Uzm. Kl. Psk. Ezgi Gülcan

Merhabalar Ezgi Hanım ile yaklaşık 5-6 aylık bir seans sürecimiz oldu.Açıkçası ilk kez bir terapi alacağım için oldukça heyecanlı ve süreç hakkında meraklıydım.Kendimi kolay ifade edemeyen biri olmama rağmen Ezgi Hanım’ın güleryüzlü ve samimi olması kendimi rahatça açabilmemi,içimde biriktirdiklerimi dışavurabilmemi sağladı.Her seans sonrası rahatlamış ve sıfırlanmış hissediyordum.Ezgi Hanım içimde yaşayan kız çocuğunu dinledi onu anladı ve güvende olduğunu hatırlattı.Geçmişte yaşamış olduğum travmaların şuanımı şekillendirdiğini anlamamı sağladı.Böylelikle sağlıklı bir yetişkinlik için adım adım ilerlemiş oldum.Kendimi sevmeyi ve kabullenmeyi öğrendim.Bu terapiyi almak çoğu konuda düşünce şeklimi ve olaya bakışımı değiştirdi çok memnunum.

Merhabalar, yaklaşık bir yıla yakın seans alıyorum. Ezgi hanım çok kibar, çok dikkatli, güleryüzlü duygularımı çok iyi anladığını düşünüyorum. Ses tonu huzurlu bana iyi geliyor. İyi ki kendisini tanıdım. Çok huzurlu çok tatlı güven veriyor, enerjisini seviyorum Günün sonunda farkındalığı artmış kendisini korumayı öğrenen, gelişmenin yaşı yoktur düşüncesiyle yeni ben yaratıyoruz. Ruhumun en derinlerinde kalmış duyguları sevgiyle görmemi sağlayan, bana aynalık yapıp içimdeki o küçük kız çocuğunu çıkartıp seven, güven veren ve koruyan bir anne gibi. Her şeyden önce kendime özsaygıyı, kendimi sevmeyi, değerli olduğumu, içimdeki çocuğa da anne olmayı, sevecen olmayı şevkatli olmayı öğreniyorum o tatlı sesinden

sınav kaygisi icin baslamistim. gercekten cok verimli oldu benim icin. artik sinavlarima rahatlikla giriyorum ve gunluk hayatta cok daha mutluyum, kendime vermem degeri cok daha iyi anladim.

Kendimi bulma yolumda yeni başladığımız bir süreç , rahat hissetmemi sağlayan ezgi hanımın emeği için Bu süreç sonunda başarılı ayrılacağıma inancım tam.

Kendisinden uzun süredir terapi alıyorum ve geriye dönüp baktığımda 2 sene önceki halime göre çok daha sağlıklı düşünce kalıpları oturtmama, hayata farklı bir pencereden bakmama yardımcı oldu diyebilirim. Uzun zaman daha da devam edeceğim terapiye çünkü artık hislerimi anlayabiliyor ve anlatabiliyorum da. Kendisi çok iyi ve yeterli bir psikolog, hayatımda çok güzel etkileri oldu, iyi ki terapiye başlamaya karar vermişim ve iyi ki bu yolculuğumda kendisi bana eşlik ediyor.

Ezgi Hoca ile hayatımın en karışık döneminde tanıştım. Daha önce bir terapi geçmişim vardı bu sebeple biraz ön yargılı sayılırdım. Anksiyete ve stres yönetimi olmayan, duygularını bastıran bir insandım. Ezgi hocayla beraber kendimi tanıdım. Travmalarımın yetişkinlik hayatıma nasıl etki ettiğini, kendime ne kadar acımasız davrandığımı fark ettim. Düzenli olarak yaklaşık 6 ay gibi bir süreç geçirdik. Görüşmeyi bırakalı da yaklaşık 6 ay oluyor. Bu 6 ay içerisinde çok fazla tetiklendiğim an olmasına rağmen Ezgi hocayla yaptığımız çalışmaların ne kadar işe yaradığını fark ettim. Kendimi sakinleştirebilmek benim için mucize gibi bir şeydi. İletişim şekli, terapi yöntemleri, ses tonu dahi size kesinlikle iyi gelecektir. Eğer terapi konusunda ön yargılı biriyseniz, kendisiyle çok rahat ilerleyeceksinizdir.

Ezgi Hanım ile terapi sürecimiz yaklaşık 1 yıldır devam ediyor. Çocuklukta yaşadığım, şu anımı etkilediğini bile bilmediğim travmaları önce kavramamı sağlayıp, sonra bu travmalarımın üstesinden gelmem için gerekli özgüvenimi ve kendime olan saygımı yeniden kazanmamda etkisi büyük oldu. Ezgi Hanım'ın kendimle ilgili süregelen ve benim için normalleşen bir duruma tanı koyması sonrasında, yolculuğumda çok büyük gelişme kaydettim. Halen de iyileşme yolculuğumda Ezgi Hanım'ın eşliğinde, öğrendiklerimi hayatımda kalıcı kılmaya devam etmekteyim. Özellikle Ezgi Hanım'ın eşliğinde yaptığımız EMDR'nin bana kattıkları çok büyük oldu

Ezgi Hanım ile sınav sürecinde yaşadığım olumsuzluklar ile ilgili görüşmeye başlamıştık. Zamanla beni bu olumsuzluklardan daha fazla etkileyen durumlar üzerine çalışmaya başladık ve kendim hakkında, bakış açım hakkında büyük farkındalıklar yaşamama yardımcı oldu. Geçmiş ile şimdi arasında bağ kurmamı sağladı. Ezgi Hanım ile konuşurken kendimi rahat ve güvende hissediyorum.

Ezgi Hanımla hayatımın zorlu dönemlerinden birinden geçtiğim bir zamanda tanıştım. 10 seansı geride bıraktığımız şema terapi sürecimde, kendimi ve hayatımın zorluklarını anlamlandırma ve çözüme ulaştırma noktasında bana verdiği destekle beraber bugün olduğum noktada kendimi çok daha iyi hissediyorum. Mesleki bilgi ve tecrübelerini terapi sürecimize oldukça iyi bir şekilde aktardığını düşünüyorum. Bugüne kadar tanıdığım en etkili dinleyicilerden birisi olan Ezgi Hanım, seanslarımızda uzun zaman önce anlattığım bilgileri doğru yerde ve zamanda hatırlatarak büyük farkındalıklar edinmeme yardımcı oluyor. Bununla beraber zorlu yaşam deneyimlerimin kök sebeplerini görüp sonuçlarını yeniden yorumlarken yanımda olup bana nazik bir şekilde destek olan Ezgi Hanım, hayatımın karanlık pek çok noktasına ışık tutmama yardımcı oldu. Kendimdeki eksik parçaları bulmak ve kendi değerimi anlamak konusunda bana büyük katkıları oldu. Gözyaşlarınızı gönül rahatlığıyla emanet edebileceğiniz bir psikolog.

Ezgi hanımla 6 aydır görüşmekteyim. Terapiye mide ağrılarım, bulantılarım ve şiddetli titremelerim yüzünden başladım. Tüm bunlar hayatımı çok fazla etkiliyor ve günlük işlerimi yapmama engel oluyordu. Terapide EMDR tekniğini kullandığımızı biliyorum ve bu sayede beş hafta gibi kısa bir sürede bu semptomlarımdan tamamen kurtuldum. Şuanda halen terapiye devam etmekteyiz ve kendisinin işine son derece hakim bir psikolog olduğunu düşünüyorum. Doğru soruları sormakta ve beni açmakta çok iyi. Özellikle ses tonu insana huzur veriyor ve her şeyin düzeleceğine dair bir güven aşılıyor. Ezgi hanımla bu yolu yürüdüğüm için çok mutluyum.