Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

İstanbul Arel Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden onur derecesi ve "Sporcularda Yeme Bozuklukları" lisans teziyle mezun oldum. İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa'da yüksek lisans eğitimime devam etmekteyim. Galatasaray Spor Kulübü futbol akademisi, Beşiktaş Jimnastik Kulübü futbol akademisi ve kadın futbol A takımı ve Özel Aktif Kocaeli Hastanesi'nde staj eğitimlerimi tamamladım. Ağustos 2023'de Yarımca/Körfez/Kocaeli'de Joya Pilates bünyesinde diyetisyen olarak çalışmaya başladım. Kişiye özel yeterli ve dengeli beslenme planı ile bireylerin mevcut sağlık sorunlarını gidermelerine, sağlığını geliştirmelerine, korumalarına ve sürdürmelerine yardımcı oluyorum.
Sporcularda beslenme, obezite ve kilo kontrolü, yetişkin hastalıklarında beslenme tedavisi, okul çağı çocuklarda beslenme, adölesan dönemde beslenme konularında yüz yüze ve online beslenme danışmanlığı hizmeti vermekteyim.
daha fazla Hakkımda

Adresler (2)

Uygunluk

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortasız hastalar
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Dyt. Tolgay Gedikli

Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Körfez, Kocaeli 41780

Uygunluk

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortasız hastalar
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Hizmetler

    Başlıca Hizmetler

    Diyetisyen Randevusu


    Online Diyet


    Randevu

    Diğer Hizmetler


    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli


    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli


    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli


    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli


    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli


    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli



    Türköz Park İş Merkezi, Mimar Sinan Mah. Dalbastı Sok. A2 Blok No:1/2 Kat:3 D:13, Kocaeli

    Ücretler Hakkında

    Dyt. Tolgay Gedikli

41 görüş

  • T

    Eşimle birlikte danışmanlık alıyoruz. Ben çok detaycıyım fakat eşim daha sonuç odaklı. Tolgay Bey ikimize de hitap ediyor. Cavapsız kalan hiç bir sorumuz olmadı. Her hafta gidiyoruz ve sonuçlar harika. En güzelide hedeflerinize ulaştıktan sonra dahi ömür boyu kullanabileceğiniz bilgiler ediniyorsunuz. Ezber listeler değil. Sevdiklerinizden, sürdürülebilir, keyifli listeler.

     • Dyt. Tolgay Gedikli Diyetisyen Randevusu  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim.


  • G

    Tolgay Bey ile 2024 Kasım ayında çalışmaya başladık. PCOS ve insülin direnci tanılı bir insan olarak kilo vermenin çok zor olacağını düşünerek başladığım diyet yolculuğunda yaşam şartlarıma uygun, sürdürülebilir, uyması kolay diyet listeleri yazarak ve beni her sorumda yönlendirerek 5-6 ay gibi bir sürede 13 kilo vermeme yardımcı oldu. Kendisinden aldığım danışmanlık sürecinde hedefime beklediğimden daha kolay ve kalıcı bir şekilde ulaştım.

     • Dyt. Tolgay Gedikli Hastalıklarda Beslenme  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim.


  • M

    Kilo verme amacı ile kendilerinden destek aldım ve hedef kiloma ulaştım. Verimli bir süreç geçirmenin yanında kalori hesabı ve dengeli beslenme ile ilgili kendisinden çokça şey öğrendim.

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim


  • Y

    Daha önce bir çok diyetisyen ile çalıştım genel şikayetim yapmamı istedikleri şeylerin yoğun çalışan biri olarak vakit bulamayacağım şeyler olmasıydı. 3 aydır Tolgay bey ile çalışıyoruz ve süreci yaşam tarzıma uygun bir şekilde yönetiyoruz. Kilo vermek kesinlikle bir yaşam tarzı değişikliği gerektiriyor ama bunları beni yormadan yapması beni çok memnun ediyor ve zorlanmadığım için diyet listeme uyumum çok iyi düzeyde. Polikistik, kolesterol ve tiroid problemlerim olmasına rağmen 2.5 ayda tamamen yağdan 7 kilo verdim ve kas kaybı yaşamadım. Ayrıca beslenmede neyi neden yapmam gerektiğini detaylı bir şekilde anlatıyor ve bana kalıcı bir şekilde sağlıklı beslenmeyi öğretiyor diyebilirim. Umarım yorumunu okuyanlar da Tolgay bey ile tanışırlar.

     • DİYETERAPİ Diyetisyen Randevusu  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim.


  • A

    Dengeli beslenme, spor alışkanlıkları ve sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirme yaparken detaylı şekilde yönlendirdi. Motivasyon konusundaki destekleyici tutumu sayesinde süreç daha olumlu ilerledi .

     • Dyt. Tolgay Gedikli Diyetisyen Randevusu  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim.


  • G

    Tolgay Bey ile ilk görüşmemdi,sağlıklı bir hayata adım atıldı ve 1-1,5 yıllık programımı en ince ayrıntıları dinleyip aynı zamanda psikolojik olarak da mutlu olduğum ve mutlu devam edebileceğim şekilde titizlikle hazırladı. Sonuna kadar kendinizi güvende hissetmek çok güzel bir duygu yeme bozukluğunu düzeltme yolunda ilerlerken

     • Dyt. Tolgay Gedikli Diyetisyen Randevusu  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim.


  • D

    Tolgay beyle diyet sürecine arkadaşımın tavsiyesi ile başladım . Kilo vermeyi zorlaştıran durumlara ragmen iki ayda gözle görülür bir fark oldu. Sürdürülebilir diyet anlayışı, sevdiğim sevmediğim yiyeceklere gore planlama yapmasi ayni zamanda güler yüzü ve motive edici konuşmaları da oldukca başarılı. Tavsiye ederim

     • Dyt. Tolgay Gedikli Diyetisyen Randevusu  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim.


  • E

    Eşim aracılığıyla Tolgay Bey'i tanıdım ve kilo vermek için kendisine başvurdum. Çevremdeki insanlara halihazırda da tavsiye ediyorum. Süreci Tolgay Bey'le birlikte çok iyi yönettik ve hedefime ulaştım.

     •  • 

  • H

    Tolgay Beye kilo almak için başvurmuştum iyi bir süreç yönetimi var. Beni ve yeme alışkanlıklarımı iyi analiz ettiğini ve doğru yönlendirdiğini düşünüyorum. Hedef belirliyor ve o hedefe ulaşılması için sizinle beraber çabalıyor, yaklaşımı ve iletişiminden çok memnunum.

     • Online Danışmanlık  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim.


  • E

    Tolgay bey ile bir aylık online diyeti tamamladık. Bir sporcu olarak vücudumdaki değişim gerçekten inanılmaz diyebilir. Tabi ki de görüşmelere devam edeceğiz ve istediğim vücuda gireceğim e inanıyorum. Başarılarının devamını diliyorum.

     • Online Danışmanlık  • 

    Dyt. Tolgay Gedikli

    Teşekkür ederim.


Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular