Dyt. Selda Gülşen Ocak

Selda Hanım sizi dinler, aç kalmadan sürdürilebilir beslenmeyi öğretir Verdiği pozitif enerji ile tekrar gitmek istersinizYıllardır diyetisyenlere giden biri olarak söylüyorum Selda Hanım tanıdıklarım arasımda en iyisi

Selda Hanımla bir haftayı geride bıraktık ve bugün harika sonuçlar aldık. Aç kalmadan kilo vermek, incelmek harika bir duygu.

14 yaşındaki kızımı sağlıklı beslenme konusunda ikna ederek ,sabırla bıkmadan usanmadan güzel açıklamalarıyla onun gönlünü kazanıp ve her hafta başarılı sonuçlarla severek ,koşarak geldiği bir abla, arkadaş , bir dost oldu kendisine, artık hedeflerimiz uzak değil sayesinde ,çok mutluyuz ,kıymetli Selda Gülşen OCAK.

en ince ayrıntısına kadar ilgilenmesi net olması ve kısıtlama olmadan doğru yönlendirmesi harika her hafta farklı liste ile değişimli gitmesi benim gibi yemek konusunda zor birisine fazlasıyla iyi

Çok ilgili ve kritik zamanlarda çok güzel müdahale eden bir diyetisyen aç birakmadan beni çok sıkmadan hayatımı ve beni çok iyi anlayarak yardımcı olan bir diyetisyen 5 diyetisyenle zayiflayamamis biri olarak kendisine çok teşekkür ederim 14 kg verdim

2 sene içerisinde 2 doğum yaptığım İçin fazlalıklarımdan rahatsız oldum ve Uzmanım Selda ile yürütmeye karar verdim. Başladığımda erkek kadar hatta daha fazlasını yiyebilen biriydim. Ve iki küçük çocuğum olduğu İçin her şeyi hazırlayıp yemem kolay olmayacaktı. Bütün bunları bilerek arkadaşlığımızın dışında danışanı olarak ilerledik. Ve 2 ayda 6 kilo verdim sayesinde. Hem de aç kalmadan hem de sütümün kalitesi artarak.. ve şimdi kısacık süreçte nasıl yemem gerektiğini neler yapmam gerektiğini sayesinde öğrendim. Teşekkür ederim kendisine Bence işini severek yapan biri ve eğitimini almış biri en önemlisi.. Kapıdan içeri girdiğinizde sizi karşılayan asistanıda çok ilgili ve çok tatli bir kız Buda önemli bir ayrıntı bence İşin özü önce kendinize sonra Selda’ya güvenerek başlayın daha fazla ertelemeyin..

Selda hanımın İstanbul’dan danışanıyım. Kocaeli’ne gittikten sonra da online olarak görüşmelerimiz devam etti. Tamamen size özel bir program hazirliyor. Her koşulda insani cok iyi motive ediyor ve degerli hissettiriyor. Online danisma surecimde hayatimda bircok degisiklik oldu ve her degisiklige uyum saglayan, saglikli, hassas ve bana ozel bir program yapti. Empati yetenegini, insanligini çok seviyorum. Su an istedigim kiloya ulastim ve onun sayesinde kendimi cok iyi hissediyorum. O kadar samimi ve içten biri ki sadece diyet sürecinde değil her zaman konuşmak görüşmek istedigim biri oldu. Bana ruhen o kadar iyi geldi ki… Umarim onunda hayatina hep kendisi gibi güzel insanlar çıkar…

Ben kilo vermek üzerine kendisinden seans alıyorum, Selda hanım programı hazırlarken daha önce gittiğim diyetisyenlerden farklı olarak benim hayat akışıma göre bir menü hazırladı, dolayısıyla günlük hayatımda yemediğim, tüketmediğim ya da rutinimde olmayan hiç bir yiyeceği hayatıma katma çabasına girmedi, daha doğru zamanlarda, doğru yiyeceklerle kendimi disipline etmemi sağladı, bu da diyet sürecine karşı uyumumu arttırdı, kilo verme üzerine olumlu etkileri oldu, seans almaya başlayalı 3 hafta oldu, bu süreçte 3-3 buçuk civarı kilo verdim, online olarak da destek aldığım için oldukça pratik bir süreç geçiriyorum, bu süreçte kendisinin ilgi ve alakası, tecrübesi, konuya olan hakimiyeti oldukça tatmin edici diyebilirim.

Ben emzirme döneminde kendisinden seans almaya başladım, bebeğim o zamanlarda yaklaşık 6 aylıktı, bu süreçte kendisi bana listeler hazırladı ve listelerimi 15 günde bir yenilendi fakat emzirme döneminde olduğum ve iki bebeğim olduğu için esnek bir program hazırladı, çünkü öğünleri kendim hazırlama imkanı bulamıyordum, bu sayede benim listelere uyum sağlamam da kolaylaştı, 3-3 buçuk ay gibi bir sürede 17 -18 kilo kadar verdim, hedeflediğim kiloma ulaştım, şuan koruma dönemindeyim ve gayet normal beslenmeme, diyet yapmamama rağmen kilo alma durumu olmadı, çok memnun kaldım, aylık kontrollerime hala devam ediyorum.

Benim kilo verme üzerine daha önce başka diyetisyen deneyimlerim de olmuştu fakat bu süreçte Selda hanımdan çok memnun kaldım ve kendisiyle gayet güzel ve olumlu sonuçlar aldık, şuanda da hala seanslarımız devam ediyor. Şimdiye kadar totalde 12 kilo verdim. Selda hanımın bu süreçte en sevdiğim özelliği, kaçamak yapsam bile niye yaptın gibisinden tepkiyle karşılamıyor, gayet tatlı tatlı anlatıyor ve olan olmuş, bundan sonra önümüze bakacağız gibisinden yaklaşıyor, bu yönünü gerçekten çok seviyorum.