Dyt.

Deniz Eriş

Deniz Bey'den oldukça memnunum, seasnlarımıza devam ediyoruz. Çok ilgili ve bilgili bir diyetisyen. Hem sonuç hem süreç odaklı çalışıyor. Gitmeden önce sosyal medyadan çok araştırdım. Kilo verimi için başladık ve listeleri çok rahat uyguluyorum. Eksi kilolarla devam ediyoruz. Kendisini geliştirip yeniliğe açık olması, piyasadaki diğer diyetisyenler gibi eski, klişe bilgiler üzerinden devam etmemesi en sevdiğim yanı oldu. Yapılan araştırmalarda ara öğünün şart olmadığı söyleniyor, hala diyette ekmek yediren, tatlı yediren diyetisyenler var. Ben çok araştırdım, çok diyetisyen ile çalıştım. Bazılarının benim kadar bilgisi bile olmadığını gördüm. Deniz Bey benim için tam bir nokta atışı oldu. Bir çok kişiye de tavsiye ettim.

Deniz Bey'den çok memnunum, istediğim rakamlara ulaşmamı sağladı. Sevdiğim sevmediğim şeylere önem vererek listeler oluşturdu ve diyetin hiç bir bölümünde keyifsiz olarak uygulamadım listeleri. Bunların sonucu olarak olumlu değişimler de aldım. Her anlamda çok memnunum. Her programıma uygun farklı listeler hazırladı, çalıştığım gün, izin günü, mesaiye kaldığım gün gibi. Seanslarımız da 5-10 dakikalık kısa görüşmeler halinde değil kesinlikle, yeri geliyor bir saate yakın sizinle ilgileniyor, karşılıklı konuşuyorsunuz. Bununla beraber kafamda hiç soru işareti kalmadı. 6 seans oldu başlayalı, araştırma yaparken evime yakın olmasını tercih ettim. Sürdürülebilir olup ve üşenip gitmemezlik yapmamam adına. Kız arkadaşımla beraber başladık ve o benden de memnun, listeye tam uyduğu için oldukça verim aldı. Ben ağır bir işte çalışıyorum, mesailerim olabiliyor ve yemeğimi yanımda getirmediğim için ne varsa onu yiyorum bu zamanlarda. Listeye sabit kalamadığım zamanlarım oldu, kaçamaklar da yaptım ama buna rağmen güzel sonuçlar alıyorum. İstisnai durumlara rağmen telafi edip devamını getirebiliyoruz

Kendisinin fikirleri bana çok uyuyor bu nedenle çok memnunum, her zaman kilo problemim vardı. Seanslarımız ayrı konumlarda olmamıza rağmen online olarak devam ediyor. Ailesini tanıyordum ondan dolayı tercih ettim kendisini. Benim ne istediğimi en iyi bilen kişi, her diyeti uygulayamıyorum ve sıkılıyorum. Deniz Bey zaten diyet değil daha çok sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. Çoğu bildiğimiz şeylerin yanı sıra sıkıcı diyet listeleri vermiyor, gram hesabı yapmıyorum. Herkese de tavsiye ederim.

Deniz Bey'in çok yararını gördüm, psikolojik olarak da sizi destekliyor.Ben de pilates eğitmeniyim, aynı zamanda araştırdım ve öyle başladım çalışmaya. Kilo kontrolü için hizmet alıyorum. Kişiye özel listeler olduğu için hiç zorlanmadan, kolaylıkla listeleri uyguluyorum. Bir kaçamak yaptığınızda sizi azarlamadan, baskılamadan telafisini sağlıyor. O gün kaçamak olsa bile sonrasına odaklanıyor. Yakınlarıma tavsiye ettim, gitmek isteyen herkese de öneririm.

Yapıcı yaklaşımı beni çok rahatlattı, daha önce defalarca kilo verme girişiminde bulunmuş ama sonuç alamamıştım. Deniz Bey ile kilo verme sürecim korkutucu bir deneyim olmaktan çıktı ve keyifli bir yolculuk oldu benim için. Sürecimiz hala devam ediyor, istediğim kiloya ulaşınca koruma diyeti ile devam ediyoruz. İhtiyaç duyduğumda yine ziyaret ediyorum. Yalnız yaşayan bir insan için daha kolay olabiliyor ama evdeki sorumluluklar, çocuklar vs olunca bölünüyor. Sistemli uygulamayabiliyorsunuz ve kaçamaklar olabiliyor. Ben sosyal medya üzerinden araştırıp gitmiştim kendisine. Kişiye özel, sevdiğiniz şeyleri listeye eklediği için uygulamada zorlanmıyorsunuz. Ben sevdiğim yiyecekleri belirttim, bunları hayatımdan çıkarmamasını söyledim ve bunu göz önüne alarak ara ara bularak yer verdi listelerde. Bazı diyetler çok katı oluyor ve sürekli bir kural olunca sıkılıyorsunuz. Deniz Bey bunu yapmıyor. Sert bir tavrı yok, kaçamaklar olsa bile o anda değil de sonrasında nasıl telafi edebiliriz buna odaklanıyor. Suçluluk duygusu oluşmadığı için moraliniz bozulmuyor. Sürekli sizi takip ediyor.

Her sorduğum soruya gayet olumlu, yönlendirici ve yardımcı cevaplar aldım. Her seansta tatmin olarak ayrıldım yanından. Sürecimiz hala devam ediyor. Tanıdığım için tercih ettim kendisini. Listeleri de oldukça uygun, çok uzun zaman ayırdı beslenme düzenimi öğrenmek için. Listeleri de bana özel hazırlıyor. Herkese de tavsiye ederim.

Ortak arkadaşımız aracılığıyla hizmet almaya başladım Deniz Bey'den, sürecimiz daha yeni sayılır. Yavaş yavaş etkisini de görmeye başladım. Önerdiklerini birebir uyguluyorum. Aklıma takılanları gün içinde sorabiliyorum. Benim için en önemli şey kolay irtibat kurabiliyor olmamdı ve Deniz Bey bu konuda oldukça iyi. Listelerinde de hep sevdiğim şeyler olduğu için kolaylıkla uygulayabiliyorum.

İşinde gerçekten uzman olduğu çok belli, diğer taraftan elinize liste verip al bunu uygula şu gün kontrole gel bakalım demiyor. Danışanlarına sağlıklı beslenmeye yönelik çalışmalar yapıyor, Deniz Bey'i diğerlerinden ayıran yönü de bu. Kendim internetten araştırarak gitmiştim, sportif bir geçmişi olması ve çalışmaları etkili oldu. Ön görüşme sonrasında da başlamaya karar verdim. Kilo verimi için başlamıştım ve şu an sürecimiz sonuçlandı. Listeleri de klişe değil, size sağlıklı beslenmeyi öğretmeye çalışıyor. Daha önce hizmet aldığım diyetisyenlerde listede verilen ölçüyü kaçırdığımda diyetimi bozduğumu düşünüyordum. Deniz Bey de bu baskıyı hissetmedim hiç. Bir çok yakınıma tavsiye ettim, gitmek isteyenlere de kesinlikle tavsiye edebilirim.

Deniz Bey alanında yeterli uzmanlığa sahip biri, hatta üzerinde bile diyebilirim. Ben internetten araştırarak kilo verimi için gitmiştim ve iki aya yakındır danışanıyım. Listelerini oldukça kolay uyguluyorum. Beslenme psikolojisi hakkında oldukça derin bilgiye sahip, beslenme davranışlarını çok iyi biliyor. Kesinlikle herkese de tavsiye ediyorum.

Seanslarımız devam ediyor Deniz Bey ile. Kendisine araştırarak kilo verimi için gitmiştim. Listeleri tamamen sizin yaşam tarzınıza göre uyguluyor. Aynı zamanda çok iyi bir dinleyici ve buna oldukça değer veriyor. Bununla beraber psikolojik olarakta sizi destekliyor. Verdiği listeleri sizin severek uygulayacağınız ve sevebileceğinizi düşündüğü besinler üzerinden hazırlıyor. Gitmek isteyen, ihtiyacı olan herkese de öneriyorum