Bireysel Terapinin İlk Seansında Ne Konuşulur?

Psikoterapi sürecinin ilk seansı, insan olmanın getirdiği sosyal ihtiyaçlar sebebiyle tanışma seansıdır. Birbirini hiç tanımayan insanların arasında güvenden bahsetmek zordur. Terapi gibi kişinin hayatına dair özel konuların konuşulacağı bir ortamda güven olmadan ilerlemek mümkün değildir. Dolayısıyla ilk seansta taraflar yalnızca birbirlerini tanımaya çalışır. Çünkü bu tanışmanın sonucunda sürece beraber devam edilip edilmeyeceğine karar verilecektir.

Danışan kendini, bireysel hayat hikayesi kapsamında tanıtır. İlk seansta danışana sorulan sorular, yaşı, okulu/mesleği, şu an nelerle uğraştığı, nerede ve kimlerle yaşadığı, aile üyelerinin yaşı, mesleği gibi temel sorulardır. Danışanların çoğu, ilk seansa geldiğinde normal olarak biraz gergin hisseder. Zorlandığı sorunları konuşmaya karar vermek ve hiç tanımadığı birine anlatmak üzere randevu almak cesaret isteyen bir karardır. Bu karar cesurca alınmış olsa da uygularken hafif bir kaygı yaratması oldukça doğaldır. İlk seansta sorulan bu temel tanışma sorularına cevap vermek çoğu insanı rahatlatır. Çünkü kendi hayatıyla ilgili oldukları için cevabını bilmediği hiçbir soru yoktur ve sorular özel konuları içermediği için danışan, istemediği bir şeyin zorla anlattırılmayacağı ya da kendisinin hiçbir şeye zorlanmayacağı güvenli bir alanda olduğunun ilk sinyallerini alır. Rahatlayan danışan, ilerleyen haftalarda kendi hızıyla ve rızasıyla terapiye getirmek istediği konuları anlatacak ve süreci derinleştirecektir.

Terapist kendini, mesleki gelişimi ve kullandığı ekol kapsamında tanıtır. Bir kişinin psikoterapist olabilmesi için üniversitede ilgili lisans bölümlerinden mezun olması, en az bir terapi ekolünde uygulayıcı sertifikası olması ve süpervizyonla eğitim sonrası uygulamalarının bir eğitmen tarafından denetlenmiş olması gerekmektedir. Danışanın tüm bu süreçlerle ilgili bilgi almaya ve karşısındaki uzmanın yetkinliğinden emin olmaya hakkı vardır. Dolayısıyla terapist, ilk seansta danışana kendi mesleki süreçlerini kısaca anlatarak tanışma sürecini destekler.

Terapistin mesleki sürecinin özetlenmesi, danışanın hayatındaki temel bilgilerin alınması ve danışana gizlilik ve sınırlar hakkında bilgi verilmesi her ilk seans için geçerlidir. Terapistin anlattığı kısım tüm danışanlar için aynı olsa da, her danışanın anlattığı hayat hikayesi birbirinden farklı olduğu için, diğer tüm seanslar gibi her ilk seans da biriciktir. Tanışmaya ek olarak danışan, onu terapiye getiren konudan bahseder. Terapist ise kendi ekolünde bahsi geçen konunun nasıl çalışıldığını anlatır. Bu durumun detaylı değerlendirilmesi üzerine iki tarafta terapiye devam etmenin kendi açısından uygun olup olmadığına karar verir. İki tarafında sürece olumlu bakması ve güvende hissetmesinin ardından birlikte yola çıkılır ve danışanın ihtiyacı olan süre boyunca bilimsel tabanlı tekniklerle, etik değerlere bağlı kalarak şefkatle yol alınır.

Psikoloji | Psikoloji İstanbul | Psikoloji Ankara | Psikoloji İzmir | Psikoloji Bursa | Psikoloji Adana