Dinamik Psikoterapiler, Üsküdar

  • Zengibar Özarslan - Psikiyatri Bahçelievler

    Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

    Psikiyatri

    • Valikonağı Cad. Efe Apt. No: 171/1 Nişantaşı, Şişli / İstanbul, İstanbul

      Adel Psikolojik Danışmanlık Merkezi

    Merhaba! Bugün sizlere belki de karşılacağınız en garip fobi ile ilgili mücadelemi i anlatacağım. Bu benim ve Tripofobi’nin hikayesidir. Eğer Tripofobi’nin ne olduğunu bilmiyorsanız, araştırmak için arama motorlarına yazmanızı tavsiye etmem. Bunun ne olduğunu benim hikayemden anlamaya çalışmanızı tavsiye ederim. Çünkü bu fobiyi ben de ne olduğunu araştırdığım esnada geliştirdim. Son derece korkunç ve çirkin fotoğraflara bakarken böyle bir fobiye sahip olduğumu farkettim. Kısaca tripofobi, küçük deliklerden korkma durumu için kullanılıyor. Ben bunu ilk defa, internette ararken öğrendim. Bir fotoğrafla karşılaştığımda büyük bir his ile karşılık verdim, bunu iğrenme hissi takip etti ve daha sonrasında da burun kaşınması ve tenin çekilmesi hisleri tetiklendi. Bu his oldukça rahatsız ediciydi daha da fazlası acı veriyordu; 15 saat boyunca devam eden tüylerin diken diken olması durumunu yaşadığımı hatırlıyorum. Bu esnada vücudum kaşınıyordu, bazı zamanlar kalp krizi geçirecekmişim gibi hissediyordum ve bu sadece delikli bir nesneye baktığım için oluyordu. Bu fobi ile ilgili olarak takıntılarım başladı. Hayatım neredeyse bir kabusa dönüştü. Sürekli tarihte geriye gidip bu fobiyi internette aradığım o zamanı geri almayı umuyordum. Bir süre sonra, nesneleri sadece görmek değil, onlar hakkında konuşmak, konuşulduğunu duymak da beni rahatsız etmeye başladı, tenim çekiliyordu ya da kaşınma hissi geliyordu. Hatta tripofobi kelimesini duymak bile bu hisleri anında geri getiriyordu. Kızarkadaşıma bana yardımcı olabilecek bir psikolog bulmasını rica ettim. Bir arkadaşımız bize Zengibar Bey’i tavsiye etti ve derhal onu arayıp bir randevu aldım. İlk seansımda Zengibar Bey bana bu tür bir fobiyi yenmek için buna maruz kalmanın iyi bir yöntem olabileceğinden bahsetmişti. Bir kaç Teknik denedik ve o bana bir takım resimmler gösterdi. Bu resimlere bakarken, gerçekten çok rahatsız hissettiğimi hatırlıyorum. Eve döndüğümde de kendimi hi iyi hissetmiyordum. Bazı ev ödevlerim vardı, internetten belli resimler bulup bunlara maruz kalacaktım. Kızarkadaşımın da yardımıyla bazı fotoğraflara bakmayı başardım ve her seferinde daha iyi hissetmeye başladığımı farkettim. İkinci seansımızda daha iyi ve daha özgüvenli olduğumu biliyordum. Fotoğraflara bakmak çok da zor değildi. Zengibar Bey ‘uyarsızlaştırmak’ diye tabir ettiği bir teknik uyguluyordu ve bunun nasıl işe yaradığını çok yakından takip edebiliyordum. Son seansımızda ise, bütün seansların bir çeşit toparlamasını yaptı. Daha fazla insani duygulara ve hislere ayırdığımız bu seansta daha çok konuştuk ve kendisi bana bu durumları daha iyi anlayabilmem için bir kitap önerisinde bulundu. Bugün bu hikayeyi yazarken, tenimin biraz çekildiğini hissettim ve biraz tüylerimin diken diken olduğunu gözlemledim. Geçirdiğim zor zamanları hatırlamak çok da kolay değildi. Fakat size garanti verebilirim ki hergün daha da iyiye gittiğimi biliyorum. Dr. Zengibar Bey’e çok teşekkür etmek istiyorum. Hayatımı tam da kaybedeceğimi düşündüğüm zamanlarda, normalleştirmeme yardımcı olduğu için. Bir de kızarkadaşıma benim yanımda olduğu için teşekkür etmek istiyorum. Sizlerle hikayemi paylaşmaktan memnunm, herhangi bir şekilde benzer bir durumdan muzdarip olan birilerine yardımcı oluyor olmak fikri gerçekten iyi hissettiriyor. Çünkü biliyorum ki bu gerçekten acılı bir şey. Eğer daha fazla konuşmak ve deneyimlerimi dinlemek isterseniz Zengibar Bey’den numaramı isteyebilirsiniz. Sevgiler, LA.ZI. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Melike Kayhan - Psikoloji Şişli

    Psk. Melike Kayhan

    Psikoloji, Aile Terapisi

    • Çayır Çimen Sokak Emlak Kredi Bankası Blokları C-3 No:9/11 Levent, Şişli

      Face to Face Therapia Psikolojik Danışmanlık ve Evlilik Terapileri Merkezi

    Bir yakınımın tavsiyesi ile gittim.Kendisi de Melike Hanım'ı tanıyordu. Yaklaşık 2-3 yıl oldu gideli.İlk gittiğimde yaşadığım bazı sıkıntılar vardı.Bunları Melike Hanım ile atlattık.Şimdi de geçmişe yönelik bazı atlatmam gereken durumları beraber hallediyoruz. Gayet memnunum Melike Hanım'dan.Sadece dinlemiyor. Farklı yöntemlerle kendi içimde çözüm bulmamı sağlıyor. Farklı yöntemler sunuyor. Sizi yönlendirmiyor çözümü kendi içinizde bulmanızı sağlıyor. Beni de tanıdığı için rahat yapıyor bunu. Sıcak ve verimli biri kendisi. Kesinlikle herkese tavsiye ederim. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • İpek Budan - Psikoloji Kadıköy

    Psk. İpek Budan

    Psikoloji, Aile Danışmanlığı

    • Caferağa Mahallesi Bahariye Caddesi Sakızgülü Sokak No:31/12 Kadıköy, Kadıköy

      Sade Psikolojik Danışmanlık Merkezi

    Hayatımda olan birtakım olaylardan dolayı aylardır kendimi gelecek hakkında çok kaygılı aygılı ve çok stresli hissediyordum. Hayatımda çok üzüldüğüm bazı durumlar vardı. İpek hanımı tamamiyle şansa bu siteden buldum ve görüşmeye gittim. İyi ki gitmişim! Gerçekten çok ama çok memnum kaldım. Kendisi gerçekten profesyonel, güleryüzlü ve en önemlisi çok zeki. Olayları çok iyi analiz ediyor. Üç aylık danışma sürecim boyunca beni anladığını, bana farklı bakış açıları kazandırdığını fark ettim. Sayesinde sakinleştim, kendimi çok daha iyi hissediyorum. Kesinlikle başka danışmak isteyenlere de tavsiye ediyorum. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Sinan Sönmez - Psikiyatri İstanbul

    Uzm. Dr. Sinan Sönmez

    Psikiyatri

    • Teşvikiye Mah. Güzelbahçe Sok. Yonca Apart. No: 25 Kat: 4 D: 11 Nişantaşı, İstanbul

      Sinan Sönmez Muayenehanesi

    Sinan Bey, çok iyi bir doktor. Açıklamaları çok çok mantıklı. Rahat birisi. İyi niyetli. iyetli. Kendisini çok sevdim. Herkese tavsiye ederim. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Vural Yıldırım - Psikoloji Kadıköy

    Uzm. Psk. Vural Yıldırım

    Psikoloji, Aile Danışmanlığı, Aile Terapisi

    • Merdivenköy Mahallesi Karaman Sokak No:1/6 Evren Apartmanı, Kadıköy

      Anez Psikoloji

    Eşim ile birlikte çift terapisine gidiyoruz, keşke işler bu noktaya gelmeden önce gitseydik diyeceksiniz, evliliğim bitmek üzereydi ama şimdi daha mutluyuz ve ortak gelecek planları yapıyoruz …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • İskender Yusuf - Psikoloji Bakırköy

    Psk. İskender Yusuf

    Psikoloji, Aile Terapisi

    • Meşrutiyet Mahallesi Ebe Kızı Sokak, Şişli

      Lisi Psikolojik Danışmanlık Merkezi

    Memnunum kendisinden.Daha yeni başlamama rağmen (2 ay oldu) bir takım farklılıklar r hissediyorum.Görüşme sonucu rahatlama ve daha mutlu oldum.Seanslardan memnunum.Şu ana kadar aldığım desteğin yeterli olduğunu düşünüyorum.Yakınlarıma da tavsiye ederim.Seanslarım devam etmekte. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • İzzet Özer - Psikolojik Danışma ve Rehberlik Kayseri

    Pskt. İzzet Özer

    Psikolojik Danışma ve Rehberlik, Psikoloji, Aile Terapisi

    • Rasimpaşa, İstanbul

      KADIKÖY PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK

    Randevuya gelirken hissetigim karamsarlık ve olumsuzlukların nedenini anladım. Ve Ve ailemin değerli olduğunu hatırladım. Bazen problem yumağına gömülüp yönümüzü göremiyoruz. Teşekkürler İzzet Bey …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Rıdvan Üney - Psikiyatri İstanbul

    Dr. Öğr. Üyesi Rıdvan Üney

    Psikiyatri

    • Teşvikiye Mah. Güzel Bahçe Sok. Güzel Bahçe Apt .No:29/6 Nişantaşı, İstanbul

      Rıdvan Üney

    Daha önce gittiğimiz doktorlardan fayda göremediğimiz için Rıdvan Hocam'ı tercih ih ettik. İnternetten araştırdık hastalarının yaptığı yorumlardan dolayı tercih ettik. ilgisi olsun konuşması çok iyiydi. Konuşma terapisi sonrası çok iyi geldi. En son ilaç tedavisi uygulandı. İleriye dönük ümit verici konuşmalar da bulundu. Hastaya ilgi ve alakasından dolayı herkese tavsiye ederim. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Güldane Kavgacı - Psikoloji İstanbul

    Güldane Kavgacı

    Psikoloji, Aile Terapisi, Pedagoji

    • Caferağa Mah. Miralay Nazım Sok. Detay Apt. No:12 D6 Bahariye Kadıköy, İstanbul

      Güldane Kavgacı Muayenehanesi

    Merhaba arkadaslar oncelikle belirtmeliyimki ben vajinusmus hastasiydim tekirdagda a yasamamiza ragmen sentez danismanlik kadikoye tedavi icin geldik ve 5senedir bu sorun hayatimin kabusu olmustu ve hatta bosanmayi bile dusunuyorduk taaki ;Guldane kavgaci uzman doktor cinsel terapiste rastlayana kadar o guler yuzu verdigi cesareti bizi umutlandirdi ve cok sukur ki 5 senenin sonunda Guldane hocamizin destegi ile atlattik ilk baslarda cok umutsuzdum kabullenmiyordum vajinusmus oldugumu ilk baslarda hersey guzel giderken yakinlasmaya basladigimizda biranda degsiyordum karsimdaki sevdigim adam sanki nefret ettgim birisi oluyordu ve cocuk gibi agliyordum istemiyordum bugun olur yarin olur diye erteleye erteleye 5sene olmus keske Güldane hocamizi daha once tanisaydim.hic bisiy icin gec dgil daha ayrintili yazmak isterdim, bazi kelimelerde sinirlama var.Ve siz de bu problemi yasiyorsaniz hemen arayip derdinize dermani bulun tesekkur ederim Guldane hocam Allah razi olsun …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Ebubekir Yasir Öztürk - Psikoloji İstanbul

    Psk. Ebubekir Yasir Öztürk

    Psikoloji

    • Atatürk Mahallesi Karanfil Sokak No:2/36 Ümraniye İş Merkezi, İstanbul

      Ruhaynası Psikoloji

    Kendisi çok iyi bir danışman.Dediklerini uygulayınca iyileşme gözlemledim,kendimde e dikkat dağınıklığı için gittim.Seanslardan memmun kaldım. 2 kez gitmeme rağmen kısa sürede sonuç aldım.Aldığım desteğin yeterli olduğunu düşünüyorum.Ara ara ziyaret etmeyi düşünüyorum. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Pelin Hazer - Psikoloji Şişli

    Uzm. Kl. Psk. Pelin Hazer

    Psikoloji

    • Mim kemal öke caddesi hayret apartmanı no:9/5, Şişli

      Zi&On Psikiyatri Akademisi

    Merhaba. ben 3 yıldır evliyim. eşimi çok severek evlendim. ancak vajinismus olduğum um için eşimle cinsellik yaşayamıyorduk. Eşimin de beni sevdiğini biliyordum ancak aramız giderek açılmaya başlamıştı. Pelin hanım beni ve eşimi seansa davet etti. bir süre sonra bireysel olarak devam ettik. Benim hafızamda olan ancak dile getiremediğim travmatik olaylarımı Emdr denen bir teknik ile çalıştık. bu süreçte pelin hanımın beni yargılamaması kendimi anılarımı anlatmam ve için çok iyi geldi. Evliliğim şimdi daha bir bütün oldu. kendisine çok teşekkür ederim. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • M. Alpay Ateş - Psikiyatri İstanbul

    Prof. Dr. M. Alpay Ateş

    Psikiyatri

    • Ataşehir Flora Residence, Küçükbakkalköy Mahallesi,Defne Sokak No:1 D:912, İstanbul

      M.Alpay Ateş Muayenehanesi

    15 yıldır yaşadığım panik atak ve kaygı bozukluğu depresyon denilen illet bi hastalıkla alıkla boğuşuyorum.ve 3 gün öne kbb Doktorum tarafından saygıdeğer alpay hocama gittim yaklaşık 15 yıllar sayısını bilemediğim doktorlara gittim ama hiçbirine alpay hocama rahatça anlatabildiğim kadar ne anlaşıldım nede kendimi okadar rahat güvende hissettim.hocamla daha yolun başındayıl ama ben inaniyorum ki bu yılların yorgunluğunu acısını hocamın desteği ile atlatıcam.alpay hocam iyimi sizi tanımışım iyiki varsınız. Allah sizden razı olsun …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Osman Zeki Özel - Psikiyatri Ataşehir

    Uzm. Dr. Osman Zeki Özel

    Psikiyatri

    • Kayışdağı Caddesi No:47 K. Bakkalköy, Ataşehir

      Avicenna Hastanesi Ataşehir

    hepimizin farklı hikayeleri var ...panik atak, obsesif düşünceler,kaygılar...ben on -onbeş senedir dönüşümlü olarak bu rahatsızlıkları yaşıyorum ..biliyorum ki hepimiz bunlarla yaşamayı öğreniyoruz...zaman zaman kendimize üzülüyoruz ama çoğunlukla kızıyoruz ..her şeyi bildiğimiz,doktorlara gittiğimiz ,her yeni çıkan tedavi metodunu denediğimiz ve iyileşmek uğruna epey emek harcadığımız halde neden iyileşmeyi beceremiyoruz diye..herkes tatilde nasıl keyif alacağının hayalini kurarken siz de benim gibi yolculukta, tatilde başınıza gelebilecek kötü şeyler aklınıza geliyorsa,panik ataklar endişeler yaşıyorsanız tavsiye ederim... Osman Zeki beyle sizde mutlaka tanışmalısınız.Daha kapıdan içeri girer girmez gülümsemesiyle hastanede olduğunuzu unutacaksınız .ilk beş dakika da ne kadar zeki bir insan olduğunu anlayacaksınız.. farklı detaylar yakalayacak şaşıracaksınız... size verdiği telkinler de gördüğünüz uzmanlığına saygı duyacaksınız...sonra ne mi olacak hasta olarak girdiğiniz odadan çıktığınızda yüzünüz de bir gülümseme olduğunu ve umut dolu olduğunuzu fark edeceksiniz ..Osman bey klasik psikiyatristler den farklı olarak tamamen kendi özverisi ile psikolog hizmeti de veriyor muayene esnasında ...Ben bu sene tatilin keyfini çıkardım...uzun yolda araç kullanma inancına kavuştum inşallah yarın deneyeceğim...daha sonrası için çok umutluyum ...tavsiye ediyorum... …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Utku Arat - Psikoloji Şişli

    Uzm. Kl. Psk. Utku Arat

    Psikoloji

    • Mor Mavi Psikolojik Danışmanlık Merkezi-Meşrutiyet Mah. Valikonağı Cad., Şehit İsmet Armağan Sok. No:3 Korzay Apt Kat:3 Daire:15/A Nişantaşı, Şişli

      Mor Mavi Psikolojik Danışmanlık Merkezi

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Öznur Ateş - Psikiyatri İstanbul

    Uzm. Dr. Öznur Ateş

    Psikiyatri

    • Tantavi Mahallesi, Mandıra Cd. Exen Kule No:24 Daire: 19, İstanbul

      ÖZNUR ATEŞ - PVN AKADEMİ

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Ziya Ünlütürk - Psikoloji Tepebaşı

    Psk. Ziya Ünlütürk

    Psikoloji, Aile Terapisi

    • Meşrutiyet Mahallesi Vali Konağı Caddesi Akkirman Sokak Korzay Apartmanı Kat 3, İstanbul

      Ziya Ünlütürk Danışmanlık Merkezi

    Uzun süredir araştırma yapıyordum.Ziya Beyin iletişimi kuvvetli ve sağlıklı. İşini i çok iyi yaptığını düşünüyorum.Olumlu ve çok iyi sonuç aldım.Takibinden ve yönlendirmesinden memnundum.Devam edemiyorum fakat fırsat bulduğum aman tekrar devam etmek istiyorumKendisini tavsiye de ediyorum. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Sermin Sarp Toprağın - Psikiyatri İstanbul

    Uzm. Dr. Sermin Sarp Toprağın

    Psikiyatri

    • Fenerbahçe Mahallesi, Bağdat Cd. No:130, İstanbul

      Vehbi Koç Vakfı MedAmerikan Tıp Merkezi

    Sadece şunu söylemek istiyorum, evliliğimi kurtardı ve evliliğimi çok farklı bir boyuta taşıdı, eşimle evliliğe bakışımiz tamamen değişti. Kesinlikle tavsiye ediyorum ve teşekkür ediyorum. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Utkan Tiyekli - Psikiyatri Üsküdar

    Uzm. Dr. Utkan Tiyekli

    Psikiyatri

    • Nuhkuyusu Caddesi No:94 Bağlarbaşı, Üsküdar

      Marmara Üniversitesi Vakfı Özel Academic Hospital

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Hakan Erkaya - Psikiyatri İstanbul

    Uzm. Dr. Hakan Erkaya

    Psikiyatri

    • Teşvikiye Mah. Hakkı Yeten Cad. Terrace Fulya Center 2 No:13 Kat:13 Daire :80 Şişli, İstanbul

      Hakan Erkaya Muayenehanesi

    Ben fazla kilolarımdan dolayı Hakan Bey'e gitmiştim.Hakan Bey hipnoterapi uyguladı ı ve ben çok güzel sonuçlar aldım.Bana çok iyi geldi.Çok memnunum kendisinden.Torunumda da hiperaktiflik vardı.Hakan Bey çok ilgilendi ve şimdi ilaç dahi kullanmıyor.Hakan Bey çok insancıl, konuşmasıyla rahatlatan,sevecen biri.Hakan Bey'i çok seviyorum.Etrafımda kendisine yönlendirdiğim kişiler de oldu. Doktor gibi doktor. Çok iyi bir insan. Hem arkadaş, hem sırdaş, benim için her şey.Bambaşka bir insan. …daha fazla

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster
  • Cavid Guliyev - Psikiyatri Üsküdar

    Uzm. Dr. Cavid Guliyev

    Psikiyatri

    • Acıbadem Mahallesi Çeçen Sokak No: 52, Üsküdar

      Moodist Hastanesi

    İlk müsait tarih:

    Takvimi göster