Kl. Psk. Gülçin Zoroğlu Ersoy

Tavsiye üzerine Gülçin pisikoloğumla görüşmelere başladım. Seanslar boyunca hem yaklaşımından hem de süreci iyi yönetebilmesinden çok istifade ettim. Seansa çabuk sinirlenmem, kendimi sevilmeye değerli bulmamam, kendim dışında herkese gereğinden fazla önem verip sonradan zarar görme sebepleriyle başlamıştım. Çok şükür ki Gülçin hanım bana çok iyi geldi ve seanslara başlama sebeplerimim hepsini başarı ile sonlandırmama yardımcı oldu.

Gülçin Hanım ile bugüne kadar ne çok yol katettiğimizi düşünüyorum bazen. Kendisiyle paylaştıklarım, konuştuğumuz o küçük ama değerli farkındalıklar sadece o yeşil odada kalmıyor; gün içindeki kararlarıma, duygularımı yönetme biçimime ve kendime bakış açıma kadar etkiliyor. Bana tuttuğu ayna ve bu karmaşık görünen yolculukta yanımda yürüdüğü için kendisine gerçekten minnettarım. Ruhumdaki bu iyileşme halini, omuzlarımdaki yükün hafiflediğini artık çok daha net hissedebiliyorum. Bu sürecin ve emeğinin bana ne kadar iyi geldiğini içtenlikle söyleyebilirim. Aceleci davraniyorum bazen ama biliyorum ki yolum uzun. İniş çıkışlarım devam etse de sayesinde bakış açım çok değişti. Mottomuz “ sünger olma sineksavar ol” İyi ki yollarımız kesişmiş kendisini çok seviyorum :)

Uzun zamandır Gülçin Hanım’ın danışanıyım. Süreç boyunca bana her zaman yol gösteren, farkındalığımı artıran ve güven veren bir yaklaşımı oldu. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Gülçin Hanım'ın çalıştığı danışmanlık merkezindeki bir başka psikoloğa kızım için (ergenlik dönemi) gitmiştim. Bu vesileyle tanıştım. Gülçin Hanım'a da uçak fobisi için danışmanlık aldım.
Güler yüzü, bana yaklaşımı, terapi sürecindeki etkin bilgi aktarımı ve tekniklerinden çok faydalandım. Randevu alımı ve saat sürecinde hiç sıkıntı yaşamadım. Naifliği, sabırlılığı harika. Asla kendimi yanında yalnız hissetmedim. Seanslar sonunda harika bir uçak yolculuğu yaptım. Başarmış olmamda Gülçin Hanım'ın emeği çok. Elbetteki tüm dostlarıma tavsiye ederim.

Gülçin Hanım’la sekiz ay boyunca çalıştık. Kendisini bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıdım. Hayatımın zor bir dönemindeydim; panik ataklar yaşıyor, huzursuz hissediyor ve kariyerimde belirsizliklerle mücadele ediyordum. Artık dayanamayacağımı hissettiğim anda ona ulaştım. Birlikte EMDR terapisine başladık. Gülçin Hanım hem yönteme hâkim hem de süreci anlaşılır ve güven verici bir şekilde yöneten bir terapistti. Yaşadıklarımı açıkça paylaşabildim ve kendimi hiç yargılanmadan dinlenmiş hissettim. Adım adım farkındalık kazandım; sekiz ayın sonunda hayattan korkan biri değil, özgüveni artmış, geleceğe heyecanla bakan biri oldum. Kariyerim ve özel hayatımda büyük bir değişim yaşadım. En değerlisi, artık karşıma çıkacak zorluklarla baş edebilmek için güçlü araçlara sahibim. Herkese Gülçin Hanım’la çalışmayı gönülden tavsiye ederim.

Gülçin hanım ile yollarımız yaklaşık 2 yıl önce kesişti ve iyi ki kesişti. Kendisi mesleğinde ve uzmanlık alanlarında çok donanımlı birisi. Aldığım EMDR seanlarında geçmişten gelen bir çok travmamı iyileştirmemi sağladı. İletişime açık olması ve seanslar dışında acil durumlarımda ulaşılabilir olması bir danışan olarak çok kıymetliydi. Size sorduğu sorular ile ters köşe olup aydınlanma yaşayabilirsiniz. Ben online terapi alan bir danışanım. Randevu oluşturma konusunda çok özverili ve işini iyi takip eden bir ekibe sahipler. Online terapiden fayda olur mu diye aklınızda soru işareti varsa kesinlikle bunu “yüzyüze bir terapi”den farkı olmadığını hissedeceksiniz. İyi ki kendisini tanıdım. Dilerim daha bir çok kişiye şifa kaynağı olur. İyi ki tanıdım sizi

Bebeğimin yaşadığı ciddi sağlık sorunları ve bu süreçte biriken travmatik olaylar sonucunda yoğun anksiyete ve kaygı bozukluğu şikayetleriyle kendisine ulaştım. Bu stresli dönem sadece beni değil, aile içi ilişkilerimizi de yıpratmıştı. Kendisiyle yaklaşık 1 yıl boyunca düzenli olarak çalıştık. Bu uzun soluklu süreçte, en zor anlarımda yanımda oldu ve travmalarımı yönetmemde bana rehberlik etti. Sabırlı, profesyonel ve güven veren yaklaşımı sayesinde hem kendi iç huzurumu hem de ailemle olan bağlarımı yeniden kazandım. 1 yılın sonunda geldiğim noktada kendimi çok daha güçlü hissediyorum. Psikolojik destek arayışında olan herkese kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Gülçin Hanım’a tavsiye üzerine ulaştım. Son zamanlarda kişisel hayatımda olan birkaç düşündürücü olay beni terapi desteği almaya yönlendirdi. Özellikle EMDR terapisini tercih etme sebebim, daha kalıcı ve sistematik bir yöntem olduğunu düşünmemden dolayıydı. Uzun uzun konuşmaların terapide faydalı olabildiğini de biliyorum; biz de yeri geldiğinde konuştuk. Ancak EMDR terapisinin ve Gülçin Hanım’ın üzerinde çalışmayı tespit ettiğimiz anıları şemalandırıp sistematik bir şekilde ele alması benim çok hoşlandığım bir yöntem oldu. Hangi anılar üzerinde çalıştığımızı, hangilerini iyileştirdiğimizi takip edebilmem ve gelişimimi gözlemleyebilmem adına da benim için bu yöntem çok faydalıydı. Gülçin Hanım’ı tabii ki de çevreme tavsiye ederim.

Gülçin Hanım'a tanıdığım birinin referans olması sayesinde ulaştım. Panik atak, yaygın anksiyete bozukluğu şikayetlerim ile başvurdum. Yaklaşık 8 aylık bir süredir terapi alıyorum ve bu süreç doğrultusunda şikayetlerimde iyileşmelere ve bulunduğum durumdan daha ileriye gitmeme vesile olan şeyler, Gülçin Hanım'ın öncelikli olarak samimiyeti, güvende hissettirmesi, iyileşme sürecine olan inancınızı artırması, her an ulaşılabilir olması, sürece ne olursa olsun güvenmenizi sağlaması. Bu tarz süreçlerde ben, kendi adıma konuşacak olursam, inişler ve çıkışlar yaşadım fakat bunlar hiçbir zaman negatiflik açısından çok uç noktalarda değildi. Bu da aslında nasıl bir ilerleme kaydettiğimi de görmemi sağlamış oldu. Tavsiyem odur ki sürece ve Gülçin Hanım'ın söylediği, yapmanızı tavsiye ettiği şeylere sonuna kadar güvenip uygulamanızdır. Benden tavsiye isteyen insanlar için de aklıma gelen ilk isim oluyor Gülçin Hanım.

Ben geçmişte yaptığım görevler ve yaşadığım olumsuz olaylar nedeniyle, geceleri aynı olayları tekrarlıyor, korku ile uyanıp yataktan fırlıyordum. Tekrar uyumam saatler alıyor, hatta sabah ediyordum. Gündüz yaşam içinde aynı tip bir olayla karşılaştığımda veya TV'de gördüğümde de avuçlarımı sıkıyor, kollarım titriyor ve ağlamaya başlıyordum. Bu nöbetler çevremdekilerin müdahalesi ile 15-20 dk sürüyordu. Aile ve dostlarımın önerisi ve tecrübemle bildiğim öngörü ile bir psikolojik destek almaya karar verdim. Araştırma yaptım. Sonunda, çok güvendiğim ve tedavi gören bir arkadaşın önerisi ile Psikolog Gülçin Hanım ile irtibat kurdum.

İlk karşılanmam ilgi ve güven vericiydi. Seanslara başladım. Bana EMDR terapisi yaptı. Adım adım yürüdük. Sonunda, ilk sağlıklı halime döndüm. İhtiyacı olan herkese selam olsun. Kendisini de kutlarım.