Uzm. Psk. Serdar Avşar

Serdar Bey'e bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım; depresyon, anksiyete ve fibromiyalji nedeniyle kendisinden destek alıyorum. Sürecimiz yaklaşık 6 aydır devam ediyor. Sürecimizin gidişatından memnunum, özellikle EMDR uygulamasından fayda sağladığımı düşünüyorum ve hayatımdaki etkilerini görüyorum. Boşanma sürecinde de inanılmaz destek sağladı; bu terapiler yas sürecimi daha kolay atlatmamı ve kendimi tanımamı sağladı. Uzun bir süre daha sürecim devam edecek gibi görünüyor, ancak seans sıklığım azaldı. Bu süreçte kendini çıkmazda hisseden herkese tavsiye ediyorum.

Yaklaşık 3 yıl önce de kendisine danışmıştım, o zaman da çok memnun kalmıştım. Tekrar gitme ihtiyacı duyduğumda hiç tereddüt etmeden kendisini tercih ettim. Gerçekten çok ilgili, anlayışlı ve insanı rahatlatan bir yaklaşımı var. Seanslarda kendimi çok rahat ifade edebiliyorum ve her görüşmeden sonra kendimle ilgili yeni farkındalıklar kazanıyorum. Mesleğini gerçekten özenle yapan, güven veren bir psikolog. İhtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Arkadaşım sayesinde kendisiyle iletişime geçtim ve seanslara başladık. Takıntılar ve duygu karmaşası yaşadığım için başvurdum. Serdar Bey ile olan terapi sürecinden oldukça memnunum. Birçok konuda kendimde iyileşme görüyorum. Tavsiye ederim.

Serdar Bey ile öz farkındalık, kişisel sınırları belirleme, insanlara karşı sınır koyabilme, öz şefkat, çocukluk döneminde yanlış şekilde öğrenilen duyguların yetişkinlik dönemindeki beni etkileyen şekilleri, kadın-erkek ilişkileri üzerine çalıştık. Bu sürece çocukluktan itibaren başlayarak birçok konuda kendim olabilmemi sağlayacak yolculuğa çıktık. Bu süreç ilerlerken Serdar Bey, büyük bir profesyonellikle bu işi yürüttü; daha ilk seanslardan itibaren birçok şeyi fark edip, kısa sürede bu süreci tamamlamam için bana eşlik etti. Yaşadığım olaylar bu süreci biraz uzatsa da, kısa sürede Serdar Bey'in duygu durumuma ve o an içinde olduğum zihin karmaşıklığıma göre seansları yönetmesi benim için gerçekten çok faydalı oldu. Seanslardan sonra çok farklı ve kendim gibi hissetmeye başladım. Yargılanmadan ilgiyle dinlenmek kendinizi daha rahat ifade etmenizi sağlıyor. Zorlanacaksınız, belli aşamalarda, ama yine de devam edin. Geçecek demiyorum; sizlere geçti.

Serdar Beyi uzun aramalarım sonucu buldum.daha önce sık sık görüştüğümüz psikoloğa bir türlü randevu alamayınca kaygılarım daha da artmıştı.yıllardır süren kaygılarım ara ara kendini belli eder bir iki seansa üstesinden gelebilirdim bu defa ki öyle olmadı.geçmeyen ekstra kalp çarpıntılarım, sürekli kötü bir şey olacak korkusu,yetersizlik gibi duygularım Serdar Beyin vesilesiyle atlattım çok şükür.bu süreçteki özveri ve anlayışı takdire şayandı.gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz..

Serdar Hocamla kuzenim vasıtasıyla tanıştım. Ağustos'tan bu yana seanslarımız devam ediyor. Yıllardır süregelen kaygı bozukluğu korku, panik atak, depresyon ve vesvese yaşıyordum. Bu yıllar içinde pek çok seans aldım.
Serdar Hocam bana nasıl ilerleyeceğini tane tane anlattı. Şu anda süreç devam ediyor. Çok iyi giden bir yolculuktayım. Konuya hakim.
Sorunlarımı çözerken farkındalıklarım oluyor. Bana güven veriyor. online olmasına rağmen yanımda olduğu hissini taşıyorum.
Gönül rahatlığıyla destek alınabilir.

Serdar Hocamla başladığımız terapi süreci sonuçlandı. Artık ayda bir stabil görüşmeler gerçekleştireceğiz. Seanslar sonunda net olarak olumlu kazanımlarım oldu. Hem kendim hem de çevrem bunun farkında. Mükemmelliyetçi yapım, kaygılarım, olumsuz duygularım çok azaldı rasyonel bir şekilde olaylara yaklaşabiliyorum. Kendisinden çok memnun kaldım.

İlk defa gitttiğim için biraz tedirginlik vardı lakin Serdar beyin bana karşı olan tutumu ve samimiyeti sayesinde yabancılık çekmeden sorunlarımı ve sıkıntılarımı dile getirebildim. Yıllardır tanıdığım bir ağabeymiş gibi hissettirdi.

Serdar hocamla birlikte düzenli terapi sürecine devam ediyorum. Çocukluktan kalan beni çok üzen bazı travmatik etkilenmeler var. Bazen hala benzer durum veya kişilerle karşılaştığımda tetikleniyor ve 2-3 gün beni dibe çekebiliyor. Emdr yöntemiyle bu kırılma ve üzülmelere iniyoruz. En son seansımda uzun süre sonra geçmişteki bir üzüntümle tetiklenerek gittim, seanstan çıkarken ise çok başkaydım hemen toparladım. Seans sırasında ve sonrasında özellikle boyun, kol ve vücudumda esneklik ve rahatlık çok fazla hissettim. Hayat kötü anlarla var iken, böyle insanlara denk gelip sizi ansızın tedaviye de kavuşturabiliyor. Bu terapi seansları bana sabrın mükafatını da göstermiş oldu. Serdar hocam sayesinde çok daha iyi hissediyorum ve hissedeceğim.

Evliliğimizin son aşamasına gelmiş ve boşanma sürecini düşünür hâle gelmiştik. Bu süreçte son kez profesyonel destek alma kararı verdik. Serdar Bey’i, yapay zeka destekli arama ve filtreleme yöntemleriyle buldum; özellikle sahte veya yönlendirilmiş yorumlardan uzak durması ve objektif yaklaşımı benim için önemliydi. Yaklaşık 10 aydır düzenli olarak görüşüyoruz. Görüşmelerde yüzeysel yöntemler yerine sorunun en temeline inildi ve bu sayede hem kendimi hem de eşimi farklı bir bakış açısıyla değerlendirme fırsatı buldum. İletişim biçimimiz ve birbirimizi anlamamız zamanla değişti, sorunları daha sağlıklı çözebildiğimizi fark ettik