Uzm. Dyt. İzan Işık

İzan Hanım'a sosyal medyada rastladım ve enerjisi çok hoşuma gittiği için uzun zamandır sıkıntılı olduğum beslenme konusunda yardım almaya başladım. Görüşmelerimiz halen devam ediyor, ancak geçirdiğimiz 3 aylık süreçte kendimi daha iyi ve dinç hissetmeye başladım. Verdiği tarifler ile mutfağım zenginleşti ve beslenme konusunda kendime güvenim yerine gelmeye başladı. Kısacası çok iyi hissediyorum. En önemlisi de kendi kendime bir şeyleri başarabildiğimi gösterdiği ve motivasyonum düştüğünde her daim destek verdiği için İzan Hanım'a buradan da çok teşekkür ediyorum.

Doğum sonrasında benim yaklaşık 35 kilo kadar fazlam vardı. 1 senede tamamını verdim İzan hanım sayesinde, hatta doğum öncesinden bile daha ideal bir kiloya indim ve bunu yaparken öğünleri beni hiç sıkmadan, damak tadıma ve günlük yaşantıma uygun hazırladığından kolaylıkla uyguladım. Diyete başlamadan önce tahlil istedi, daha sonra diyet listesini yazdı.Genel olarak memnun kaldım kendisinden .Bu program sonrasında da kilo koruma sürecinde yakından takip ediyor.

İzan Hanım'ın enerjisi çok yüksek ve her koşulda danışanın yanında.Çok iyi bir insan, hala da iletişimimiz sürüyor kendisiyle.Tesadüfen kilo vermek için tanıştım.Verdiği diyeti ,kendimden kaynaklı uygulayamadığımdan sonuç alamadım ama dediklerini uygulasaydım eminim ki kilo verecektim.Yiğit bir kişi, her an ulaşıp görüşebiliyorum.

Çok ilgili ve sürekli takip halindeydi.Hiç acıkmadan çok güzel bir programla ilerledik.Güzel bir süreçti, çok memnun oldum.Sürekli takip etmesi benim motivasyonumu arttırdı.Ben kilo vermek ve düzenli beslenme için destek aldım. Beni motive etti, programları düzenledik.Doyarak ve sağlıklı bir şekilde kilo verdim.Diyeti bıraktıktan sonra sağlıklı beslenmeye devam ettim ve her zaman sorduğum sorularda yardımcı oldu.

Diyetisyen hanımı tanımam korona sürecine denk geldi. Bu süreçte her şekilde ve şartta yanımda oldu, destek verdi. Egzersiz süreci ağır aksak devam etse de 97 ile başladığım süreçte şu an 88 kilo civarında seyrediyorum.

Kendisi sayesinde 30 kilo verdim ve koruma programı sayesinde de yaklaşık olarak 3 senedir kilomu korumaktayım. Online diyet hizmeti çok çok iyi. Kafanıza takılan herşeyi ama herşeyi hemen sorabiliyorsunuz ve dönüs çok hızlı oluyor . Yardımları için çok teşekkürler

Bilimsel değerlere ve etik değerlere önem vererek danışanılarının kilo kontrolünü yapıyor .Açlık atak dönemlerimde çok iyi destek oldu .Kilo vermemdeki tüm yardımları için teşekkür ederim.Hedeflediğim kiloya ulaşmamı sağladı.Beslenme alışkanlıklarımı değiştirdim daha dengeli beslenmeye başladım diyetle birlikte.

Gittiğim süre boyunca memnun kaldım.Tavsiye üzerine gittim.Daha sonra ben kızımı da yönlendirdim.Biraz kilo vermek istiyordum, 7-8 kilo verdim.Vücudumda kilo verdikten sonra rahatlama oldu,oturup kalkmada rahatlama oldu.Herşeyden önce psikolojikmen rahatladım.

Çok memnun kaldım.Gayet güzel ilerliyordum.Normalde diyetisyenden çok sıkılırken İzan Hanım'la devam ettiğim süre zarfı içerisinde hiç bir sıkıntı yaşamadım.Bütün çeşitler ve diyet listesindeki besin çeşitleri sayesinde çok eğlenceli ve güzel geçti.2 ayda 5 kilo verdim.Gayet rahat hissediyorum kendimi.Yürümekte,hareketlerde ve giyim olarak gayet rahatladım.

Ben kendisiyle 4 ay çalıştım .Çok huzurlu ve sağlıklı bir şekilde çok güzel kilo verdim. 4 ayda 20 kilo verdim.Diyet sonrası daha sağlıklı oldum.Verilen listeler bana uygundu,kolaylıkla aç kalmadan kilo verdim.Değişik tarifler veriyordu ve bu tariflerde tatlılar olmasına rağmen kilo verdim.Örneğin bir misafirliğe gittiğimde olan besinlerden tüketiyordum, bunu  bir sonraki öğünle dengelememi sağlıyordu.