Sosyal Fobi, Bahçelievler

„Annem için çok kaygılıydık. Koronayla birlikte evhamı git gide arttı. Evet önceden de bize karşı aşırı hassastı. Biraz geciksek elli defa arardı. Es kaza ulaşamaz ise panik atak yaşardı. Ama korana zamanı uyuyamaz oldu. Gece benim ve torununun nefes alıp verişini dinlemeye, odaya girip çıkmaya başladı. Temizlik yapmaktan, dezenfektan kullanmaktan kendisi de biz de helak olduk. Aşırı koruyucu ve fedakarlığı bizi de kendisine benzetti. Alınganlığı, duygusallığı her sabah ağlamaları artmaya başladı. Uykusuzluğu ve iştahsızlığı arttınca hastanelik olduk. Tetkikler temizdi ama beslenme ve uykusuzluğu dengesini bozdu. Artık unutkanlığı ve kuşkuculuğu arttı. Depresyon, kaygı ve delirium tanıları koyan Zengibar bey tedaviye başlayınca herşey sütliman oldu. Çok yaşlı olmasına rağmen terapiden fayda göreceğini söyledi ve ekibinden bir kilinik psikologla terapiye başladı. Gerçekten her ikisinin takibiyle annem hayata döndü sanki. Annemin çocukluğundan bizlerle olan ilişkisine kadar o kadar ayrıntılı irdelendiki annemdeki değişiklikle ben de terapiye başladım. Evet endişeli biriydim ama bağlantıları fark ettikçe annemin hastalanmasına sevinir oldum. Çünkü ben de çok iyiye gidiyorum. Bu bir yolculuk ve keşiflerle dolu. Kendimi sevmeyi öğreniyorum. Meğerse yetişmeye çalışırken ne de yorgun düşmüşüm. Anneme üzülürken şimdi ikimize de seviniyorum. Zengibar Bey'in dediği gibi psikiyatri pozitif bir bilim ve benim saygım sonsuz arttı. Her şey için teşekkürler hocam...” …daha fazla

„Psikoloğum yönlendirmişti. Sürekli atak halinde dolaşıyordum. Otobüse binsem atağım gelir diye kçınıyordum. Evden bile çıkamıyor gibiydim. Dışarda birşeye odaklananıyordum sürekli kaçıyordum herşeyden. Sürekli atak halinde geziyordum kalbim ağzımdaydı sanki. Yaklaşık 2 yıllık terapi ve ilaç ile ilerledik. Sayesinde kaygı bozukluğunu yönetebiliyorum ki eskisine göre çok çok iyiyim. Size çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız.” …daha fazla

„Oldukça profesyonel.İşini severek ve öz veriyle yapan bir danışman.Ben tesadüfen kendisiyle tanıştım.Çok faydalı oldu seanslar boyunca.Görüşmeye başlama sebeplerimle alakalı sıkıntılarımın azaldığını hissettim. Kendimi daha güçlü hissettim bana yeni ufuklar açtı diyebilirim.Bana ayırdığı zaman ve emek için kendisine teşekkür ederim.” …daha fazla

„Merhaba Hasan Beyden 2 aya yakın temizlik takıntısı için terapi alıyorum.Emdr terapiye başlayalı 3 hafta oldu.Hastalığımla ilgili hızlı gelişmeler oluyor.40 seneye yakın bu hastalığı yaşıyorum iyileşme umudumu kaybetmiştim.Hasan beyden terapi almaya başlayınca iyileşeceğime inandım.İlk terapiye başlamam 2 sene önceydi.Kısa süreli 12 günlük iyileşme süresi yaşadım.Bazı sorunlarım oldu terapiyi bırakmam gerekti.Hastalığımla ilgili başa döndüm.Şu an terapi alıyorum.Hasan beyden memnunum işinde sabrı ve emeği çok olan bir psikolog.Bu yazıyı yazmamın sebebi benim gibi hastalığında 40 seneye yaklaşmış insanlara sesimi duyurmak.İnşallah okuyanlar olur.Hiç bir zaman umutsuzluğa kapılmayın ve tedavinizi yarıda bırakmayın çünkü iyileşmeniz mümkün.Bu iyileşmeyi Hasan Akalın bey gerçekleştiriyor ve bu başarı Hasan beyin başarısı.Hastalığım yüzünden yıllardır kendimi eve kapatıp hapis hayatı yaşadım ama iyi olmaya ilerliyorum iyi akşamlar.” …daha fazla

„Eşim ben ve çocuğum için danışanı olduk.Oyun terapisi aldık,çok memnun kaldık .Biz çocuğumuzu anlayabiliyoruz artık,çocuğumun bakış açısından kendisini tanıyabiliyoruz, çocuğumuzla iletişimi daha iyi oldu.Anne,bana olarak biraz daha sakin,sabırlı ve dinlemeyi öğrendik.Danışanı ile çok ilgili İpek Hanım.” …daha fazla

„Kendileriyle kısa bir görüşmem olmasına rağmen hayatıma yön verecek düşünceyi aldım kendilerinden. Meseleleri çözüm aşaması muhteşemdi. ” …daha fazla

„İnsan ilişkilerim ve genel olarak kendimle ilgili mutsuzluk,huzursuzluk üzerine psikiyatra gittiğimde bilişsel davranışçı ve dinamik yaklaşımlı terapi önerdi.Bunun üzerine arkadaşımın önerisiyle Türkü hanımla görüşmeye başladık.Yaklaşık 3 ay oldu.Şimdiden ilerleme kaydettiğimi düşünüyorum.Hayatımı değiştirme yolunda attığım adımda,Türkü hanımla güzel bir sürece başladığımıza inanıyorum.Sanırım daha uzun süre devam edeceğim.Çok teşekkür ederim.” …daha fazla

„Gönül Hanım gayet anlayışlı,ilgili,başkalarına tavsiye ederim.İlk tanıştığımız zamandan bugüne kadar ilerleme bakımından olumlu manada çok çok farklılık var,kendisine çok müteşekkirim.İhtiyaç duyan tüm danışman arayanlara tavsiye edebilirim.Kendisi çok ilgili,anlayışlı.Seans sonucu olumlu manada ufkum genişledi ve bakış açımı değiştirdi.Gönül Hanım'ı çok seviyorum,gerçekten çok memnunum.” …daha fazla

„Hayatımda karşılaştıgım sorunlar ile baş edebilme konusunda aldıgım terapi ile Hande hanım inş hayatımın dönüm noktası oldunuz inş ” …daha fazla

„İyi ve ilgili bir danışman,teşekkür ederim,faydasını gördük.Kızımın ergenlik problemi için gittik.Sıkıntılarımızı öğrendik, ona göre tavsiyelerimizi aldık.Kızım şuanda daha iyi.İlgili alakalı ve dinlemesiyle iyi bir danışman.” …daha fazla

„Çok başarılı dikkatli hedefe odaklanan birisi oğlumun ifade etme bozukluğu na yardımcı oldu Oğlum adına tşk deniz ablası” …daha fazla

„Çok keyifli bir terapiydi. Psikoterapi sürecine devam edeceğim. Atakan Bey'in yaklaşımı, tecrübeleri kendimi rahatça ifade edebilmemi sağladı. İçinde bulunduğum travmatik durumu yardımlarıyla aşabileceğime inanıyorum. ” …daha fazla

„Ben Havvagül Hanım'a oğlumun okul çevresindeki kişilerden zarar göreceği düşüncesiyle okula gitmek istemediği için gittim.Bizim için çok sıkıntılı ve kaygılı bir dönemdi.Her gün ben okula gitmek istemiyorum bana zarar verecekler diye ağlıyordu okulda ki öğretmenleri ile konuşmamı da istemiyordu.Bu süreçte Havvagül Hanım'in desteği bize çok iyi geldi .Oğlum korkularını yendi,okuluna devam etti.Havvagul Hanım'ın samimiyeti ,güler yüzlü karşılaması,ve bizde oluşturduğu güven çok hoşumuza gitti.Boylece biz terapilere bir süre daha devam ettik.Bu sefer danistigimiz konu ders başarısının düşük olması ve ders çalışmak istememesiydi.Burda da Havvagül Hanım'ın desteği ile biz doğru bildiğimiz yanlışları farkettik .Oğlumla yeniden bağlama dönemi yasadik.Şimdi oğlum okulunun en iyi bölümünde ve sınıf birincisi diyebilirim.Bu başarısını ve oğlumun kendine guvenmesini sağlayan ,bana ve eşime çocuklarımıza yaklaşımımız noktasında yönlendiren Havvagül Hanım'ın payı çok büyük.Kendisine çok teşekkür ediyorum.Allah ebeden daima razı olsun.” …daha fazla

„Ecem hocayla yaptığımız seanslar bende büyük bir farkındalık yarattı.Hayatımda olan,hissettiğim ama farkına varamadığım bir çok şeyi ecem hocayla yaptığımız çalışmalar sayesinde farkettim,kabullendim.Ve bu bana çok iyi geldi,sorunlarımı çözme yolundaki büyük bir adım oldu.Yaşam kalitemi etkileyen kötü rüyalarımdan,aile bireylerimi kaybetme korkumdan,kaygılarımdan ve stresli hallerimden ecem hocayla kurduğumuz iletişim ve seanslar sayesinde aştım.Ayrıca bu süreçte YKS sınavına hazırlanıyordum eş zamanlı olarak sınav çalıştık,ve sayesinde sınav anında da daha güvenli ve huzurlu hissettim.Kendisine benim yüreğime dokunabildiği için,empati kurabildiği ve benimle olan ileşimindeki sıcaklığından dolayı çok teşekkür ederim. İyi ki Ecem Hoca!” …daha fazla

„Geçirdiğim obezite cerrahisi Öncesi ve sonrasında kendisinden psikolojik olarak destek aldım. Bu süreçte inanılmaz bir katkısı oldu. Ve halen kendisinden destek almaktayım. Şu anda aldığım destek kaygı bozukluğuyla alakalıdır. Sorunları aşma konusunda bana çok katkısı var. ” …daha fazla

„Ayşe hanım süreçte ilk başlardaki gerginliğimi atmamda ve daha rahat bir ortamda iletişim kırmamı kolaylaştırdı. ” …daha fazla

„İnstagram üzerinden konuştuğum bir psikolog tavsiye etti kendisini; bana daha yakın bir psikolog tavsiye etmesini rica etmiştim. Çok memnun kaldım. Görüşmelerimiz devam ediyor. Hakkında yaptığım araştırmalar da aldığı eğitimler de tatmin ediciydi ve bu yüzden devam ettim. Oyun terapisi anlamında kızım için danıştık; kızım özel bir çocuk. 3 ay kadar bir süredir danışanıyız. Sadece kızımla değil biz ebeveynleri ile de görüştü. Biz daha bilinçli bir tutum ve davranışlar edindik. Kızım hırçın ve agresifti, öfke nöbetleri geçiriyordu. Şimdi daha sakin. Mehmet Bey; son derece sakin, saygılı, nazik ve kibar biri. Kızım çok zor biriydi seanslara ve testlere girmek istemedi başlangıçta. İlk 3 seans ağlayarak geçti. Eşimle sabrını ve tutumlarını gözlemledik. 3 seans sonunda 'devam edemeyeceğim' tepkisi bekliyorduk ama tam tersi 'her şey normal gidiyor' cevabı aldık. Şimdi kızım herkese onu anlatıyor, instagramda onu ve paylaşımlarını takip ediyor. Çok memnunuz, Allah ondan razı olsun.” …daha fazla

„Sanırım 2019 yılının Ekim ayında başlamış olabilirim Hatice Hanım'la olan sürecime. Kendisi samimi, candan ve güleryüzlü bir kadın. Danışanından hiçbir şey saklamıyor, onun dışında kendi yorumu da yok. Olguyu size göstermeye çalılşıyor genelde. Şimdilik görüşmelerimize ihtiyaç halinde devam etme kararı aldık çünkü danışma desteği için yeterli süreyi doldurduğumu düşünüyorum. Hayatımda sayesinde değişim de oldu bu desteklerle beraber. Kendisi daha çok hayata bakış, olayları algılayış, insanları değerlendirme ve kendine dönüş gibi konularda bana gerçekten çok destek oldu diyebilirim.” …daha fazla

„İntihar fikri aklımdaydı sürekli ama ölmek istemiyordum. Psikoloğumun tavsiyesi üzerine Dilek Hanım ile tanıştık. Yaklaşık 4 aydır görüşüyoruz kendisi ile. Dilek Hanım ben anlatmasam dahi ne hissettiğimi anlayan bir psikiyatris. Onun yanındayken çok rahatım ve kendimi düzgün ifade edebiliyorum. Bu süreçte olgunlaştığımı hissediyorum ve ölüm fikri benden daha uzak. Hayata karşı daha olumlu ve bağlıyım. Geceleri daha rahat uyuyorum. Vermiş olduğu destek oldukça yeterli. Kendisi ile görüşmelerimiz devam ediyor.” …daha fazla

„Bahar hanim ile seanslara baslama sebebim ikili iliskilerde yasadigim problemlerdi. Ilk asamada Bahar hanim farkli bir bakis acisi ile kendimi onceki durumumdan daha iyi tanimama yardimci oldu. Pratik deneyimlerim ile eksikliklerimi belirlememi ve bunlari gelistirmemi sagladi. Devaminda seanslarimiz onceden ogrenilmis ve eksik kalmis duygular uzerinden devam etti .Bu sure icerisinde hayatimdaki bir cok noktada duyusal gelisim sagladigimi dusunuyorum. Cocuklukta yasanmis olaylar, olusan eksiklikler ve gunumuze yansimasi uzerinden surecimiz halen devam etmektedir.” …daha fazla