Kandida

Peki kandida nedir ?

Kandida normal sağlıklı bir bedende doğal olarak bulunan bir mantar türüdür. Kendileri biraz zararlıdır ama miktarı düşük olduğunda zararsızdır. Herhangi bir nedenle sayısında artış veya bu mantarı dengeleyen yaralı bakterilerde azalma olursa o zaman kendine çok geniş bir yer bulur ve sayıları artar. Bu da kronik hastalıklara temel oluşturur.

Günümüzde hemen hemen her hastalıkta kandidada normalden daha fazla artış olduğu belirtilmektedir.

Ancak kandidadan temizlenmek hastalığı tamamen iyileştirmesi değil, belirtilerde azalma olması beklenir.

Türleri nelerdir ?

Candida albicans (en fazla bulunur.)

Candida parapsilosis

Candida glabrata veee son dönemlerin yıldızı candida auris yıldız dediğime bakmayın tam bir baş belasıdır. Güçlü ve zeki yapıda olup, tek hücreli alemin biz insanlardan daha koordineli çalışabildiğini kanıtlayabilmiştir.

Kandida belirtileri nelerdir ?

SEMPTOMLAR

• Kronik yorgunluk

• Enerji azlığı

• Libidoda azalma

• GİS semptomları

• Genitoüriner semptomlar

• Depresyon, irritabilite, konsantrasyon güçlüğü

• Allerjiler, immün sistemin zayıflaması

• Beyin sisi

• Eklem ağrıları

• Vajinal kaşıntı

• Prostat, vajina ve mesanede yanma hissi

• Cilt,tırnak, vajinal mantar enfeksiyonları

• Şekerli veya mayalı bir besin tüketimi sonrası herhangi bir olumsuz belirtinin artışı (ağrı vb)

• Kronik dil üstü beyaz tabaka

• Ağızda beyaz yaralar

HİKAYEDE

• Kronik vajinal kandidiyazis

• Kronik antb / Mide koruyucu/ OKS kulanımı / Mirena

• PMS/PMDD

• Gıda veya kimyasal hassasiyetleri

• Endokrin düzensizlikler

• Egzama/ Psöriyazis

• Otoimmün hastalık

• Kronik sinüzit

• İBS

• açlık krizleri (özellikle karbonhidrat)

NOT: İFM’den aldığımız ve ülkemize uyarladığımız anket puanlama çalışmamızda 180 ve üzerinde puan almak da önemli bir bulgudur.

Kandidanın sebepleri nelerdir ?

• Gebelik

• İnsülin direnci , diyabet

• Sık antibiyotik kullanımı

• Kombine oral kontraseptifler

• Stres

• Hormonal imbalans (diyabet,PCOS vb.)

• İmmun yetmezlik

• Bozulmuş bağırsak florası

• Geçirgen bağırsak

• Sık alkol tüketimi

• Ağır metal yükü

• İşlenmiş yiyecekler ve şekerden zengin diyet

Kandidada beslenme/tedavi yaklaşımı nasıl olmalı ?

Önce bağırsaklar onarılmalı çünkü mantarlar öldükleri zaman kendileri ve toksinlerinin kana geçişini ne kadar azaltabilirsek o kadar iyi.

Ne olursa olsun detoks önemli olduğu için bağırsak onarımı yaparken karaciğeri desteklemek de önemli. Yani aynı anda hem bağırsak hem de karaciğer desteklenmeli.

Antifungal ilaçlar kullanılabilecekken antifungal yağlar (hindistan cevizi yağı, kekik yağı ve çeşitli uçucu yağlar) da kullanılabilir.

Bu esnada die off süreci yaşanabilir, o zaman da biraz yavaş gidilebilir veya dinlenmeye geçilebilir. Bu aşamadan sonra probiyotik desteği mutlaka eklenmeli ve mikrobiyotaya destek olunmalı.

Toplam süre 4-12 aya kadar sürebilir.

Unutulmamalıdır ki beslenme yaklaşımı kişiye özeldir. Bireysel olarak değerlendirilip sizin bağırsak tipinize uygun beslenme planı ve tedavi yaklaşımı yapılması en doğrusu olur. Bu öneriler genel önerilerdir.