için şu anda devam etmiyorum. Görüşme öncesinde hiç su içen biri değildim. Su içme alışkanlığı kazandırdı. Olumlu anlamda değişimler oldu. Görüşmem biraz daha koruma amaçlı olduğu için yediklerimi nasıl telafi edeceğimi öğrenmiş oldum. Doğa Hanım ile görüşmemiz benim için yararlı oldu.

Doğa Hanım çok ilgili, alakalı, danışanını takip eden bir diyetisyen. Bana göre daha önceki uzmanlarda olmayan bir ilgisi ve alakası var. Yemek yiyince kendinizi suçlu hissediyorsunuz. Kilo vermek amacıyla sosyal medyadan yaptığım araştırmalar sonucunda görüşme sağladım. Pandemi sebebiyle online görüntülü şekilde görüşme sağladık. Aralık ayında başladım, şu anda da devam ediyorum. 118 buçuk kiloyla başladım, 92 kiloya kadar düştüm. Verdiği diyet listeleri bana göre hazırlandı. Zorluk yaşadığım durumlarda dokunuşlar yaptı. Tansiyon sebebiyle ilk diyete başladım ve böyle bir problemim kalmadı. Doğa Hanım'ın takibinden, yönlendirmesinden, desteğinden çok memnunum.

Doğa Hanım çok ilgili, takibini çok güzel sağlayan, sonuç odaklı ve verdiği diyet listelerini değişimleriyle birlikte esnek şekilde hazırlayıp kolay sonuca ulaşmaya yardımcı olan bir uzman. Eşim kilo vermek, ben de sağlıklı yaşam için görüşme sağladık. Daha sonrasında annem, arkadaşlarım, birçok kişiye tavsiye ettim. Onlar devam ediyorlar. Eşimin internetten yaptığı araştırmalar sonucunda görüşme sağladık. Bizim herhangi bir sağlık problemimiz yok. Arkadaşımın sonuç alamadığı diyet geçmişi olmuş ve Doğa Hanım kimsenin yapamadığını yaptı. Sayesinde tanıştık ve oldu diye teşekkür etmiştik. Doğa Hanım'dan aldığımız destekten çok memnunuz. Kendisine teşekkür ederiz.

Nisan ayında Doğa Hanım ile görüşmeye başladık. Tiroid hastasıyım ve kolay kilo veremiyordum. Aynı zamanda da kan hastalığım ortaya çıkınca doktorum acele etmeden kilo vermemi söyledi. Gelinim, Doğa Hanım'dan danışmanlık hizmeti alıyordu.Onun tavsiyesi ile görüşmeye başladık. İlk başladığım zaman ramazan ayıydı ve ona uygun bir şekilde diyet listeleri hazırladı. Çok rahat bir şekilde orucumu tuttum. Daha sonrasında da diyet listelerimi bana göre hazırladı, şu anda devam ediyoruz. Rahatsızlığımdan dolayı kullanmamam gereken yiyecekleri anlattı. Gün içerisinde sürekli olarak telefondan iletişim halindeyiz. Doğa Hanım'dan çok memnunum. Kendisi pırıl pırıl, ilgili bir uzman.