Uzm. Dr. Ayla Özcan
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları
- Ana Sayfa
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları
- KANSIZLIK (ANEMİ) İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
* Yeşil yapraklı sebzeler ve pekmez bol tüketilmeli
* Haftada 2 kez balık (özellikle somon) tüketilmeli
* Haftada 2 kez kırmızı et tüketilmeli
* Ayda 2 kez karaciğer veya dalak tüketilmeli ( 9.Aydan Büyük Çocuklar İçin )
* Gün aşırı yumurta sarısı tüketilmeli ( 6. Aydan Büyük Çocuklar İçin )
* Bol kurubaklagil tüketilmeli.
* Fıstık , Fındık , Ceviz , Badem , Ayçekirdeği tüketilmeli
* Kuru Üzüm , Kuru İncir , Kuru Kayısı tüketilmeli.
* Günde yarım litreden fazla süt içilmemeli ( 1 Yaşından Büyük Çocuklar İçin )
* Siyah çay içilmemeli.
* Demir ilacı içenlerin yoğurt yemesi faydalı olacaktır.
Bu makalenin DoktorTakvimi web sitesinde yayımlanması, yazarın açık izniyle yapılmaktadır. Web sitesindeki tüm içerikler, fikri ve sınai mülkiyet mevzuatı kapsamında uygun şekilde korunmaktadır.
DocPlanner Teknoloji A.Ş. web sitesi tıbbi tavsiye sunmaz. Bu sayfanın içeriği, metinler, grafikler, görseller ve diğer materyaller de dahil olmak üzere, yalnızca bilgilendirme amacıyla oluşturulmuştur ve tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almak amacı taşımaz. Herhangi bir sağlık sorununuzla ilgili şüpheniz varsa, bir uzmana danışınız.
DocPlanner Teknoloji A.Ş.
E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120
Kartal İstanbul, Türkiye