Dyt. Esra Palabıyık

Kendisi çok samimi, sevecen ve çok bilgili biri sadece diyetimle değil egzersizimle bile ilgilendi o konuyla ilgili de yardımcı olmaya çalıştı. benim gibi sürekli kaçamak yapan birine bile kilo verdirtti ve kaçamak yaptığımda kızmadan altında yatan sebebi sorguladık. sürekli iletişim halindeydik. ben yazmasam bile her gün yazıyordu. nasıl istediğimize bağlı olarak her öğünümün fotoğrafına bakıp beni takip bile etti. muazzam bir insan

Kız arkadaşımla birlikte başladığımız kısa serüvende bolca yardımları dokunmuş, işinin ehli, iyi kalpli, yardımsever bir diyetisyen. Kısa sürede istediğim kiloya inmemde çok yardımı dokundu. Hem insan hem de diyetisyen olarak gözünüz kapalı güvenebileceğiniz bir insan

Yeterli kiloya sahip olmama . Sağlıklı beslenme kilo artışı amaçlı gittim. Çok. Memnun kaldım. İstediğim kiloya ulaştım

Kilo verme amacıyla gitmiştim. Çok güzel bir deneyimdi benim için iletişim kurma açısından hiç bir sorun yaşamadım teşekkür ederim

Danışma amacım, Polikistik Over Sendromu rahatsızlığım olduğu için çabuk kilo alıyor olmam, insülin direncimin olması ve nasıl sağlıklı beslenmeyi bilmediğimden ötürü doğru beslenmeyi öğrenip, kilo vermekti. Bir PCOS'lu olarak yavaş kilo vermeme rağmen 5 buçuk 6 ay gibi bir sürede 21 kilo verdim, insülin direncim kırıldı ve hâlâ yolumuza devam ediyoruz. Bu süreçte bazı zamanlar liste dışına çıksam da "diyette yasak yoktur, porsiyon kontrolü vardır" ve "bu bir diyet değil; sürdürebilir sağlıklı beslenmeyi öğreniyoruz" görüşünü bana benimseten ve öğreten müthiş diyetisyen... İyi ki yollarımız kesişti.

Kendisinden çok memnunum. Sayesinde sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğrendim. Hastalıklarıma uygun ve rahat uygulayabileceğim şekilde diyetimi hazırlayarak sağlıklı bir şekilde kilo vermemi sağlamıştır.

Kişiye göre hazırladığı diyet ve kişiye sağladığı motivasyonla diyet yapmak hiçte zor değil. Önerileri ve verdiği bilgiler benim için çok kıymetlidi kendisine çok teşekkür ederim kilo verme sürecinde hep yanımdaydı hep destek tam destekle.