Dr. Oya Marlbora
Radyasyon Onkolojisi
- Ana Sayfa
- Radyasyon Onkolojisi
- Kanser Tedavisinde Kabızlık ve İshal İçin Pratik Beslenme Önerileri
Kabızlıkta Genel Öneriler
Az ve sık öğünler tüketin.
Günlük 1,5–2 litre su için.
Hafif yürüyüş ve egzersiz bağırsak hareketlerini destekler.
Öğün atlamayın.
Doktor önerisi dışında laksatif (ishal yapıcı ilaç) kullanmayın.
Kabızlıkta Beslenme İpuçları
Tam tahıllar (bulgur, tam buğday ekmeği).
Taze sebze ve meyveler (kabuklu tüketim uygunsa).
Kuru baklagiller (mercimek, nohut, fasulye).
Kuru meyveler (kayısı, erik, incir) – önceden ıslatılarak tüketilebilir.
Yoğurt, kefir (probiyotik destek).
Ilık su veya şekersiz açık bitki çayları.
Sabahları ılık su içmek bağırsak hareketlerini başlatabilir.
İshalde Genel Öneriler
Bol sıvı alın (su, açık çay, bitki çayı, ayran).
Yağlı, kızartılmış ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
Laktozsuz veya az laktozlu süt ürünlerini tercih edin.
Çözünmeyen lif (çiğ sebze, kepek vb.) tüketimini sınırlayın.
Sık aralıklarla, küçük porsiyonlar tüketin.
İshalde Beslenme İpuçları
Su, açık çay, papatya veya rezene çayı.
Tuzlu ayran (elektrolit dengesi için).
Yoğurt, kefir (probiyotik etkili, tolere edilirse).
Haşlanmış patates, pirinç lapası veya pirinç çorbası.
Galeta, tuzsuz kraker.
Haşlanmış havuç püresi.
Et/tavuk suyu çorbası (yağsız ve hafif tuzlu).
Muz (potasyum desteği sağlar).
Bütçe Dostu ve Ulaşılabilir Seçenekler
Bulgur, mercimek, kuru baklagiller.
Mevsim sebze ve meyveleri.
Ev yapımı yoğurt ve ayran.
Pazar alışverişiyle taze ve uygun fiyatlı ürünler.
Büyük porsiyonları hazırlayıp küçük kaplarda saklamak.
Hatırlatma
Şiddetli, uzun süren veya kanlı ishal/kabızlık acil durum olabilir.
Doktorunuza danışmadan ilaç kullanmayın.
Hidrasyon (yeterli sıvı alımı) çok önemlidir, ihmal etmeyin.
Hazırlayan: Uzm. Dr. Oya Malbora
Doktor Onaylı – Güvenle Paylaşılabilir
© 2025 Uzm. Dr. Oya Malbora. Tüm hakları saklıdır.
Bu broşür bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Kendi sağlığınız için mutlaka doktorunuza danışınız.
Bu makalenin DoktorTakvimi web sitesinde yayımlanması, yazarın açık izniyle yapılmaktadır. Web sitesindeki tüm içerikler, fikri ve sınai mülkiyet mevzuatı kapsamında uygun şekilde korunmaktadır.
DocPlanner Teknoloji A.Ş. web sitesi tıbbi tavsiye sunmaz. Bu sayfanın içeriği, metinler, grafikler, görseller ve diğer materyaller de dahil olmak üzere, yalnızca bilgilendirme amacıyla oluşturulmuştur ve tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almak amacı taşımaz. Herhangi bir sağlık sorununuzla ilgili şüpheniz varsa, bir uzmana danışınız.
DocPlanner Teknoloji A.Ş.
E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120
Kartal İstanbul, Türkiye