Uzm. Kl. Psk. Zehra Yıldız

Zehra hanıma yaşadıgım yıpratıcı duygusal bunalım nedeniyle başvurmuştum. hiç, bir psikologtan terapi almamıştım. Kendisi; sakin birisi. Beni beklemesi, anlayışı.. bana iyi geliyor. Konu akışını yönetme ve doğru yerde sürdürme noktasında tam bir uzman. Terapi süresince birçok noktada farkındalığım arttı ve artık hayatımı bu yönde şekillendirebildim. Sürece devam ediyorum, birlikte güzel şeylerle beraber olumsuzluklara şahit olup ona göğüs gerebilmek de cok kıymetli. İnişli çıkışlı olan duygu durumumu kontrol etme, yoğun iş temposu ve günlük yaşamdaki olumsuzlukların varlığını kabul etmede bana katkısını buraya kelimelerle anlatmam mumkun değil. Arayışta olup benim yorumuna denk gelenlere; Kendinize ve terapi sürecinize şans verip en yakın zamanda zehra hanımla iyileşme-farkındalığı arttırma üzerine gitmenizi temenni ediyorum .

Zehra Hanıma referans ile ulaştım. Kendi benliğimi korumak, kendimi tanımak adına başvurdum. Süreçten memnunum. Çevreme sonuna kadar tavsiye ederim.

Anksiyete problemi ile başvurdum. Doktor takviminden buldum kendisini. 8-9 seans oldu gideli. Seanslar sayesinde farkındalığım arttı. Zehra Hanım gayet donanımlı bir uzman. Çok iyi bir dinleyici. Empati kurması benim için çok iyileştirici oldu. Ben memnunum kendisinden.

Bireysel terapi için başvurdum. 5-6 ay oldu gideli. Terapilerim güzel geçiyor. Baya memnunum. Varoloş terapisi yapıyoruz. Zehra Hanım bana güven veriyor. Queer bireyim. Arkadaşım tavsiye etti. Hayatımda olan biten her şeyi anlatabiliyorum. Profesyonel yaklaşıyor. Genel olarak memnunum. Seanslara gitmeye devam edeceğim.

Boşanma dönemindeydim. Küçük bir kız çocuğum var. Ayrıca mesleğimi sevmediğim için mesleğimi de bırakmıştım ve yeni bir girişim üzerinde çalışıyordum.Yaşanmışlıkların ağır yükü, bu yaşa kadar emek verdiğim her şeyin yok oluşu ve sıfırdan bir hayat kurma çabasıyla başa çıkamıyordum. Düşüncelerim o kadar yoğundu ki, artık neyin doğru neyin yanlış olduğunu algılayamıyordum.Bunların üzerine kalp çarpmalarım olmaya başlayınca, Zehra hanımı buldum ve terapiye başladık.

11 seans gerçekleştirdik. Son seanslımın üzerinden 5 ay geçti.

Yeni ve daha güçlü bir kimlik inşamın ilk tuğlalarını birlikte attık. O zeminin üstüne kendi başıma kat çıkmaya çalışıyorum. Zorlanmıyor muyum bazen zorlanıyorum, ama artık olaylara çok daha sağlıklı bir taraftan bakabiliyorum ve zorlukları daha rahat aşabiliyorum. Zehra hanımla terapiye başlamak kendime yaptığım en güzel yatırımdı. Değişmeye, dönüşmeye çok açtım, Zehra hanım beni nasıl doyuracağını bildi. Minnettarım

Yaklaşık 3 ay önce terapiye Zehra hanımla başladım ve hala devam ediyor. Kimseye anlatamadığım travmalarımı Zehra Hanımın sağladığı güven ortamıyla anlatabildim. Anlattığım her detayı aklında tutması ve sakinlikle dinlemesi bende güven ortamı oluşturdu. Zehra Hanım her şeyden önce beni bana tanıttı. Kendimde bilmediğim bir sürü noktayı öğrenmemi sağladı. Terapi kolay bir süreç değil hala da bu konuda zorluk yaşıyorum ama Zehra Hanımın verdiği güven ve olaylara durumlara yaklaşımı bu süreçte beni çok rahatlattı. İşinde uzman ve tecrübeli bir psikologtur.

Sorunlu giden evliliğim sebebi ile kendisine ulaştım. Her şeyden önce özelimi çok rahat paylaşamayan biri olarak Zehra hanımın yaklaşımı beni çok rahatlattı. Anlattığım konularda içinde bulunduğum ruh halini en hassas biçimde paylaşması, beni çok iyi anladığını hissetmem kendimi daha iyi açmamı sağladı. Ben kendimi açtıkça sayesinde yaşadıklarımı aşmaya da başladım. Uzun bi süredir gidiyorum hala devam etmekteyim. Bu sürede kendime güvenimin arttığını, daha sağlıklı ilişkiler kurabilme yetisine sahip olmamı ve en önemlisi de kendimi daha iyi tanımamı sağladı. Anlattığım çoğu şeyi ben unutsam o unutmadı. Hep bağdaştırıp doğru teşhisler koyduk. Bunu hep birlikte yapmışız gibi hissettirdi… Yaşadığım farkındalıkların çoğunu onun sayesinde yaşadım ve aşmaya başladım. Enerjisi ve yaklaşımı o kadar güzel ki hem samimi hemde o danışan-psikolog çizgisini geçmeyen sağlıklı güzel bi ilişki kuruyorsunuz. Tümü için, devam eden terapi sürecimle birlikte şimdiden fazlaca minnettarım.

Arkadaş tavsiyesi ile ulaştım. Teşhis sonrası adlandırdığım Bağımlı İlişki den dolayı başvurdum. Kontrolünü kaybetmeden öfkelerime sabretmesi,kendimdeki özgüveni ortaya çıkarması ve hala bu konuda yardımcı olmaya çalışması,bakış açımı değiştirmem de çabalaması ve en mühimi benim bile kendime tahammül edemediğim zamanlarda tahammül göstermesi gerçekten işini severek yaptığının bir göstergesi. Sakinliği,prensipleri ve hastayı karşılarken gösterdiği tavrı ve saygısı. Kesinlikle tavsiye ederim hatta ediyorum

Zehra Hanım'a çevremden aldığım tavsiyeler ve araştırmalar sonucunda ulaştım. Yakın ilişkiler kuramama, mükemmeliyetçilik ve stres sorunları nedeniyle terapi sürecine başladık. Samimi, anlayışlı ve güven veren bir yaklaşıma sahip. Kendimi rahatlıkla ifade edebildim. Zehra Hanım, kendimle ilgili farkına varmadığım birçok detayı yakalamama yardımcı oldu.
Bu süreçte bana verdiği destekten dolayı çok teşekkür ederim. Zehra Hanım'ı terapiye ihtiyaç duyan herkese tavsiye ediyorum.

Boşanma sonrası yaşadığım olumsuz bir süreç sebebiyle yardım almak istedim ve kendisine başvurdum. Birkaç aydır gidiyorum seanslara halen de devam etmekteyim. Kendimle ilgili çok büyük farkındalıklar edindim, olumlu anlamda değişimime ve gelişimime büyük katkı sağladı seanslar. İhtiyaç duyan kişilere tavsiye ediyorum.