Psk. Dr. Yağmur Melis Sözer

Yağmur Hocam ile 2020 yılında Ankara Cerrahi Tıp Merkezinde tanışmıştık. Neden şimdi yorum yapıyorum diye sorarsanız eğer kendimde gördüğüm değişimler iki yılda her alanda öyle karşıma çıktı ki teşekkür etmeyi bir borç bildim. Kendimi bildim bileli özgüvenimin olmadığını düşünür, çevremde olan bütün her şeyden kendimi suçlardım. Ama durum böyle değilmiş. Yağmur hocamla birlikte onun deyimi ile tedavi değil destek seanslarımızda :) kendimi bambaşka noktada buldum. Aslında en büyük haksızlığı kendime kendimin ettiğini anladım. Gerek kaygılarımla, gerek çöküntülü ve agresif ruh hallerimle öyle güzel yönlendirdi ki beni.. 2 yıl önce ile şimdiki ben arasında dağlar kadar fark var. Artık yanlış yapmaktan korkmayan, kaygılansa bile bunu yönetebilen ve kendinde suçu aramayan bir ben varım. Eğer yolunuz Yağmur hocanma düşerse, sadece kendinizi anlatın yeter. Birlikte çok güzel bir yolculuğa çıkacaksınız emin olun. Geldiğim şu noktada size çok şey borçluyum hocam. Hep var olun..

Hayatımdaki en büyük 'iyi ki'lerimden. İyi ki kendim için bu yola çıkmış ve iyi ki Yağmur Hanım'la karşılaşmışım. Kendisine gittiğimde ki ben ve şu anki ben arasında dağlar kadar fark var, kendisine tekrar teşekkürlerimi iletiyorum.

Yaklaşık 3 yıldır OKB hastalığı ile mücadele ediyorum. Birçok farklı kurum,psikiyatrist ve psikolog ile çalıştım. Tam iyileştim derken yine aynı kötü günleri yaşadım ta ki yağmur hocam ile görüşmeye başlayana kadar. Bir tavsiye üzerine kendisine ilk başlarda pek de inanmayarak gittiğim. İlk seanstan itibaren bana verdiği güven inanılmazdı. Konuşması,açıklamaları, hasta takibi öyle güzeldi ki karşılıklı güvenin oluşmaması imkansız. Önerdiği her uygulamayı yaptım. Öyle sadece sizi dinleyen bir psikolog da değil yönlendirme yapıyor,egzersiz yaptırıyor sizi gece gündüz takip ediyor. Sürecimiz çok güzel devam etti ve şimdi kendi takıntılarımdan kurtulmuş biri olarak harika hissediyorum. İyi ki hayatımdan geçmiş. Ankara cerrahi tıp merkezine de teşekkür ediyorum.

Yağmur hocam ile anksiyete bozukluğu tanısı almamdan hemen sonra görüşmeler planladık. Kendisini internetten araştırarak buldum. Kendisiyle olan görüşmemizde, bana yaklaşımı, aramızdaki güven ilişkisini ve gizlilik ilkelerindeki hassasiyeti daha ilk görüşmemizde kendimi çok iyi hissetmeme neden oldu. Görüşmelerimiz sonrasında durumumu takip etmesi ve sosyal yaşantılarımda sürekli benimle iletişim halinde olması kendimi çok güvende hissettirdi. Görüşmelerimizde gerçekleştirdiğimiz aktiviteler ve uygulamalar ile anksiyete tedavimi çok hızlı ve kalıcı bir şekilde çözümledik. Artık çok daha rahat ve mutlu bir hayata sahibim sayesinde. Hayata bakış açım pozitif olarak değişti. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

Öncelikle şunu belirtmek isterim ki 4 senedir çeşitli kliniklerde, hastanelerde psikologlarla ve psikiyatristlerle görüşmüştüm. Faydasını gördüğümü sanıyordum ta ki abla diyebileceğim Yağmur Hanımla tanışana dek... Görüşmelere başladığımızda anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk ve panik atak gibi rahatsızlıklarım olduğu için ilaç kullanıyordum. Fakat ileri derece öfke kontrolü sıkıntısı çektiğim için Yağmur Hanıma gitmeye karar verdim. Bu zamana kadar gittiğim doktorlar meğer sadece anlık olarak iyileştiriyormuş beni. Fakat Yağmur Hanımın bilgisi, ilgisi, güler yüzü, sıcakkanlılığı ve samimiyeti sayesinde bir çok şeyi kısa bir sürede aştım kendisinin ve ailemin desteğiyle. Bu süreçte kendimin farkına vardım, duygularımı yönetebilmeyi öğrendim. 5 ay gibi kısa bir sürede rahatsızlıklarımın sağlam bir şekilde geçmesinde Yağmur Hanımın payı çok büyük, hakkı ödenmez. Artık görüşmelerimizi sonlandırmış olsak da söyledikleri her zaman aklımda olacak.

Yağmur hocamla seanslarımıza başladığımızda bir takım kaygıları yoğun yaşıyor ve buna bağlı uyku problemleri çekiyordum. Kendisiyle seanslarımız süresince gerek iletişimimiz, gerek başvurduğumuz yöntemler ile bu konuda oldukça yol kat ettik. Kendisinin yaklaşımı ve konuşmalarımız ile şu anda çok daha iyi hissediyorum ve birçok anlamda ilerleme kaydettiğimi hissediyorum.

Yağmur Hanim ile tanışmam kaygı bozukluğnluna dair sıkıntılarımi aşmak için yardım almaya karar vermemle oldu.kendisinin sohbet eşliğinde tedavisi insanı rahatlatıyor.ayrica yüzlerde maskede olsa tebessümü insan güven veriyor.

Yapmur hanıma yoğun travma ve yasadığım kötü bir olaydan dolayı gittim.psikolojım gercekten cok cok kötüydü.toplamda 4 sesans gittim ve cok faydasını gördüm.gerek konuşması gerekse hastaya olan davranış ve yaklaşımları vede bilgisi çok olumlu.kesinlikle tavsiye ediyorum

Öncelikle belirtmeliyim ki ben görüşmeye ailemin yoğun isteği üzerine karar verdiğimde epey umutsuzdum. İnsan ne yapılabilir ki sınav kaygısı insanın kendi kendine çözmesi gereken bir durum diye düşünüyor. Ancak ilk görüşmede konuşmak istediğim her şeyi anlattıktan sonra sınav sistemine ve anlattığım problemlere yaklaşım biçiminizden, bu konular hakkında epey bilgi sahibi olduğunuzu hissettiğimde kendimi güvende hissettim. Sonraki aşamalarda da aynı şekilde. Verdiğiniz görevlere elimden geldiğince uymaya çalıştım ve zaman geçtikçe kendime bakış açımın geliştiğini hissettim. Hatta çevremdeki insanlar bile benim ne kadar sakinleştiğimi ve bunun her zamanki halim için çok garip geldiğini söyledi. Bu beni gerçekten mutlu etti.
Verilen görevler ve bakış açılarının çok iyi ise yaradığını düşünüyorum.
Ayrıca danışanlarınıza samimi ifadeler kullanmanızın insanın yakın hissetmesini ve daha çok şey anlatabilmesini sağladığını fark ettim.
Görüşmelerimiz sırasında geliştiğimi anladığım en büyük nokta, kendimde ki duygu değişimleri, hoşlanmadığım alışkanlıklarım, stressim, hakkında düşününce bile başımın ağrıdığı sınav kaygım gibi durumlara artık daha normal bir gözle bakarak bunları aşabilmeye başladığım zamanlar oldu.

Kısaca ben her şeyden memnunum tekrardan her şey için teşekkür ederim.

Yağmur Hanım'la görüşmeden önce kaygılarım çok yüksek seviyedeydi. Kaygı bozukluğu durumu beni inanılmaz yoruyordu ve artık günlük yaşantımı kısıtlama noktasına getirmişti. Kendisi bana bu konuda çok yardımcı oldu. Bu süreçte Yağmur Hanım'la yaptığımız görüşmeler kaygılarımı büyük ölçüde azalttı. Birçok duruma karşı kurduğum cümlelerde kullandığım yanlış bağlaçlarımı düzeltmemi sağladı. Düşüncelerimle kavga etmeyi bırakmayı öğretti. Her görüşmeden sonra yanından hep gülümsemeyle ayrıldım. Aslında düzeltmem gereken davranışlarımın yanlış olduğunu Yağmur Hanım sayesinde farkettim. Hayattan keyif almama engel olan ve benim dışımda gelişen kaygılarımı ve davranışlarımı büyük oranda azaltmamı sağladı. Bana bu süreçte çok inanarak hep motive etmesi benim de başarabileceğime olan inancımı her gün daha da artırdı. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az.