Prof. Dr. Abdullah Murat Tuncer
Çocuk Hematolojisi, Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları
- Ana Sayfa
- YAZIN SUSUZLUĞA DİKKAT
YAZIN SUSUZLUĞA DİKKAT
İnsan vücudunun %75 i sudan oluşmaktadır. Terleme, yanıklar, az su içilmesi, ishal, kusma, egzersiz, nefes alıp verme sırasında kayıplar aldığımız sıvıdan daha fazla olursa ciddi susuzluk (dehidratasyon) ortaya çıkabilir. Bu durum yazın çok daha ciddi boyutlara varabilmektedir.
Susuzluk hissi, ağız kuruluğu, koyu idrar yapma, göz yaşı azalması ve gözde kuruluk hissi, terlemede azalma, kas krampları, ileri dönemlerinde mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma, kulak çınlaması, çarpıntı, tansiyon düşüklüğü, nefesin yetmediği hissi, ayağa kalkıldığında baş dönmesi ilk belirtilerdir. İleri susuzlukta baygınlık, koma ve organ yetmezlikleri ortaya çıkabilir.
Düzeltmek için gereken içecekler sıcak veya soğuk olabilir. En iyi yaz içecekleri, bitkisel çaylar, ayran, maden suları,meyve doğranmış sudur.
Alkol ve kafeinli içecekler sıvı ihtiyacını arttırabilir. dikkatli olunmalıdır.
Yazın yanınızdan su eksik olmasın…
Bu makalenin DoktorTakvimi web sitesinde yayımlanması, yazarın açık izniyle yapılmaktadır. Web sitesindeki tüm içerikler, fikri ve sınai mülkiyet mevzuatı kapsamında uygun şekilde korunmaktadır.
DocPlanner Teknoloji A.Ş. web sitesi tıbbi tavsiye sunmaz. Bu sayfanın içeriği, metinler, grafikler, görseller ve diğer materyaller de dahil olmak üzere, yalnızca bilgilendirme amacıyla oluşturulmuştur ve tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almak amacı taşımaz. Herhangi bir sağlık sorununuzla ilgili şüpheniz varsa, bir uzmana danışınız.
DocPlanner Teknoloji A.Ş.
E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120
Kartal İstanbul, Türkiye