Psk. Hande Reisoğlu

Seansların nasıl geçtiğini anlayamıyorum bu zamana kadar verdiğim en doğru karar Hande hanımla seanslara başlamak oldu konuştukça evet bu yanı da varmış aslında yanlış yere odaklanmışım dedirtiyor kendimi çok iyi hissediyorum sayesinde. Hande hanım bilgisi ve güler yüzlü yaklaşımı ile sizleri hem rahatlatıp hem de yaşadığınız durumlar içerisindeki duygularınıza dair farkındalığınızın artmasına yardımcı oluyor. Bendeki farklılıkları çevremdeki insanlar da fark ediyor ve bu benim çok hoşuma gidiyor herkese tavsiye ederim.

9 ay önce psikoloğa gitme kararını almıştım. Detaylı araştırma süreci sonrasında Hande hocayı buldum. Benim için psikoloğa gitme süreci çok zordu ama denemek de istiyordum ve başladım. Gitmeye karar verme nedenim de sosyal olarak kendimi dışlanmış hissetmekte, aklımda saçma senaryolar kuruyor olmamdı kendimden düşüncelerimden çok rahatsızdım. Seanslara başladıktan sonra bunların nedeninin çocukluktan kaynaklandığını öğrendim bütün bu hareketlerimin sebeplerini Hande hocam bana gösterdikçe aydınlanma yaşadım resmen. Her geçen hafta daha iyiye gittiğimi hissetmekteydim ve bugün geldiğim noktada kendimi çok daha iyi, güçlü hissediyorum. Kendimi daha iyi ifade ediyorum insanların içinde rahat hareket edebiliyorum. Terapi almak özellikle de doğru kişiyi bulmak çok güzel bir duyguymuş. Söylenenlerin hiçbir şekilde yargılanmayıp sebeplerine odaklanılması çok rahatlatıyor. Düşünenlere kesinlikle gitmesini öneriyorum ve sorun her ne ise çözülmeyecek bir şey olmadı. Tekrar hocama teşekkürler.

Terapiye ilk başladığımda kapalı bir kutu gibiydim. Duygularımı saklamaya o kadar alışmıştım ki Hande hanıma bile anlatamıyordum. Ama o anladı. Yavaş yavaş beni öyle güzel alıştırdı ki kendimi hiç tereddüt etmeden her şeyi olduğu gibi anlatırken neler hissettiğimi saklama gereği duymadan konuşurken buldum ve kimseye anlatmadığım bi sırrımı anlattım. O kadar rahatladım ki beni o kadar iyi anlayıp öyle güzel yol gösterdi ki anlatamam.. Şimdi biraz daha yolumuz var ve ben bu durumdan çok memnunum Hande hanımın hayatımdaki etkisi çok büyük iyi ki yollarımız kesişmiş

Şöyle anlatayım;benimle beraber kaç kişi yaşıyor nasıl bu kadar değişkenlik gösterebiliyor bunu yapan ben miyim diye kafam patlıyordu artık.Tüm hislerim düşüncelerim o kadar zıtlaşıyordu ki zar zor yaşıyordum bazen enerjimin bazen mutsuzluğumun bazense hissizliğimin sınırı olmuyordu.Ve ben bunun tedavisi olan bir rahatsızlık olduğunun farkında bile değildim.Hande hanımla tanıştıktan ve belli bi süreçten sonra MMPI testi uyguladı çok kapsamlı bir testti tüm süreç ve bu testin sonuçlarına göre borderline teşhisi koydu,ne olduğunu açıkladı ve bunlar tam olarak yaşadığım şeylerdi.Hemen buna yönelik bir tedaviye başladık.Kısa sürede geçecek bir şey olmadığını biliyorum ama en azından artık yalnız değilim.Tüm bunlarla tek başıma başa çıkmak zorunda olmamak bile o kadar etkiliymiş ki.Keşke daha önce gittiğim terapilerde bunun farkına varsaydık da bunca zaman bunları yaşamasaydım.İyi ki Hande hanımla tanışmışım.Beni yeniden kendime inandırdığı ve her zaman yanımda olduğu için teşekkür ediyorum

Terapiye başlamadan önce kendime hiç öncelik tanımayıp başkalarını hep kendimden önceki sıraya koyuyordum. Kendimden çok ödün veriyor ve çok fazla fedakarlıkta bulunuyordum ki bunları beni yormasına ve canımı yakmasına rağmen yapmaktam vazgeçmiyordum. Bu durum beni son derece etkilemeye ve kendimle yaşayamaz hale getirmeye başlamıştı ki Hande hanımla tanıştım. Beni silkeleyip kendime getirdi resmen. Eskisinden çok daha mutlu değerli hissediyorum. Kendimle yeniden tanışmış gibiyim iyi ki bu sürece adım atmışım iyi ki yollarımız kesişmiş kendisine çok teşekkür ediyorum

Yıllardır sürekli değişen ruh halim ve davranışlarımın artık çevremi de etkilemeye başladığını fark edince bi terapi sürecine başladık.Bazı dönemler son derece enerjik,mutlu ve sosyalken bazı dönemlerde ise tam tersi bir kişiliğe bürünüyor ve bu iki kişi arasında bağlantı kuramıyordum. Enerjimin içime sığmadığı zamanlarda hep böyle devam edeceğini düşünürken birden dibi görüp intihar düşüncelerine kadar varan bi depresyona bürünüyordum ki Hande Hanım'la tanıştım.Tüm ilgisiyle çabasıyla yıllardır hep böyle olacak ve çözümü yok diye kabullendiğim bu durumun hem tanısını koydu hem de tedavinin her adımında yanımda oldu. Kendimi hiç yalnız hissetmeden beraber çıktığımız yolda her zaman beraber yürüyeceğimizin de güvenini verdi. Çok uzun zamandır boğuştuğum bu durum şimdi benim kontrolümde olan ve yavaş yavaş da yok olduğunu gördüğüm bi hal aldı. Tamamen yok olana kadar da bu yolda beraber yürüyeceğimizi biliyorum ve beni bu bataklıktan çıkardığı için kendisine çok teşekkür ediyorum

Kızım için psikolog arayışındayken yollarımız Hande Hanımla kesişti.Daha önce de birçok kez başka doktorlarla denemiştik ama kimse kalıcı olamamıştı. Hande Hanımın anlayışlı sakin ve samimi tutumları,çözümleri,çabaları sayesinde kızımın ilk kez bir terapiye dönüt verdiğini gördüm. Her hafta gitmeyi dört gözle bekler hale geldi ve daha yapıcı daha açık olmaya başladı. Ne kadar iyi geldiğini izleyebiliyorum kızım da her hafta nasıl geçtiğini verdiği ödevleri ne kadar iyi geldiğini ne kadar rahatladığını anlatıyor sayesinde çocuğumla daha çok şey paylaşıyoruz kendisine ne kadar teşekkür etsem az en yakın zamanda ben de kendisinin danışanı olacağım bana da çok iyi geleceğini düşünüyorum

Herhangi biriyle konuşmanın hiçbir şeyi değiştirmeyeceğini düşünen ve yıllardır terapiyi reddeden biriydim birçok kez de yarıda bırakmıştım.Hande Reisoğlu’na kadar hiçbir psikoloğun da hayatımda herhangi bir etkiye sahip olacağını düşünmüyordum:)Tüm inatçılığıma ve gerçek duygularımı saklama huyuma rağmen hiç pes etmedi sonrasında her seansı iple çektiğimi fark ettim.Hiç yargılamadan dinlemesi ve gerçekten empati kurabilmesi çok rahatlatıyor şimdi başladığım insanla şu an olduğum kişi bir değil ve iyi ki de değil tanışmamış olsak şu an çok farklı bi yerde olabilirdim.Şu an neler düşündüğünüzü,tereddütlerinizi az çok biliyorum çünkü benim de vardı ve okumadığım yorum kalmamıştı şimdi keşke o dönemde karşıma böyle bi yorum çıksaydı da hiç yorulmadan evet bu kişiye gitmeliyim deseydim diyorum ve bu yorumu da hak ediyor:)Hiç yabancılık hissetmediğim ve anlaşıldığımı gördüğüm o güvenli alanı oluşturduğun için teşekkür ederim.Çook uzun bi süre daha buralardayım harika bi şeymiş bu bayıldım

Zor bir boşanma sürecindeyken Hande hanımdan destek almaya başladım. Ne yemek yiyebiliyordum ne de uyku uyuyabiliyordum. O ruh halindeyken hayatımın asla düzene girmeyeceğini o durumdan çıkamayacağımı düşünüyordum Hande hanımın desteği sayesinde güç kazandım bilgisi ve ilgisiyle benim elimden tuttu kendime getirdi iyi ki yollarımız kesişmiş kendisine teşekkürlerimi iletiyorum.

Depresyonla alakalı yardım aldım hande hanım gerçekten bir çok konuda bana destek oldu öğrendiğim bilgileri günlük yaşantıma uygulama konusunda verdiği ödevler çok yerinde ve faydalıydı desteğinin yanı sıra artık hayatımda çok farklı bir konumda diyebilirim, süreçte son derece güler yüzlü ve işini severek yaptığı çok belli terapi almaya bir ömür devam etmeyi düşünüyorum normalde evden çıkmak istemeyen ben seanslara heyecanla gidiyorum çok teşekkür ederim.